Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Лыжи http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=10&t=343 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | Chapay [ 01 апр 2015, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Ботинки снова в шкаф спрятал, а лыжи ещё в коридоре стоят, весенняя распутица, блин! Где оно, глобальное потепление? Тыщу не хочется в манеже бежать, на стадионе-то она покороче - 2,5 круга вместо 5. |
Автор: | GAV [ 10 ноя 2015, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Субботник на спортивной трассе Ромашково 14 ноября 2015 года Дорогие друзья! Приглашаем всех на ромашковский лыжный субботник, который мы проводим регулярно в ноябре для подготовки трассы в Ромашково к наступающему лыжному сезону. Основная работа заключается в расчистке трассы от упавших деревьев и завалов. Сбор 14 ноября в 10:00 на парковке у кардиоцентра (3-я Черепковская улица) https://maps.yandex.ru/-/CVwrVSo-. Рядом есть автобусная остановка 660 автобуса, который ходит от метро Молодёжная, кто без машины может добраться на автобусе или маршрутке. Также пойдёт группа от стадиона "Медик" (от спортгородка за стадионом) в 10:00 https://maps.yandex.ru/-/CVwrV2iN. Работать планируем максимум до 16 часов дня (если управимся быстрее, завершим раньше), с перекусом. Есть возможность уйти раньше, кому надо. Инструментами, перчатками, горячей гречкой с тушенкой и вкусными тортиками к чаю обеспечим. Свои инструменты, а также чай приветствуются. Одевайтесь по погоде! Будем рады каждому помощнику! Анонс субботника: http://www.sk-romashkovo.ru/actions/201 ... nounce.pdf |
Автор: | GAV [ 09 янв 2016, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Night Cup - с 13.01.2016 |
Всем любителям катания на лыжах по вечерам с налобными фонарями: Спортивный клуб «Ромашково» проводит Night Cup - вечерние тренировочные старты по средам 13, 20, 27 января, 3 и 10 февраля Старт открытый, с 18:00 до 20:30 Финиш открыт до 21:30 При благоприятной снежной обстановке будут подготовлены дистанции 2, 4, 9 и 16 км цельными кругами. При малом количестве снега будет подготовлен Триатлонный круг 3.7 км (1, 2 или 3 круга). Стили передвижения - свободный или классический. При отсутствии снега – кросс по дистанциям 2, 4, 9 и 16 км цельными кругами, либо перенос этапа (объявим отдельно!) Фонари – ваши! Светоотражающая разметка на всех кругах, а также вкусные тортики и чай после финиша - наши! Имеется небольшой шатёр-раздевалка для участников. Место регистрации и старта новое - Пивная (Сосисочная) Поляна, напротив южного перехода через МКАД. Страничка Кубка: http://www.sk-romashkovo.ru/actions/2016_nc/ |
Автор: | GAV [ 09 янв 2016, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Night Cup |
Скорее всего, 13 января будет лыжная гонка по равнинному Триатлонному кругу 3.7 км, 1-2-3 круга. |
Автор: | maksimhard [ 12 янв 2016, 14:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
СЮр писал(а): А. Пахомов писал(а): С удовольствием почитал отчеты по лыжным стартам. Классно! В этом году лыжи на консервации... а зря, Анатолий, зима в этом году хорошая, не то, что прошлая, пока... эт я в смысле лыж, а не в смысле вообще Соглашусь снег порадовал в конце декабря и мороз в январе. |
Автор: | Chuja [ 07 фев 2016, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Что сейчас с трассой в Волкуше? У них "Фермерская Гонка" 13.02 по календарю. Вот выбираю между ними и Дубной. Уж больно Дубна далеко и скорее всего со снегом там совсем не айс ... |
Автор: | СЮр [ 08 фев 2016, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
на Волкуше все отлично, пока такие люди как Поздняков и компания занимаются ею, там не может быть по другому... а что, только фермеры бегут? -видимо придется стать ими |
Автор: | Юрандер [ 08 фев 2016, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
На Волкуше будет отличная трасса, а Дубну - как старт вообще не рассматриваю. |
Автор: | Chuja [ 09 фев 2016, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Отлично! Значит едем в на Волкушу. Давненько там не был. |
Автор: | NektoSK [ 15 фев 2016, 07:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Хорошее фильм про Александра Легкова и Маркуса Крамера, про тренировки, житиё моё быт и соревнования. Похоже Маркус знает толк как в силовой подготовке, так и в пульсовых зонах, что при таких нагрузках удаётся выйти на пик формы и уровень Олимпиского чемпиона. Правда ссылка на видео из Вконтакт, на YouTube не нашёл. https://vk.com/videos-68393460?z=video- ... _-68393460 |
Автор: | prostoi [ 17 мар 2016, 07:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Нет темы про биатлон, напишу сюда.. Последний прикол от Свендсена на чемпионате мира. 12-кратный чемпион мира на несколько секунд специально остановился на трассе, чтобы посмотреть, как его соотечественник Бё борется за победу в гонке с французом Мартеном Фуркадом. Сам Свендсен, финишировавший лишь 28-м, прокомментировал забавный эпизод с улыбкой. "Накануне мы праздновали победу в эстафете, а вот масс-старт у меня совсем не получился. Но когда я подъезжал к стадиону, увидел на экране финишную дуэль Йоханесса и Мартена. Я просто остановился и смотрел за их дуэлью, открыв рот. Не знаю, сколько это продолжалось, но это стоило того", - сказал Эмиль в интервью местным СМИ. http://sport.obozrevatel.com/biathlon/2 ... kureza.htm |
Автор: | panmatros [ 17 мар 2016, 08:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
prostoi писал(а): Нет темы про биатлон, напишу сюда.. Последний прикол от Свендсена на чемпионате мира. Нормальный ход Я в 2013 году на Берлинском марафоне после половинки свернул с трассы и пробежал метров пятьсот сразу на 37-й км, (конфигурация трассы позволяет) посмотреть, как народ на рекорд мира бежит. Посмотрел, покричал, руками помахал, отдохнул душой и телом и дальше побежал |
Автор: | Гекко [ 17 мар 2016, 08:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
panmatros писал(а): prostoi писал(а): Нет темы про биатлон, напишу сюда.. Последний прикол от Свендсена на чемпионате мира. Нормальный ход Я в 2013 году на Берлинском марафоне после половинки свернул с трассы и пробежал метров пятьсот сразу на 37-й км, (конфигурация трассы позволяет) посмотреть, как народ на рекорд мира бежит. Посмотрел, покричал, руками помахал, отдохнул душой и телом и дальше побежал )))) Надо было с ними бежать)))) |
Автор: | prostoi [ 20 мар 2016, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Перед биатлонным массстартом женщин, на кубке мира в хантах, из-за ветра упала мачта освещения, прямо на стрельбище... |
Автор: | СЮр [ 22 мар 2016, 10:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
как я соревновался в субботу: все знают, что конец января и начало февраля в Москве стояла весна, ну а к концу марта, как полагается, наконец наступила зима и мой, замученный долгой весенней сыростью организм запросился на лыжах, почуяв морозный воздух… а тут как раз суббота наступила и с утра я было собрался соревноваться на Волкушу на короткую гонку 10км, но проезжая мимо Красногорска, с меня слетела шляпасвернул туда, там МГУшники проводили марафон 50км и , проходя мимо организаторов шляпа слетела опятья было собрался поучаствовать, но , по совету опытных товарищей поехал как бы просто покататься, ну и покатался в итоге 44км и даже в хорошем темпе, потому как когда догнали некоторые лыжники, невозможно было не завестись с ними, хорошо хоть 6 км вырезал, а то б расстроился, что не побежал официально. Закрыл типа сезон в праздничной атмосфере при шикарной погоде, а этот марафон вообще из лучших в наших краях, а лыжи хороший вид спорта. Да, и замечены были некоторые бегуны среди гонщиков во главе с многократным чемпионом и обладателем Мишей Кокоревым, щас солнце еще посветит и повылезают они, то есть мы, греться на оттаявшие беговые грунтЫ http://somefoto.net/news.php?id=20#expanded красивые фото для желающих |
Автор: | А. Пахомов [ 03 апр 2016, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Неугомонный Игорь Матухин продолжает удивлять: http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2671 Кстати, товарищ подсказал про трассу Москомспорта № 109 / Северное Бутово/Улица Поляны/Битцевский лес. В прошлые выходные дошел пешечком, посмотрел. Класс! Народ еще катался. Поговорил. Очень довольны. Всю зиму укатывают ратраком. В следующую зиму хорошо бы освоить. |
Автор: | А. Пахомов [ 11 дек 2016, 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Докладываю: освоил. Катал на Полянах два дня подряд. Доволен как слон. Длинные тягуны с равномерным набором + длинные очень катучие спуски без резких поворотов - что может быть лучше!? Трасса из-под ратрака, без горбов. В основном в лесу, хорошо прикрыта от ветров. Народ есть, в том числе и гуляющие, но не мешают. Вот только одного не пойму: как в эти окаянные тягуны залезать без взрыва пульса и хрипоты?! Отлеживался после двадцатки несколько часов... http://www.skisport.ru/forum/8/59853/ |
Автор: | Vikentiy [ 18 дек 2016, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Товарищи, кто переходит на зиму из бега в лыжные гонки, поделитесь, пожалуйста, опытом: как разбегаться весной? У меня в данный момент выходит 6-7 часов на лыжах в неделю (80-100 км), бегать пока нет ни сил, ни желания. Думаю начать легкие пробежки примерно с февраля. Как готовиться, чтобы где-нибудь в апреле организм был готов к беговым тренировкам (с учетом, что объем лыж будет только увеличиваться)? |
Автор: | prostoi [ 18 дек 2016, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Лыжи |
Весной разбегаться постепенно в течении месяца хотя бы - небольшие объемы и поменьше скоростить. |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |