Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 06 дек 2022, 00:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 июн 2022, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6001
Клуб: IRC
СЮр писал(а):

p/s
и чуть не забыл, Зина Тепеева установила мировой рекорд(или побила собственный?) на трешке ходьбой !!! (она между прочим по совместительству является женой одного нашего собутыльника участника форума)

Зимой в Минске Зина установила индор МР на 3000 - 14:26:24 (прежний был 14:51:24) но походу ее рекорд не засчитает WMA, как и этот. Печаль.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 10:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
tauker писал(а):
Зимой в Минске

tauker, не планируете выступить в Минске 16-17 июля 2022?

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июн 2022, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6001
Клуб: IRC
brigval писал(а):
tauker писал(а):
Зимой в Минске

tauker, не планируете выступить в Минске 16-17 июля 2022?

Относительно моей нынешней формы "выступить" звучит слишком пафосно. После Португалии 3 месяца не тренировался, было ощущуение, что все потеряло смысл, думал вообще забросить это гиблое дело вместе со всеми своими публичностями. Но в июне начал с нуля. Радует, что 20-30 минут утреннего легкого бега прибавляет МПК по единичке каждую неделю, и на этом фоне начинаю силу понемногу делать и на стадион уже выходил, где смог более-менее нормальную разминку сделать, на которую сил не хватало, попробовал пробежать в шиповках, пока получается слабо. Так что если доеду до Минска, то может как-нибудь пробегу за 27, но про выступление на хорошем уровне говорить не приходится.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 26 июн 2022, 19:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5100
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
У нас в Питере полный трендец с соревнованиями ветеранов!
Назначенный на 4 июня чемпионат СПб перенесли на неопределенный срок, ходили слухи, что на август. С учетом того, что ЧР запланирован на конец сентября это выглядело логичным. Но в среду я случайно узнал, что соревноваия будут в воскресенье! Похоже на то, что до многих информация о проведении соревнований просто не дошла - народа было до неприличия мало!

Последний месяц я бегал только кроссы и не сделал ни одной скоростной тренировки на стадионе. И тут надо бежать! И как на зло температура за тридцать и ни облачка на небе! Вымучивать по такой жаре что то, длиннее 400-т метров не было никакого желания, а бежать что то короче, чем 400 м в моем состоянии было просто опасно! Выбора не было и я заявился на 400 м. Без должной подготовки зашло очень тяжело и результат вышел совсем тусклый - 1'06"9.
И с таким ужасным результатом я этот "чемпионат Санкт-Петербурга" выиграл! Полный упадок ветеранской легкой атлетики в Питере :in_hysterics:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июн 2022, 22:24 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 18
Сообщения: 299
Приветствую. Всегда интересны сообщения Володи, а также Таукера. Да, всё в мире относительно. Тоже не раз хотел всё бросить, но...понял, что от движения надо получать удовольствие, результат относителен и вторичен. Как всегда мои самые лучшие пожелания Володе и Таукеру, успехов, удачи, молодцы. Вас почитаешь и заряд позитива и энергии обеспечен.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
tauker писал(а):
brigval писал(а):
tauker писал(а):
Зимой в Минске

tauker, не планируете выступить в Минске 16-17 июля 2022?

Относительно моей нынешней формы "выступить" звучит слишком пафосно. После Португалии 3 месяца не тренировался, было ощущуение, что все потеряло смысл, думал вообще забросить это гиблое дело вместе со всеми своими публичностями. Но в июне начал с нуля. Радует, что 20-30 минут утреннего легкого бега прибавляет МПК по единичке каждую неделю, и на этом фоне начинаю силу понемногу делать и на стадион уже выходил, где смог более-менее нормальную разминку сделать, на которую сил не хватало, попробовал пробежать в шиповках, пока получается слабо. Так что если доеду до Минска, то может как-нибудь пробегу за 27, но про выступление на хорошем уровне говорить не приходится.

Желаю удачи!
А меня сейчас слегка мотивирует пробежать 200 м по третьему юношескому разряду за 34 с. :)

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
Runner61 писал(а):
Полный упадок ветеранской легкой атлетики в Питере :in_hysterics:

Может, скоро все поменяется? Вроде, волна идет типа "Все в космос спорт!"

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 окт 2022, 19:33 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1376
Runner61 писал(а):
У нас в Питере полный трендец с соревнованиями ветеранов!
Назначенный на 4 июня чемпионат СПб перенесли на неопределенный срок, ходили слухи, что на август. С учетом того, что ЧР запланирован на конец сентября это выглядело логичным. Но в среду я случайно узнал, что соревноваия будут в воскресенье! Похоже на то, что до многих информация о проведении соревнований просто не дошла - народа было до неприличия мало!


И с таким ужасным результатом я этот "чемпионат Санкт-Петербурга" выиграл! Полный упадок ветеранской легкой атлетики в Питере :in_hysterics:


возмутительно протоколы так и не появились и уже наверное не появятся, это же Чемпионат Санкьт-Петербурга, города с 6 млн. населлением, больше чем в Финляндии.сайт ВФЛА СПб пишит ОТСУТСТВУЕТ протокол, первый год такое, на милю Московского района тоже нет протоколов.
https://sflaspb.ru/competition/past


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2022, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
15 окт 2022
Стадион в Сокольниках
"Территория бега, 4 этап"
Пробежал 200 м за 35,04
Улучшен личник на 0,53 с.
Не ожидал, что забеги будут не в манеже, а на стадионе.
На улице +10°С, если верить стадионному термометру.
Штаны не взял. Ожидал старта в куртке в которой приехал.
Из 6 забега, ввиду невыхода всех, кроме меня, был перенесен в забег 9. Еще пришлось ждать.
Видимо, потому, что остыл, стартового разгона не почувствовал. Да и всю дистанцию не чувствовал бега. Помню только, что за 20 м до финиша силы вдруг покинули меня. Пришлось без сил "доковыливать" последние метры. )

На соревнованиях ~95 % школьники.
Из 67 спортсменов 200-метровщиков я показал достойный 67-й результат.

Когда вернулся на старт за курткой, ко мне подошел мальчик лет 14-15 и похвалил мой забег.
Захотелось сказать, что устами ребенка глаголит истина. :D

Изображение Изображение Изображение

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2022, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
22 окт 2022 г.
Стадион в Сокольниках
"Территория бега, 5 этап"
Для всех желающих.
60 м и 1000 м в манеже.
К большому сожалению, буду в отъезде и не смогу принять участие. (((

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 окт 2022, 11:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
12 ноя 2022 г.
Стадион в Сокольниках.
Территория бега. Финал
Для всех желающих 60 м, 400 м, 3000 м.
Заявился на 60 м и 400 м.

Пробежал один раз 60 м за 10,65 с (ровно год назад).
В этот раз планирую 60 м выбежать из 10 с.

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2022, 12:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2061
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
brigval писал(а):
12 ноя 2022 г.
Стадион в Сокольниках.
Территория бега. Финал
Для всех желающих 60 м, 400 м, 3000 м.
Заявился на 60 м и 400 м.

Пробежал один раз 60 м за 10,65 с (ровно год назад).
В этот раз планирую 60 м выбежать из 10 с.


Напоминаю!
Последние дни регистрации.
Тоже бегу 60 :wall: и 400 :happydance:

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:19(2018)
1км-3:02(2017);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);3км-10:29(2022)
2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:46(2019)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
12 ноя 2022 манеж в ОЦ им. братьев Знаменских
"Территория бега, финал"
С утра некоторая тяжесть в ногах.
60 м за 10"22. Улучшил личник, а планировал выбежать из 10 с.
Ноги потяжелели еще.
400 м за 1'25"66

5-й забег на 60 м и 20-й забег на 400 м. В них записали ветеранов, в т.ч. мня и newel-а.
Кроме этих забегов ветеранов больше не было.

После выхода на дорожки перед стартом на 60 м очень долго не давали команду "На старт". Даже не долго, а очень долго. :o

Изображение

Извиняюсь за качество :?
Изображение

Общие протоколы

Видео забега на 60 м

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 10:24 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 22
Сообщения: 32
brigval писал(а):
12 ноя 2022 манеж в ОЦ им. братьев Знаменских
"Территория бега, финал"
С утра некоторая тяжесть в ногах.
60 м за 10"22. Улучшил личник, а планировал выбежать из 10 с.
Ноги потяжелели еще.
400 м за 1'25"66

5-й забег на 60 м и 20-й забег на 400 м. В них записали ветеранов, в т.ч. мня и newel-а.
Кроме этих забегов ветеранов больше не было.

После выхода на дорожки перед стартом на 60 м очень долго не давали команду "На старт". Даже не долго, а очень долго. :o

Изображение

Извиняюсь за качество :?
Изображение

Общие протоколы

Видео забега на 60 м

То есть 1 мин 26 сек на 400 метров это получается темп 3.35 на км?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 11:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
Черкес писал(а):
То есть 1 мин 26 сек на 400 метров это получается темп 3.35 на км?

Конечно.

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 12:29 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 22
Сообщения: 32
brigval писал(а):
Черкес писал(а):
То есть 1 мин 26 сек на 400 метров это получается темп 3.35 на км?

Конечно.


Может вам лучше попробовать готовиться к соревнованиям на более длинные дистанции? На 800 метров или на 1000, если, конечно, на такие дистанции у вас проводят соревнования. На мой взгляд темп, а значит и время прохождения 400м крайне низкие, то есть нет заложенной первоначальной скорости. Да и по видео это видно. На более длинных дистанциях, мне думается, будет проще показать достойное время.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2061
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
Встряхнулся. Авантюра, конечно, 7 месяцев без шиповок, манежа и работ, но точка отсчёта на сезон есть. И ПЛАНЫ! )
60м (чуть из 9с) должны быть разминкой, но прибыли сильно и 400м (чуть из 66с) бежалось уже не очень. Теперь почти каждую неделю буду стартовать, но манеж, тренировки и шипы только с декабря.
Ветеранов мало и это странно.
ПС 26.11 скорость, там 400, 1000 есть, в декабре ЧШМ миля и две, мб матч 4х ещё будет.

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:19(2018)
1км-3:02(2017);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);3км-10:29(2022)
2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:46(2019)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 13:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
Черкес писал(а):
brigval писал(а):
Черкес писал(а):
То есть 1 мин 26 сек на 400 метров это получается темп 3.35 на км?

Конечно.


Может вам лучше попробовать готовиться к соревнованиям на более длинные дистанции? На 800 метров или на 1000, если, конечно, на такие дистанции у вас проводят соревнования. На мой взгляд темп, а значит и время прохождения 400м крайне низкие, то есть нет заложенной первоначальной скорости. Да и по видео это видно. На более длинных дистанциях, мне думается, будет проще показать достойное время.

Если бы результат на 800 м равнялся двум результатам на 400 м, то бегал бы 800 м, разумеется.
К сожалению, это не так.

В целом результаты соответствуют моим возможностям и моему общему состоянию.
По ощущениям, в день соревнований я был не в лучшей форме.
Возможные причины часто выглядят как попытка оправдать результат, поэтому о них не пишу.

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Последний раз редактировалось brigval 13 ноя 2022, 13:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
newel писал(а):
Ветеранов мало и это странно.

Может еще подтянутся. В новом сезоне опять планируют эти забеги для всех желающих, как было сказано при открытии соревнований.
Раз в два месяца.
И не дорого, и протоколы быстро появляются. И награждений ждать не надо: награждают по абсолюту, а дети всяко быстрее. ))

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1814
Откуда: МО, г. Ногинск
newel писал(а):
ПС 26.11 скорость, там 400, 1000 есть,

Здесь мне слишком рано вставать (

Заявился на 25 дек на 200 м здесь
Московский спринт WRF 2022

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB