Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 19 ноя 2017, 01:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 856
Наверное можно договориться с оргами и пробежать форумчанам в одном забеге . Т.е указываем к примеру на милю все одинаковое заявочное время (можно 5.30) и побежим все в одном забеге . 23 декабря и я поеду на милю . Заодно сыграем в тотализатор . Представители всех 6 команд точно будут .И разброс 1 от последнего места у нас не так уж и велик .


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 10:04 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 255
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Хорошее предложение! После этого и отметим НГ корпоративом! :champ:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 10:39 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 720
как Вы собрались бежать милю, если её там нет, во всяком случае в положении на 25 ноября
https://reg.place/events/volun6
25 ноября 2017 г. приглашаем вас на соревнование «Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление", 1-й этап (2017-2018)». Место проведения: Москва, Ленинградский проспект, д.39, стр.1.

О событии

Программа первого этапа состоит из детской и взрослой частей:
Взрослая программа будет состоять из забегов на 2 мили
Детская программа состоит из двух видов двоеборья: двоеборье №1 (60 м бег + прыжки в длину); двоеборье №2 (60 м+ 800 м).
Награждение победителей и призеров в личном зачете на каждом этапе. А также, награждение по итогам 4-х этапов в личном и командном зачетах (спортивные и семейные команды).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 10:54 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 255
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Внимательнее, говорим о декабре. :run:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 19:26 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 332
Откуда: Moscow
Клуб: IRC
ха, по моим сведениям, в декабре 23.12 будет еще один рождественский старт - в манеже Москвич(?).
Жду подробностей от своих информаторов!;)

UPD от 10.11: Изображение
(орги - триатлеты - взнос, соотв, тоже триатлетский;)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2017, 22:23 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 39
Откуда: Электросталь-Москва
А подскажите, начало соревнований в 11 часов - а когда окончание/награждение? Интересует 25 ноября.

И вообще, любителю с расчётным временем на 2 мили в 13 минут - есть шанс прийти не последним? :) И можно ли бежать в обычных кроссовках, не шиповках?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2017, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 743
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Earthman писал(а):
А подскажите, начало соревнований в 11 часов - а когда окончание/награждение? Интересует 25 ноября.

И вообще, любителю с расчётным временем на 2 мили в 13 минут - есть шанс прийти не последним? :) И можно ли бежать в обычных кроссовках, не шиповках?

Награждения сразу как определяться победители в категориях, можно уложиться и до 13 часов если повезёт

13 минут это 56 место из 119 по 1 этапу прошлого года, т.е. Первая половина http://live.3sport.org/scm-kubok-2017-1 ... 29/results

_________________
2014 Ночной10 43:54,ОГПМ 1:33:14,СочиПМ 1:31:34
2015 БН М 3:35,Ночной10 40:42, ОГПМ 1:29:55
2016 СочиПМ 1:29:03,ОГПМ 1:33:03,ММ 3:34:43,паркран 19:57,2мили 12:15,38,миля 5:31,57
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2017, 20:46 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 39
Откуда: Электросталь-Москва
Спасибо! Надеюсь успеть сделать справку и тогда поучаствую )
За две недели можно как-то поднять скорость на 2 милях?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2017, 21:47 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 39
Откуда: Электросталь-Москва
А там круг 200 метров?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2017, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 743
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Earthman писал(а):
За две недели можно как-то поднять скорость на 2 милях?
не думаю что это возможно
Earthman писал(а):
А там круг 200 метров?
да

_________________
2014 Ночной10 43:54,ОГПМ 1:33:14,СочиПМ 1:31:34
2015 БН М 3:35,Ночной10 40:42, ОГПМ 1:29:55
2016 СочиПМ 1:29:03,ОГПМ 1:33:03,ММ 3:34:43,паркран 19:57,2мили 12:15,38,миля 5:31,57
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2535
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
AlCh писал(а):
Earthman писал(а):
За две недели можно как-то поднять скорость на 2 милях?
не думаю что это возможно
Согласен с Александром.
За 2 недели можно только определиться с темпом, в котором Вы на данный момент можете бежать эту милю, чуть подработать технику бега в этом темпе и чувство этого темпа.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 12:56 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 39
Откуда: Электросталь-Москва
Да, хочу сделать что возможно, чтоб пробежать легко и ровно для себя, но с темпом ещё не определился. К тому же крытый манеж, GPS не работает скорее всего, придётся иначе вычислять темпы ) Либо бежать по ощущениям, как будет получаться.

Единственное, ноги чего-то деревянные немного, лёгкости не хватает. После упражнений - могу бежать в целевом темпе (быстрее и медленнее), а вне пробежки - по лестницам чуть болезненно спускаюсь. Надеюсь успеть освежиться к забегу )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 13:09 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 700
Откуда: Москва
Клуб: IRC
GPS в манеже это сильно! Нет, там конечно есть остекление, может и дойдет какой сигнал. Но тут кое-кто, ориентируясь на стадионе 400м по GPS, на забеге 3км умудрился ошибиться на круг.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 13:16 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 39
Откуда: Электросталь-Москва
Шагомер, конечно, нужен на ботинок тогда )) Остаётся высчитать примерное время на круг и сверяться по секундомеру :)
Круг 200 метров расстроил... это 16 кругов получается, легко ошибиться.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 700
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Обычно отсечек по 200м хватает, тем более на 2 мили, там если что есть время скорректировать темп, не 800м. Шагомер тоже врет. У меня встроенный в часы, отсекаю по 1км на разминке/заминке - пишет 0,9км, как правило.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 13:27 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 39
Откуда: Электросталь-Москва
EvgenyS писал(а):
Шагомер тоже врет. У меня встроенный в часы, отсекаю по 1км на разминке/заминке - пишет 0,9км, как правило.
А вот те шагомеры, что на кроссовок цепляются, они вроде гораздо точнее встроенных в часы.

Вот из-за GPS никак не могу понять темп )) На местных соревнованиях бегу 3-ку, по GPS 2,8 или 2,9... Время красивое получилось, но верить не могу. Бежал 15-ку, по GPS не хватило метров 400... Результату хочу порадоваться, но фиг знает, поэтому страхуюсь по худшему времени, по GPS.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 15:40 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 255
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
У меня датчик на ботинке, тоже не абсолют. Он от ускорения считает - значит сменилось покрытие - ошибка, темп - тоже. Калибровка "подо все" не работает. Я уже не заморачиваюсь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 16:20 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 39
Откуда: Электросталь-Москва
Спасибо! Значит старый добрый секундомер при чётком круге - лучший вариант контроля.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 16:49 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 255
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Однозначно. У меня датчик часто тупит - показывает скорость 1.47 на километр - это у него предел такой похоже. Топнешь посильнее - он опять нормально (?) показывает. В сервисе по гарантии ничего не смогли сделать -"у него нет механических частей". Интересно каким датчиком он воспринимает ускорение ботинка?!?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 23:44 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 134
Откуда: Россия, Черкесск
SergM писал(а):
"у него нет механических частей"

Наверное все таки есть, но они недоступны для ремонта.
http://geek-nose.com/akselerometr-v-tel ... boty-foto/


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB