Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 20 июн 2018, 14:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 402 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 22:05 
Не в сети

Зарегистрирован: май 14
Сообщения: 67
На полторашку взяли Чемпионов Москвы- Гилко( 4м 05) и Желанову. Оба провалились, пробежав хуже чем на Москве. Но в прошлом году 4м 05 позволял занять 4-5место.А все пробежали намного быстрее.На 3000 м опять же поставили Гилко в команду, где он был дисквалифицирован по п. 163.3 Правил( переход дорожки- то ли заступил, то ли сошел). Получил 0 баллов. Причем он 3 км в сезоне нигде не бегал, итог 0 баллов, хотя Сашка сейчас мог бы пробежать из 9 мин с запасом. Он бежит на тренировке один 2 км- 5м 41 с с запасом. Сейчас едем в Питер 24-25 февраля, тренер завтра решит на 400 м или 1500 м, 800 метров там нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 22:08 
Не в сети

Зарегистрирован: май 14
Сообщения: 67
Требование КМС - так как за кмс 5 доп. баллов. Но все равно Москва проиграла Питеру, в том числе из - за провалов Гилко, Желановой и ряда спринтеров. В команде Питера среди девушек было 13 кмс. Москва и Питер- суперлига, идет зачет по 16 лучшим результатам( суммарно девушки и парни).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1363
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
результаты 3 этапа:
http://www.sportspirit.org/kubok/

у меня разница между мин и макс без крайних кругов =2,5с,
а казалось ровно бежал :(
40,8 42,4 43,6 42,9 41,6 41,7 42,5 41,5 42,4 43,1 43,9 43,3 43,9 43,6 42,3 36,0

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 19:04 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 29
Заключительный 4-й этап Кубка по легкой атлетике "Самопреодоление" 3 марта 2018
Дистанция 1 миля
Регистрация до 11.00 1 марта: https://reg.place/events/mia7iv
Подробная информация: http://www.sportspirit.org/kubok/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 09:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1363
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
после 3х этапов похоже только в нашей группе борьба и похоже последние станут первыми... если придет ;)

1 2907 Дегтярь Сергей 16.02.1971 IRC 1462 3
2 10297 Иванов Владимир 23.04.1974 ЛК Измайлово 1462 3
3 948 Варламов Роман 14.10.1969 КЛБ Дзержинец 1330 2

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 983
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
newel писал(а):
после 3х этапов похоже только в нашей группе борьба

ну почему ж только в вашей
М50
1 567 Сидоров Владимир 14.07.1964 КЛБ БиМ 1586 3
2 9933 Зданевич Александр 12.10.1965 Олимплуг 1547 3
3 9477 Шустов Александр 30.08.1965 IRC 1156 3

на ПВМ на 1500 Александр обогнал Владимира, а на 3000 наоборот, а последний этап бежать милю, типа шансы у пока второго.
Я вроде 3-тье отдать не должен, и если придут 1 или 2, то обогнать их мне нереально.

Никто пока не зарегистрирован :)

_________________
2014 10км 43:54,ПМ 1:31:34
2015 М 3:35,10км 40:42,ПМ 1:29:55
2016 ПМ 1:29:03,ММ 3:34:43,5км 19:57,2ml 12:15,ml 5:32
2017 ЧР 3км 11:28.5,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9,T&F3км 11:09
2018 ПВМ 3км 11:06.1;ТМI 1км 3:16.4;МПМ 1:28:32


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 09:57 
В сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 281
Откуда: Электросталь-Москва
Я зарегился, но никого тут не знаю )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 12:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 983
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Earthman писал(а):
Я зарегился, но никого тут не знаю )
мы в 5-ом забеге, Иоанн с нами.
Состав забегов
Программа

_________________
2014 10км 43:54,ПМ 1:31:34
2015 М 3:35,10км 40:42,ПМ 1:29:55
2016 ПМ 1:29:03,ММ 3:34:43,5км 19:57,2ml 12:15,ml 5:32
2017 ЧР 3км 11:28.5,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9,T&F3км 11:09
2018 ПВМ 3км 11:06.1;ТМI 1км 3:16.4;МПМ 1:28:32


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 13:54 
В сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 281
Откуда: Электросталь-Москва
О, и я в пятом ))
Мой номер - 70 :)

Ещё фигня - в среду на улице делал несколько ускорений (типа перед забегом), приболел, сопли, горло теперь... надеюсь, завтра буду ОК


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 20:25 
В сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 281
Откуда: Электросталь-Москва
Товарищ не успел сделать справку медицинскую. Может ли прокатить письменная расписка по поводу ответственности за здоровье?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 23:35 
В сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 281
Откуда: Электросталь-Москва
Earthman писал(а):
Товарищ не успел сделать справку медицинскую. Может ли прокатить письменная расписка по поводу ответственности за здоровье?

Ему сказали ай-яй и чтоб в следующий раз была!

Спасибо организаторам. Тёплая обстановка )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1363
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
newel писал(а):
после 3х этапов похоже только в нашей группе борьба и похоже последние станут первыми... если придет ;)

1 2907 Дегтярь Сергей 16.02.1971 IRC 1462 3
2 10297 Иванов Владимир 23.04.1974 ЛК Измайлово 1462 3
3 948 Варламов Роман 14.10.1969 КЛБ Дзержинец 1330 2


выложили результаты 4-го
первое место в кубке упустил в финишных клетках, но на тумбочке постоял и личник еще на 10 секунд сдинул, пробежав ровненько 38-38-39-39-39-39-38-35. похоже до такого ВДОТа еще не добирался, что радует
всем бег :run:

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 09:58 
В сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 281
Откуда: Электросталь-Москва
У меня раскладка вышла менее ровной: 34-36-37-38-39-40-40-37. Но всё равно фантастично )

Самым тяжёлым был для меня первый забег на две мили. Второй забег на две мили был лёгким по ощущениям. А вот эта миля - снова далось тяжело.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 15 мар 2018, 10:12 
В сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 281
Откуда: Электросталь-Москва
Промежуточный результат на километре вышел - 3:05.66
Здорово ) Это без чуть-чуть тоже третий разряд.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 14
Сообщения: 153
Клуб: IRC
Иоанну не посчитали результат в матче)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1363
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
Олег, ввел
ты то сам как, когда, сколько? )

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 11:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 14
Сообщения: 153
Клуб: IRC
newel писал(а):
Олег, ввел
ты то сам как, когда, сколько? )

Проболел весь декабрь, тренируюсь с января. Потихоньку набираю форму) Первый раз стартую 1 апреля на забеге "Апрель". Вот такой каламбур)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 12:11 
Не в сети

Зарегистрирован: май 14
Сообщения: 67
olegvanilar писал(а):
newel писал(а):
Олег, ввел
ты то сам как, когда, сколько? )

Проболел весь декабрь, тренируюсь с января. Потихоньку набираю форму) Первый раз стартую 1 апреля на забеге "Апрель". Вот такой каламбур)

Добрый день Олег, успехов на Апреле.! А мы с Александром решили не бежать Апрель, бежим Овощной забег 31 марта, меньше пафоса, хорошая организация и призы, а еще бехим Гром релэй забег -спутник 8 апреля в Крылатском. Присоединяйтесь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 22:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1339
Клуб: IRC
Цитата:
Александром решили не бежать Апрель


Как же конкуренция,на Апреле она явно больше будет.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 12:05 
Не в сети

Зарегистрирован: май 14
Сообщения: 67
Все просто, пока не готовы бежать быстро 5 км. В лучшем случае 16 мин 10 сек, а это очень медленно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 402 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB