Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Миля ШЧМ в манеже ЦСКА
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=13&t=15
Страница 15 из 25

Автор:  дмитрий бойцов [ 03 ноя 2017, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Наверное можно договориться с оргами и пробежать форумчанам в одном забеге . Т.е указываем к примеру на милю все одинаковое заявочное время (можно 5.30) и побежим все в одном забеге . 23 декабря и я поеду на милю . Заодно сыграем в тотализатор . Представители всех 6 команд точно будут .И разброс 1 от последнего места у нас не так уж и велик .

Автор:  SergM [ 03 ноя 2017, 10:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Хорошее предложение! После этого и отметим НГ корпоративом! :champ:

Автор:  meteliza [ 03 ноя 2017, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

как Вы собрались бежать милю, если её там нет, во всяком случае в положении на 25 ноября
https://reg.place/events/volun6
25 ноября 2017 г. приглашаем вас на соревнование «Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление", 1-й этап (2017-2018)». Место проведения: Москва, Ленинградский проспект, д.39, стр.1.

О событии

Программа первого этапа состоит из детской и взрослой частей:
Взрослая программа будет состоять из забегов на 2 мили
Детская программа состоит из двух видов двоеборья: двоеборье №1 (60 м бег + прыжки в длину); двоеборье №2 (60 м+ 800 м).
Награждение победителей и призеров в личном зачете на каждом этапе. А также, награждение по итогам 4-х этапов в личном и командном зачетах (спортивные и семейные команды).

Автор:  SergM [ 03 ноя 2017, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Внимательнее, говорим о декабре. :run:

Автор:  Wladimir [ 06 ноя 2017, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

ха, по моим сведениям, в декабре 23.12 будет еще один рождественский старт - в манеже Москвич(?).
Жду подробностей от своих информаторов!;)

UPD от 10.11: Изображение
(орги - триатлеты - взнос, соотв, тоже триатлетский;)

Автор:  Earthman [ 11 ноя 2017, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

А подскажите, начало соревнований в 11 часов - а когда окончание/награждение? Интересует 25 ноября.

И вообще, любителю с расчётным временем на 2 мили в 13 минут - есть шанс прийти не последним? :) И можно ли бежать в обычных кроссовках, не шиповках?

Автор:  AlCh [ 12 ноя 2017, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Earthman писал(а):
А подскажите, начало соревнований в 11 часов - а когда окончание/награждение? Интересует 25 ноября.

И вообще, любителю с расчётным временем на 2 мили в 13 минут - есть шанс прийти не последним? :) И можно ли бежать в обычных кроссовках, не шиповках?

Награждения сразу как определяться победители в категориях, можно уложиться и до 13 часов если повезёт

13 минут это 56 место из 119 по 1 этапу прошлого года, т.е. Первая половина http://live.3sport.org/scm-kubok-2017-1 ... 29/results

Автор:  Earthman [ 12 ноя 2017, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Спасибо! Надеюсь успеть сделать справку и тогда поучаствую )
За две недели можно как-то поднять скорость на 2 милях?

Автор:  Earthman [ 12 ноя 2017, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

А там круг 200 метров?

Автор:  AlCh [ 12 ноя 2017, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Earthman писал(а):
За две недели можно как-то поднять скорость на 2 милях?
не думаю что это возможно
Earthman писал(а):
А там круг 200 метров?
да

Автор:  Runner61 [ 15 ноя 2017, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

AlCh писал(а):
Earthman писал(а):
За две недели можно как-то поднять скорость на 2 милях?
не думаю что это возможно
Согласен с Александром.
За 2 недели можно только определиться с темпом, в котором Вы на данный момент можете бежать эту милю, чуть подработать технику бега в этом темпе и чувство этого темпа.

Автор:  Earthman [ 15 ноя 2017, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Да, хочу сделать что возможно, чтоб пробежать легко и ровно для себя, но с темпом ещё не определился. К тому же крытый манеж, GPS не работает скорее всего, придётся иначе вычислять темпы ) Либо бежать по ощущениям, как будет получаться.

Единственное, ноги чего-то деревянные немного, лёгкости не хватает. После упражнений - могу бежать в целевом темпе (быстрее и медленнее), а вне пробежки - по лестницам чуть болезненно спускаюсь. Надеюсь успеть освежиться к забегу )

Автор:  EvgenyS [ 15 ноя 2017, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

GPS в манеже это сильно! Нет, там конечно есть остекление, может и дойдет какой сигнал. Но тут кое-кто, ориентируясь на стадионе 400м по GPS, на забеге 3км умудрился ошибиться на круг.

Автор:  Earthman [ 15 ноя 2017, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Шагомер, конечно, нужен на ботинок тогда )) Остаётся высчитать примерное время на круг и сверяться по секундомеру :)
Круг 200 метров расстроил... это 16 кругов получается, легко ошибиться.

Автор:  EvgenyS [ 15 ноя 2017, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Обычно отсечек по 200м хватает, тем более на 2 мили, там если что есть время скорректировать темп, не 800м. Шагомер тоже врет. У меня встроенный в часы, отсекаю по 1км на разминке/заминке - пишет 0,9км, как правило.

Автор:  Earthman [ 15 ноя 2017, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

EvgenyS писал(а):
Шагомер тоже врет. У меня встроенный в часы, отсекаю по 1км на разминке/заминке - пишет 0,9км, как правило.
А вот те шагомеры, что на кроссовок цепляются, они вроде гораздо точнее встроенных в часы.

Вот из-за GPS никак не могу понять темп )) На местных соревнованиях бегу 3-ку, по GPS 2,8 или 2,9... Время красивое получилось, но верить не могу. Бежал 15-ку, по GPS не хватило метров 400... Результату хочу порадоваться, но фиг знает, поэтому страхуюсь по худшему времени, по GPS.

Автор:  SergM [ 15 ноя 2017, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

У меня датчик на ботинке, тоже не абсолют. Он от ускорения считает - значит сменилось покрытие - ошибка, темп - тоже. Калибровка "подо все" не работает. Я уже не заморачиваюсь.

Автор:  Earthman [ 15 ноя 2017, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Спасибо! Значит старый добрый секундомер при чётком круге - лучший вариант контроля.

Автор:  SergM [ 15 ноя 2017, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

Однозначно. У меня датчик часто тупит - показывает скорость 1.47 на километр - это у него предел такой похоже. Топнешь посильнее - он опять нормально (?) показывает. В сервисе по гарантии ничего не смогли сделать -"у него нет механических частей". Интересно каким датчиком он воспринимает ускорение ботинка?!?

Автор:  Capr [ 15 ноя 2017, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Миля ШЧМ в манеже ЦСКА

del

Страница 15 из 25 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/