Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 23 окт 2018, 05:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 421 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 09:14 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Богатым будет (собираюсь его тур бегать и в след. году) :D .


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 09:24 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 923
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Если не ошибаюсь, обидчик А-Ра на ММе вчера пробежал здесь 3км за 9:44 :o.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 09:48 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Да, точно. Так что в своей возрастной я только третий (и минута от этого обидчика). Бегать и бегать!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 1248
Даст кто-нито ссылку на протоколы?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 10:20 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 923
Откуда: Москва
Клуб: IRC
http://newrunners.ru/race/trackfield-5/past/results/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 10:23 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 923
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Забавно видеть результаты на 100м с сотыми. Их фиксируют при ручном хронометраже?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 10:40 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2391
Откуда: г. Мытищи
Ничё так протоколы. Весёленькие! :happydance:
Её богу, если б как-то всё разумно устроить в этой жизни, то вместо унылого бега в субботу лучше бы записался в команду волонтёров-пылесовщиков. Аптекари, подумают, что эпидемия, а это просто соревнование в ЦСКА пару дней кряду. :o

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 11:08 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Не, там честная электроника!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 11:17 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 923
Откуда: Москва
Клуб: IRC
SergM, а что за электроника? Я вчера там видел компанию судей на финише с секундомерами в руках, "лежачего полицейского" с 200м круга не перемещали, чипы на 100м не выдавали. Камеру на трибунах навскидку тоже не видел (на зимнем ветеранском ЧР была, строго против линии финиша).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 11:37 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Ну тогда не буду утверждать про 100 м. Мне 3000 милее.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3269
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
SergM писал(а):
У меня получилось поровнее - 3.33,6 + 3.38,6 + 3.32,0 = 10.44,23. Бежалось нормально, только перед стартом нужно было водички глотнуть - все пересохло сразу. Стартанул с Андреем Колпаковым - первый круг 38 сек - стоит табло - очень удобно. Далее смотрел на табло, слушал AlCh и тренера на вираже, который своим говорил время на круге. Когда он него услышал 45, прибавил и группу обошел. Но второй км все же отдыхал, конечно. На третьем км не резко стал прибавлять, вдруг за 2 круга мимо меня проскочили трое? Ну нет у меня длинного финиша, так что коротким одного в клетках наказал. Пульсы были: ср/макс: 1 км - 158/167, 2-ой - 169/171, 3-ий - 174/176 - ну это сизонбест! Шаг 151 - 147 - 152 см. Последний круг тоже 38 сек.
Молодец! Всё правильно сделал!
Отлично, что было табло, это очень помогает. А нам табло убрали! До нас были другие соревнования, стояло табло и электроника. А на наши их убрали!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3269
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
AlCh писал(а):
newel писал(а):
то то смотр вчера еле ноги передвигал
а 200 чисто бонусятина или тоже рекорд
так тут же напугали, что 2 дня подряд на результат не получится, и тренер так жеи сказал, пришлось просто тренироваться
200 чистая бонусятина, на рекорд боялся идти за 3 часа до основного старта, 0.39 до личника
То есть ты за 3 часа до тройки сбегал 200 м?
Теперь сбегай 3000 м 9-го декабря, но уже без 200-метровки и у тебя будет ещё один ЛР. Из 11-ти всяко выбежишь!
Думаю тренер будет не против.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1144
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Runner61 писал(а):
То есть ты за 3 часа до тройки сбегал 200 м?

с моей-то скоростью 31.89 неужели могло повлиять?
Runner61 писал(а):
Теперь сбегай 3000 м 9-го декабря, но уже без 200-метровки и у тебя будет ещё один ЛР. Из 11-ти всяко выбежишь!
Думаю тренер будет не против.
я б с радостью, но теперь в течении 10 дней могу позволить только легкие восстановительные тренировки, вчерашний старт не причём. А там до 9-го останется 3 дня всего.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 14:34 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Значит на свежачка проскочишь!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 01:48 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 366
Откуда: Moscow
Клуб: IRC
видео 5 забега на 3000м:
https://youtu.be/VpA_gb-qWdM


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 09:25 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
А четвертого?!? :run:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 09:30 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Шучу, спасибо! Первый раз вижу свое бег. На память приходит только "кто этот мощный старик?"


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 10:02 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2391
Откуда: г. Мытищи
В этом манеже надо статую поставить по типу рабочего с колхозницей - диджей с операторшей пылесоса.

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4534
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
SergM писал(а):
Да, точно. Так что в своей возрастной я только третий (и минута от этого обидчика). Бегать и бегать!


Сержик, ну ты всяку наглость потерял, под конец года уделал-таки меня на 3000 в BRах! :bravo:

Да, Шапошник силен, теперь такую фамилию мы уже выучили! Был Ковшик, теперь он куда-то сплыл (видел заблудившимся на Т100 GRUTа, больше за весь год ни разу не видел, мож с концами и заблудился в суздальских дебрях...), теперь вот Шапошник с суперрезультатами от 3 до 42! :o


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 14:38 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 483
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Ты хороший ориентир! :D Здоровья!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 421 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB