Марафорум

ну примерно так бегу,когда делаем 5 3 2 1 на тренировке. Улитка думает про старт-если будет в состояние и может доползти до финиша есть идея.

olegvanilar, спасибо за видео, интересно посмотреть. Не хотелось бы наглеть, но видео других забегов на 800 и 1500 "случайно" не делали ?

[quote="Run basket"]Фото протоколов
100м

200м


400м

800м


5000м

Дмитрий, поздравляю с личником ! А на полуторку протоколов не фоткали?

Спасибо за поздры!
Нет, к сожалению, в воскресенье субботней полторашки уже не было на стене.
Из отчета Wladimir http://fly-hollander.blogspot.ru/2014/0 ... 42-sb.html
понятно только, что он третий с временем 4:34,2...

Мне же прикинуться на 1500м хотелось не меньше, чем на 800. Но в субботу в 19 нужно было быть уже в театре, а старт был в 18:10, поэтому пришлось пропустить...
Чувствовал силы выбежать из 4:30, было бы интересно провериться.


Похоже нет, повезло только тому, кто стартовал в одном забеге с Олегом )

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18

Первым на 1500м был Виталий Майоров с временем 4:24,хх. Он довольно регулярно участвует и бежит примерно на такое время. Но он моложе, а в М45 я не посмотрел какое время.

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

Ааааа, понятно. Спасибо. Весело там у Вас - куча забегов на 800 и на 1500! Скоро ветеранов будет больше бегать, чем молодых . Если уже не больше.

Руслан, и у нас пока без дегтя не обходится.
Мы с Виталием Степановым в воскресенье 2 часа оббивали пороги, чтобы нас пустили бежать.
Не хотели пускать В/К, так как сильные забеги все забиты. В слабые ставить отказываются, так как боятся, что M50-60 рванут за нами и не добегут, а отдельный забег нам делать никто не собирается...
В итоге пустили после указания хорошего человека Чиркова Юрия Аркадьевича, директора соревнований. Спасибо ему

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18

Хорошо, что есть Чирков Ю.А.. ! Он и нашим помогал на ЧР, когда мед.комиссию наш спринтер в М35 забыл пройти. Не допускали до участия. Мир не без добрых людей. А вам-то по сколько лет, я думал, уже больше 35? Там , кстати, первый был тоже вроде не ветеран...

Мне только 33, Виталию 32


Да, ветеранов уже больше. Виталий бежал в субботу на чемпионате московской области. Там было всего 2 забега на 800 ))

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18

Чемпионат Московской области - это нормальный взрослый чемпионат, а есть , где посмотреть? У нас тут местные пару человек средневиков скоро на Россию в 20-х числах августа ехать собираются

Насколько понимаю, речь про Открытый чемпионат Московской области и первенство среди молодежи (1992 – 94гг.р.)
http://clamo.ru/dload&path=2013-12/7b8f ... 8e941bfdc5

Может быть тут появятся результаты?
http://www.rusathletics.com/sor/results/

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18

Спасибо, Дима, посмотрю. Еще раз поздравляю! С каждым разом все лучше бежишь.

полторашку на видео жена не снимала, а еще один забег на 800 м есть

Собрал воедино ручные протоколы М400 - 800 - 1500 - 5000.

http://www.irc-club.ru/mat4i/2014/proto ... 00-800.jpg

Правда, знаю, что итоговые, возможно, будут (когда будут) другими - на 5ке паре участников по неизвестной причине добавили по 1 мин. Но не из группы лидеров.

результаты сильнейшего 4 забега на 1500м
11 в заявке, но бежало 10 - Лысенко слился;)
первые 6, разменявшие 4.45:

1.Майоров Виталий М40 4.24,7
2.Абашин Александр М45 4.26,6
3.Метелкин Владимир М35 4.34,2
4.Воробьев Сергей М35 4.34,6
5.Крюков Олег М45 4.42,2
6.Батанов Алесандр М45 4.44,6

на этом первенстве М45, по-крайней мере в первый день, была "группой смерти": что на 100м, что на 400м, что на 1500м!;)

_________________
Пчелиная перга, настойка прополиса и мёд: подмосковное и рязанское разнотравье, а также гречка!

Спасибо! Очень показательно - не стареют ни душой и ни телом ветераны!

Кто знает почему Фёдор Бармин не выступал?

Руслан! Если интересны и питерские результаты, то сейчас проходит чемпионат СПб, результаты первого дня:
http://www.spb-la.ru/v-sankt-peterburge/chempionat-sankt-peterburga-1-den-08-07-2014
1. Галина Евсикова (ШВСМ) – 4.15,13 - это девушка, с которой я иногда тренируюсь и за которой упирался на тренировке 400 м
2. Дарья Ячменева (Академия) – 4.17,90
3. Ульяна Аввакуменкова (ШВСМ) – 4.25,64
Валентина Смирнова и ещё нескольких ребят, сильно бегущих 1500 м почему то не было! Сегодня забеги на 800 м, у мужчин заявлено 39 участников - целых 5 забегов!

Спасибо. Интересно. Покажу своим знакомым - им скоро на России 1 августа в Саранске бежать.

Странно, что многие сильные не бежали 1500 м на чемпионате СПб! У нас по женщинам есть ещё двое очень хорошо бегущих эту дистанцию (Полина Донцова, Юля Чиженко) и пара молодых, но подающих надежды. Юля выигрывала в 2006 чемпионат мира, имеет личник хорошо из 4-х минут, из 4'10" когда надо бежит уверенно. Но у меня такое чувство, что она готовится к 5000, по крайней мере зимой она сильно бежала 3000 и 5000 м.