Каково же было мое удивление, когда на прошлой неделе возвращаясь с восстановительной, сначала едва запрыгнул на перекладину (кончиками пальцев еле ухватил), а потом позорно не согнул руки даже до угла 90 градусов. Соскочил, озадаченно почесал в затылке и пошел переваривать результат эксперимента. Я был просто в шоке. Полная ж-па. Вообще обалдеть.))) Теперь есть над чем думать.

Валера, привет! Ну, надо признаться перед сообществом, как бы это ни было постыдно и удивительно))) Псоле суточного забега я перестал мочь подтягиваться.))) В моей обширной ветеранской биографии личный рекорд в этом виде упражнений - 36 раз (это двадцать лет назад). Перед бегом на сутки я подтягивался по 8 раз после возвращения с лесных пробежек. Каково же было мое удивление, когда на прошлой неделе возвращаясь с восстановительной, сначала едва запрыгнул на перекладину (кончиками пальцев еле ухватил), а потом позорно не согнул руки даже до угла 90 градусов. Соскочил, озадаченно почесал в затылке и пошел переваривать результат эксперимента. Я был просто в шоке. Полная ж-па. Вообще обалдеть.))) Теперь есть над чем думать. Одно дело шутить насчет комаров и бутылочки с физраствором ,а другое - опозориться на глазах детворы. В любом случае. меняю приоритеты. Земцов Андрей не зря советовал забыть про бег на 1-2 месяца, а пересесть на велосипед и по два часа в день физкультурой заниматься. Такие дела.
Очаги точечной боли в правой задней ПБ и левой ППБ еще есть, что-то там таки травмировалось слегонца. Щиколотка еще опухает. Надкостница заживает. Но еще болезненна. Страшного ничего нет. помалу трушу по 6.0-6.15 на км по 15-20 км. К вчера набегал около 90 км. Две последние пробежки по 20 км. Но не быстро. Ну, всем удачи.
Валера, спасибо, твоя работа на сайте ,на самом деле, мотивирует даже лентяев.
Еще раз удачи..)) и побить личники еще в этом году (форма-то позволяет).

Тебе походу просто надо хорошенько отоспаться и отъесться.

Толя, спасибо. Будем восстанавливаться. Да и вообще, болеть же вредно.
И как говорится, пользуясь случаем, пожелаю всем тоже здоровья!!!

Все остальные дни уделял внимание плаванию, что благотворно сказалось на восстановлении. В заключительный, шестой день пробежался без каких либо последствий.

К.Т.: Сильно расстроились, что перед самым стартом пробега объявили о том, что разряды не будут присваиваться, какие чувства испытали?

С.Ж.: Я расстроился, конечно, но не кардинально. С возрастом все больше становлюсь фаталистом. Если стою на линии старта, роптать бессмысленно, это ничего не даст. Тем более что организаторы работали над этим вопросом, ну, не получилось у них. Обижаться не стал. Не судьба, значит.

Просто кому-то это почему-то принципиально. Наверно, карьеристам.