Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Волгоград. Самопревосхождение. http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=14&t=2248 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | край [ 12 сен 2016, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Волгоград. Самопревосхождение. |
Над Волгой, в дымчатой дали, всходило багряное солнце. Начинался новый день,вселяющий надежду. Шёл шестнадцатый час суточного бега, моя программа дала сбой, механика была в ногдауне , но не в нокауте ... Спустя три недели, после суток (152 км.) в Москве, решил испробовать свои силы в Волгограде. В город на Волге прибыл накануне, разместился в дизайнерском ScotchHostel, где в домашней обстановке отдохнул и утром выдвинулся к месту старта. На набережной, уже было всё готово к пробегу, встретил много старых друзей, все рады, царит атмосфера праздника. Напротив ПП создаю бивуак: пенка, спальник. В пакете 3.5 л. колы, 1.5 л. регидрона, 2 сникерса, гематоген, аскорбинка, гели, апельсины - это будет мой доп. паёк. Оделся, обулся, смазался, съел два яблока и вот я уже на линии старта. Бежать будем по участку набережной в 500 м. Время 11 ч. 59 мин. 59 сек. Отключаю все мысли, чувства, эмоции, задаю программу на невысокий темп, регулярную подпитку, сохранение функций организма, вернее механизма )), ведь с этого момента я - Машина, я - Робот. И вот старт! В своё время гладиаторы салютовали императору: "Идущие на смерть приветствуют тебя!", мысленно тоже салютую императору, ведь люди решившиеся на такую авантюру, должны быть готовы ко всему. Участников не много, но шесть человек - претенденты. Стартовали вместе с шестичасовиками, большая часть устремляется в отрыв. Я настраиваюсь по своей программе, даже не намечая планов на призы, для меня важно не поддаваться эмоциям и провокациям )). Ведь я - Машина, я - Робот. Не буду описывать подробности бега, на самом деле бежать сутки - это действительно испытание, и для мозга и для тела. Монотонность, однообразие, асфальт, развороты, время замирает, 24 часа - кажутся вечностью, целой жизнью в жизни. Но ведь я - Машина, я - Робот. На часах 24 часа, позади половина суток, пробежал 100 км., шестой результат. В лидирующей группе начинают происходить сбои, один уходит спать, другой жалуется на кроссовки, третий говорит, что переходит на шаг, ибо в его планах 130 км., но я ему почему то не верю - коварный товарищ )) Стараюсь держать темп, через каждые 2 км. подпитываюсь, съедаю аскорбинку, либо кусок гематогена, сникерса - запиваю чаем иногда регидроном. Развороты прохожу шагом, встряхиваю ноги. Одеваю куртку, не хочу проблем из за переохлаждения, как это случилось весной в Москве. Ночь подавляет, кажется, что никогда не кончится, тем более что здесь на юге длинные ночи. Стараюсь не обращать на это внимание. Ведь я - Машина, я - Робот. Над Волгой, в дымчатой дали, всходило багряное солнце. Начинался новый день,вселяющий надежду. Шёл шестнадцатый час суточного бега, моя программа дала сбой, механика была в ногдауне , но не в нокауте. Голеностопы распухли и болели, добегаю до бивуака и буквально падаю на спальник, ем ударную дозу Кетанова, массирую голеностопы, икры, на мизинце левой ноги огромный кровяной мозоль - протыкаю , заматываю пластырем, обуваю кроссовки на 2 размера больше, лежу 15 минут. Подкрепившись колой, пешком пускаюсь в путь. Все мои планы рухнули, присоединяюсь к Александру из Москвы, который тоже перешёл на шаг. Вместе проходим три км, Саша экстренно удаляется в туалет. Оставшись один пробую бежать, вначале кое как, но пробежав круг со мной происходит что то невероятное. Сейчас, анализируя прошедшее, я не могу объяснить - что это было, возможно открылся внутренний резерв. В общем я почувствовал прилив сил, энергии и я уже был не Машиной и Роботом, я ощущал себя монстром, чудовищем, за спиной словно выросли крылья. И я полетел, жаждуя жертв, настигая их и "съедая" одного за другим. Догадываясь, что такое не должно долго происходить, но всё же за два часа ЭТОГО я вышел в лидеры и сделал отрыв. Соперники, вероятно шокированные происходящим, смирились с участью, но впереди - ещё четыре часа. Организм требовал калорий, ем даже ненавистный гель, теперь я уже вижу блеск золота и есть силы, но сутки - есть сутки, всё может произойти. Тем временем бывший лидер скатывается на третью позицию, а Сан Саныч Киркин, тот самый, который говорил, что ему достаточно 130 км., не здаётся и наступает на пятки, у меня отрыв от него три км., но наращивать преимущество не хочу, обойтись бы малой кровью, тем не менее держу отрыв - бегу, иногда перехожу на шаг. Солнце уже высоко. Судья - информатор ведёт отчёт заключительных минут, не верится что всё позади, за сутки побывал и роботом и монстром )) Звучит сирена. Ставлю стаканчик, как впоследствии оказалось на красивой отметке - 183. 555 км. Я - Машина, я - Робот! |
Автор: | СЮр [ 12 сен 2016, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Поздравляю! поэтично, хоть и садомазо... |
Автор: | Richter [ 12 сен 2016, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
край писал(а): Спустя три недели после суток (152 км.) в Москве, решил испробовать свои силы в Волгограде. ! ааа! круто! |
Автор: | А-Р [ 12 сен 2016, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Круто! Впечатляет! (но не вдохновляет на повторение ) |
Автор: | Goalkeeper [ 13 сен 2016, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Завидую вам белой завистью, что вы так легко и спокойно Кетанов пачками едите. В прошлом вашем отчете вы упомянули 7 таблеток, это даже не лошадиная - это какая то слоновья доза. Побочек не ловите от этого? |
Автор: | край [ 13 сен 2016, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Goalkeeper писал(а): Завидую вам белой завистью, что вы так легко и спокойно Кетанов пачками едите. В прошлом вашем отчете вы упомянули 7 таблеток, это даже не лошадиная - это какая то слоновья доза. Побочек не ловите от этого? 7 ли?
|
Автор: | С.Петрович [ 13 сен 2016, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Игорь, респект, еще пара суток, и ты сваяешь поэму в стихах, как Тимур (или Пушкин)))))) кстати, автомобиль-то за первое место подарили?)) |
Автор: | С.Петрович [ 13 сен 2016, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Goalkeeper писал(а): 7 таблеток, это даже не лошадиная - это какая то слоновья доза. Побочек не ловите от этого? побочку поймаеете, когда не выпьете))))) |
Автор: | Goalkeeper [ 13 сен 2016, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Виноват, погорячился. "ударную дозу кетанова" - так было в оригинале. простите. мне купить кетанов в аптеке не грозит, так что словлю... |
Автор: | край [ 13 сен 2016, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
С.Петрович писал(а): Игорь, респект, еще пара суток, и ты сваяешь поэму в стихах, как Тимур (или Пушкин)))))) Сергей, зачем суточникам автомобиль, мы же привыкли бегом да пешком .
кстати, автомобиль-то за первое место подарили?)) |
Автор: | С.Петрович [ 14 сен 2016, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Один из величайших ультрамарафонцев Анатолий Кругликов получил в качестве призов что-то около 10 автомобилей) А ты говоришь"зачем".)))) Можно продать и на всю кассу кетанова закупить, к примеру, или кроссовок)) |
Автор: | ROM [ 15 сен 2016, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Да уж. Респект! Мои сутки это легкая прогулка по Бродвею. |
Автор: | tauker [ 15 сен 2016, 12:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
край писал(а): Я - Машина, я - Робот! Рассказ пронял до мурашек! Хорошо понимаешь, что только достигнув особого трансового состояния и внутреннего прозрения можно такое одолеть. Респект! И поздравления! |
Автор: | Zorro [ 15 сен 2016, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
tauker писал(а): край писал(а): Я - Машина, я - Робот! Рассказ пронял до мурашек! Хорошо понимаешь, что только достигнув особого трансового состояния и внутреннего прозрения можно такое одолеть. Респект! И поздравления! Вот вот: ТРАНСОВОЕ состояние - вот что так тянет в ультра многих бегунов Потом они становятся шаманами P.S. шучу |
Автор: | край [ 15 сен 2016, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Вот вот: ТРАНСОВОЕ состояние - вот что так тянет в ультра многих бегунов Потом они становятся шаманами P.S. шучу[/quote] - Хотя я и бегаю сравнительно недавно (6 лет), но прогресса добился возможно и с помощью самовнушения, ещё в советские времена начал заниматься йогой, гипнозом. Как видите, познания сверхъестественного пригодились и в беге |
Автор: | С.Петрович [ 16 сен 2016, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Игорь, привет! У меня просьба из масс, отрешиться от багряного эзотерического заката, восхода Луны на ночной небосвод и петляющих в темноте улочек даунтауна. И написать конкретно, как добирался, на чем, кто с тобой был на подмогу, что и сколько ел, пил! Не беспокоили ли излишне частые питстопы после кофеина, как уезжал, чем наградили, кроме аплодисментов и прочую мирскую лобуду, которая не так поэтична, но так интересна смертным. Давай вторую попытку, плиз, тем более, что время идет, потом и не вспомнишь, как шевелил поршнями и стучал клапанами четырехтактного ДВС, набирая обороты в гонке на выживание. |
Автор: | край [ 16 сен 2016, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
С.Петрович писал(а): Игорь, привет! У меня просьба из масс, отрешиться от багряного эзотерического заката, восхода Луны на ночной небосвод и петляющих в темноте улочек даунтауна. И написать конкретно, как добирался, на чем, кто с тобой был на подмогу, что и сколько ел, пил! Не беспокоили ли излишне частые питстопы после кофеина, как уезжал, чем наградили, кроме аплодисментов и прочую мирскую лобуду, которая не так поэтична, но так интересна смертным. Давай вторую попытку, плиз, тем более, что время идет, потом и не вспомнишь, как шевелил поршнями и стучал клапанами четырехтактного ДВС, набирая обороты в гонке на выживание. Сергей, я не любитель стучать по клавишам , но вкратце изложу. Выехал накануне, на маршрутке (в дороге 5 ч.), переночевал в хостеле. Подмоги не было, всё сам )), на питании не заморачивался, т.к. старт был скорее эксперементально - тренировочный, по дороге к месту проведения, зашёл в Пятёрочку, купил 3.5 л. колы ( выпил 2.8 л), 1.5 л. воды в которой разбадяжил 2 пак. регидрона, три апельсина (апельсины были на ПП), два сникерса, ещё были у меня 2 гематогена, 2 аскорбинки, 2 геля (съел 1 гематоген, 1 аскорбинку, 2 геля) Питаться начал через30 мин., пока было жарко пил колу по 120 млл. С наступлением вечера похолодало - начал пить горячий чай, без помощников было не комфортно, на ПП чай был либо горячий, либо холодный, либо несладкий, приходилось терять время на объяснения, на приготовление чая. После каждых 2 кругов (500 м.) съедал аскорбинку, либо кусок сникерса или гематогена, иногда по желанию съедал несколько долек апельсинов или горсть изюма, так же регулярно пил регидрон. у оргов похлёбку не рискнул есть, два года назад (на 12-часовом) после похлёбки напал понос. После утреннего "преображения" , вся схема распалась, ел и пил на каждом круге, подбегая к столу хватал что попадало на глаза, уже не разбираясь - горячее или холодное. Питстопов было 4 и то по лёгкому. После финиша искупался в Волге , поел борща и на награждение. Награды стандартные для суточных бегов: грамота, медаль, футболка, кубок. Затем был двухкилометовый бросок (ноги были ещё вполне в рабочем состоянии) до остановки, оттуда 40 мин на маршрутке до вокзала, на вокзале два часа ожидания и в 17 00 выехал в обратный путь. в 22 00 был уже дома, ноги задеревенели и я не без труда дошаркал 500 м. до дома )) |
Автор: | С.Петрович [ 17 сен 2016, 17:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
край писал(а): в 22 00 был уже дома, ноги задеревенели и я не без труда дошаркал 500 м. до дома )) Игорь, спасибо, ты железный человек. Было интересно опознать такие милые сердцу важные детали) А жарко днем - это сколько градусов выше нуля? И сколько ночью? как одевался? И без поддержки и подготовки - достойно восхищения)))) Респект! Спасибо от имени общественности. У нас же каждый умирает в одиночку, Штирлиц отдыхает))) Кроме, как "центр подготовки Имени Севы Худякова" (к примеру), фиг узнаешь хоть что-то существенное))) |
Автор: | край [ 17 сен 2016, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Сергей, тебе можно и не объяснять - сам пробег, это лишь вершина айсберга. Ты прекрасно понимаешь сколько крови и пота было пролито в период подготовки, ведь чтобы преодолеть сутки, нужно буквально жить этим. Погода была вполне комфортная, днём 25 гр., ночью градусов 14. Бежал в тайтсах и майке, ночью одевал кофту. Секретов никаких нет, если у кого то есть вопросы - отвечу с удовольствием. |
Автор: | С.Петрович [ 19 сен 2016, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Волгоград. Самопревосхождение. |
Игорь, спасибо за обстоятельный ответ, не ошибусь ,если скажу, что многим было интересно. Но все-таки 25 градусов днем - это жесть. Ты молодец, что простоял до конца))) |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |