Цитата:
Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина:
Хорошая организация, необычная местность, обстановка, поддержка, люди, эмоции ... Есть что вспомнить.
Я же в эти выходные пробежал сотку и ничего в голове не отложилось.
| Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
| Comrades http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=14&t=2503 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | А. Пахомов [ 04 июн 2017, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Comrades |
Отлично дебютировала на самом известном ультрамарафоне мира Comrades в ЮАР российская бегунья Александра Морозова. Морозова финишировала второй с результатом 6 часов 31 минута 45 секунд. В этом году трасса Комрадс была "вверх" - 87 км с набором высоты 1800м и потерей 1200м. читать полностью: http://skirun.ru/2017/06/04/rossiyanka- ... z4j3bHw5WM Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives Хорошая тема. Может кто бежал из наших? |
|
| Автор: | А. Пахомов [ 05 июн 2017, 07:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Протокол: http://live.ultimate.dk/desktop/front/i ... anguage=us |
|
| Автор: | А. Пахомов [ 05 июн 2017, 07:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Похоже Александра бежала вместе с Олегом Харитоновым. Во всяком случае результат совпадает до минуты. |
|
| Автор: | freediver [ 05 июн 2017, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Дак конечно. Он же её тренер. Их вообще толпа ездила из Екб. |
|
| Автор: | А. Пахомов [ 05 июн 2017, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина: https://www.trilife.ru/blogs/834/comrad ... le-42-km1/ |
|
| Автор: | С.Петрович [ 06 июн 2017, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
А. Пахомов писал(а): Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина: похоже, за время с предыдущей прошлогодней редакции отчет набрал весу по буквам и иллюстрациям. Но очень волнующий и позитивный рассказ. супер, одним словом. тянет на кандидатскую, минимум. |
|
| Автор: | Zorro [ 06 июн 2017, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Taurus бежал Comrades И отчёт был обстоятельный Только не помню где лежит |
|
| Автор: | А-Р [ 06 июн 2017, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Так и Робинзон бежал... taurus Робинзон |
|
| Автор: | край [ 06 июн 2017, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Цитата: Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина: Хорошая организация, необычная местность, обстановка, поддержка, люди, эмоции ... Есть что вспомнить. Я же в эти выходные пробежал сотку и ничего в голове не отложилось.
|
|
| Автор: | Zorro [ 06 июн 2017, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
А. Пахомов писал(а): Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина: https://www.trilife.ru/blogs/834/comrad ... le-42-km1/ Помню Леонид Швецов (упомянутый в статье как победитель и тренер) в одном из интервью о подготовке к "Товарищам" сказал, что ответит о этой подготовке (а сам он врач по образованию) лет эдак через 10 после выигрыша "товарищей" и получения призовых 
|
|
| Автор: | А. Пахомов [ 08 июн 2017, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Еще один свежий отчет: https://www.trilife.ru/reports/comrades ... 17-up-run/ |
|
| Автор: | СЮр [ 09 июн 2017, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
чувстую Анатолий запал на Comrades - собирается наверна, пока отчеты изучает... 
|
|
| Автор: | А. Пахомов [ 09 июн 2017, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Дак давно уже запал - с отчета Робинзона! А если мечты по приоритету, то как-то так: 1. Трейл 63.3 км с набором 3.5 км. 2. Пассаторе 100 км. 3. Комрадс. Пока же больше десятки пробежать без разрушений ОДА не могу. Юра! До чего дошло! Марафон нормально пробежать невозможно! Но мечты есть и есть борьба с хроническими болячками. Ставлю на первых и пытаюсь подыгрывать. |
|
| Автор: | smile-ul [ 10 июн 2017, 09:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Цитата: Подготовка Начал постепенно готовиться я в ноябре, выйдя на объём примерно 140 километров за январь. Но в феврале меня ждал сюрприз - микро-надрыв икроножной мышцы. В результате почти не бегал и сделал всего 40 км. В марте начал аккуратно бегать и по выходным делать мягкие кросс-походы с ОФП. За март 130 км. В апреле и мае уже по 190. Самые длинные тренировки - 42 км в Роттердаме, 50 км в Иркутске и 36 км кросс-поход по Малому кольцу. Пиковая неделя 100 км. Несмотря, на небольшой пробег, вбежался я неплохо. Но осталось ощущение, что не хватило примерно месяца, чтобы выйти на пиковую форму. Большое спасибо за подготовку моему тренеруДмитрий Носарев, который ведёт меня уже больше 3-х лет. С такой подготовкой на марафон страшно выходить,а тут люди ультра бегают.Как по мне, такие примеры дискридитируют ультра,встал с дивана и вперёд,не готовясь к новым сотням километров. |
|
| Автор: | Dirty Paws [ 10 июн 2017, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
smile-ul писал(а): С такой подготовкой на марафон страшно выходить,а тут люди ультра бегают.Как по мне, такие примеры дискридитируют ультра,встал с дивана и вперёд,не готовясь к новым сотням километров. Такое поведение недостойно бегуна, исключить из рядов, искалечить ноги. Почему собака яйца лижет? Потому что может. Кто до яиц не может дотянуться - тот тренирует гибкость и не у всех получается. Тот кто может, тому тренироваться не нужно, так размяться немного |
|
| Автор: | СЮр [ 10 июн 2017, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
какие высокохудожественные образы рождает в некоторых головах неудачный паркран... 
|
|
| Автор: | Черепашка [ 10 июн 2017, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Есть мнение, что для того, чтоб благополучно закончить дистанцию, достаточно равного недельного километража. Вот уж не знаю, правда ли. Мой первый марафон был прошлепан на чуть-чуть большем. Но без особых напрягов, все же. А хочешь результат - надо больше, конечно. На самом деле таких дискредитаторов на массовых стартах большинство. Они просто на форумах не тусуются. |
|
| Автор: | panmatros [ 10 июн 2017, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
СЮр писал(а): какие высокохудожественные сравнения - вот что паркран неудачный с людЯми делает... Это всё потому, что у него по его собственному признанию велосипеда нету 
|
|
| Автор: | panmatros [ 10 июн 2017, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Черепашка писал(а): Есть мнение, .......Они просто на форумах не тусуются. Черепашка, в корень зришь  Тусоваться воевать некогда, все бегают обои выбирают 
|
|
| Автор: | Dirty Paws [ 10 июн 2017, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Comrades |
Нету смайлика где можно было показать, насколько я возгордился Черепашка писал(а): На самом деле таких дискредитаторов на массовых стартах большинство. Они просто на форумах не тусуются. статистика от Суунто может и перекошена, но подтверждает |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|