Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 17 янв 2018, 15:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Comrades
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 20:51 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 297
Отлично дебютировала на самом известном ультрамарафоне мира Comrades в ЮАР российская бегунья Александра Морозова.
Морозова финишировала второй с результатом 6 часов 31 минута 45 секунд.
В этом году трасса Комрадс была "вверх" - 87 км с набором высоты 1800м и потерей 1200м.

читать полностью: http://skirun.ru/2017/06/04/rossiyanka- ... z4j3bHw5WM
Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives

Хорошая тема. Может кто бежал из наших?

_________________
2015 год - возраст 51 / Стадион 3 и 5 км - 10-45 и 18-21 / Шоссе 21,1/30/42,2 км - 1-27/2-09/3-06


Последний раз редактировалось А. Пахомов 05 июн 2017, 07:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 07:06 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 297
Протокол:
http://live.ultimate.dk/desktop/front/i ... anguage=us

_________________
2015 год - возраст 51 / Стадион 3 и 5 км - 10-45 и 18-21 / Шоссе 21,1/30/42,2 км - 1-27/2-09/3-06


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 07:12 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 297
Похоже Александра бежала вместе с Олегом Харитоновым.
Во всяком случае результат совпадает до минуты.

_________________
2015 год - возраст 51 / Стадион 3 и 5 км - 10-45 и 18-21 / Шоссе 21,1/30/42,2 км - 1-27/2-09/3-06


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 09:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 331
Дак конечно. Он же её тренер. Их вообще толпа ездила из Екб.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 21:38 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 297
Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина:
https://www.trilife.ru/blogs/834/comrad ... le-42-km1/

_________________
2015 год - возраст 51 / Стадион 3 и 5 км - 10-45 и 18-21 / Шоссе 21,1/30/42,2 км - 1-27/2-09/3-06


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 11:01 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 737
А. Пахомов писал(а):
Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина:


похоже, за время с предыдущей прошлогодней редакции отчет набрал весу по буквам и иллюстрациям.
Но очень волнующий и позитивный рассказ.
супер, одним словом. тянет на кандидатскую, минимум.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 185
Taurus бежал Comrades
И отчёт был обстоятельный
Только не помню где лежит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4146
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Так и Робинзон бежал...

taurus

Робинзон


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 218
Откуда: Волгодонск
Цитата:
Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина:


Хорошая организация, необычная местность, обстановка, поддержка, люди, эмоции ... Есть что вспомнить.
Я же в эти выходные пробежал сотку и ничего в голове не отложилось. :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 17:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 185
А. Пахомов писал(а):
Ультра супер впечатлы 2016 Дмитрия Волошина:
https://www.trilife.ru/blogs/834/comrad ... le-42-km1/


Помню Леонид Швецов (упомянутый в статье как победитель и тренер) в одном из интервью о подготовке к "Товарищам"
сказал, что ответит о этой подготовке (а сам он врач по образованию) лет эдак
через 10 после выигрыша "товарищей" и получения призовых :roll:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 08 июн 2017, 23:18 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 297
Еще один свежий отчет:
https://www.trilife.ru/reports/comrades ... 17-up-run/

_________________
2015 год - возраст 51 / Стадион 3 и 5 км - 10-45 и 18-21 / Шоссе 21,1/30/42,2 км - 1-27/2-09/3-06


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 08:44 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2441
чувстую Анатолий запал на Comrades - собирается наверна, пока отчеты изучает... :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 22:48 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 297
Дак давно уже запал - с отчета Робинзона!
А если мечты по приоритету, то как-то так:
1. Трейл 63.3 км с набором 3.5 км.
2. Пассаторе 100 км.
3. Комрадс.
Пока же больше десятки пробежать без разрушений ОДА не могу.
Юра! До чего дошло! Марафон нормально пробежать невозможно!
Но мечты есть и есть борьба с хроническими болячками. Ставлю на первых и пытаюсь подыгрывать.

_________________
2015 год - возраст 51 / Стадион 3 и 5 км - 10-45 и 18-21 / Шоссе 21,1/30/42,2 км - 1-27/2-09/3-06


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 09:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1192
Клуб: IRC
Цитата:

Подготовка
Начал постепенно готовиться я в ноябре, выйдя на объём примерно 140 километров за январь. Но в феврале меня ждал сюрприз - микро-надрыв икроножной мышцы. В результате почти не бегал и сделал всего 40 км. В марте начал аккуратно бегать и по выходным делать мягкие кросс-походы с ОФП. За март 130 км. В апреле и мае уже по 190. Самые длинные тренировки - 42 км в Роттердаме, 50 км в Иркутске и 36 км кросс-поход по Малому кольцу. Пиковая неделя 100 км. Несмотря, на небольшой пробег, вбежался я неплохо. Но осталось ощущение, что не хватило примерно месяца, чтобы выйти на пиковую форму. Большое спасибо за подготовку моему тренеруДмитрий Носарев, который ведёт меня уже больше 3-х лет.


С такой подготовкой на марафон страшно выходить,а тут люди ультра бегают.Как по мне, такие примеры дискридитируют ультра,встал с дивана и вперёд,не готовясь к новым сотням километров.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2879
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
smile-ul писал(а):
С такой подготовкой на марафон страшно выходить,а тут люди ультра бегают.Как по мне, такие примеры дискридитируют ультра,встал с дивана и вперёд,не готовясь к новым сотням километров.


Такое поведение недостойно бегуна, исключить из рядов, искалечить ноги.

Почему собака яйца лижет? Потому что может.
Кто до яиц не может дотянуться - тот тренирует гибкость и не у всех получается. Тот кто может, тому тренироваться не нужно, так размяться немного

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 10:45 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2441
какие высокохудожественные образы рождает в некоторых головах неудачный паркран... :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3150
Откуда: Оттуда! :)
Есть мнение, что для того, чтоб благополучно закончить дистанцию, достаточно равного недельного километража. Вот уж не знаю, правда ли. Мой первый марафон был прошлепан на чуть-чуть большем. Но без особых напрягов, все же.

А хочешь результат - надо больше, конечно.

На самом деле таких дискредитаторов на массовых стартах большинство. Они просто на форумах не тусуются.

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета (Dirty Paws)
С 4м размером 3.30/км нереально. Ни одного исключения (из фейсбука)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 10:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1686
Откуда: Таллинн
СЮр писал(а):
какие высокохудожественные сравнения - вот что паркран неудачный с людЯми делает... :blondinko:


Это всё потому, что у него по его собственному признанию велосипеда нету :manual:

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1686
Откуда: Таллинн
Черепашка писал(а):
Есть мнение, .......Они просто на форумах не тусуются.


Черепашка, в корень зришь :bravo: Тусоваться воевать некогда, все бегают обои выбирают :happydance:

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Comrades
СообщениеДобавлено: 10 июн 2017, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2879
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Нету смайлика где можно было показать, насколько я возгордился

Черепашка писал(а):
На самом деле таких дискредитаторов на массовых стартах большинство. Они просто на форумах не тусуются.


статистика от Суунто может и перекошена, но подтверждает

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB