Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 19 мар 2024, 09:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 12:22 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
Черепашка писал(а):
Да, вроде всегда. На 2й разряд нужно 1 раз сходить в роли руководителя группы.

Ничего себе. Это как если бы 2-й разряд в марафоне давали, если сбегал пейсером?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Ну руководителю группы нужно больше знать и уметь, чем пейсеру. :) И логика в том, что по спортивным правилам, имея 2й разряд можно ходить самостоятельно. Т.е. в роли руководителя под присмотром инструктора ты как бы сдаешь "экзамен"

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Черепашка писал(а):
3 разряд по легкой атлетике же - это пропасть, без шансов вообще.

так у тебя 2-ой уже, дважды в этом году подтвержденный :D
в пульке зафиксировано :happydance: :happygirl:

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 12:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
AlCh писал(а):
Черепашка писал(а):
3 разряд по легкой атлетике же - это пропасть, без шансов вообще.

так у тебя 2-ой уже, дважды в этом году подтвержденный :D
в пульке зафиксировано :happydance: :happygirl:

Неа. "Закончить 100 км" - это 2 разряд по л.а. в беге по шоссе. А в трейлраннинге 2 разряд гораздо труднее получить, там надо занять одно из верхних мест в официальных соревнованиях области, при том, что принимают участие не менее х человек.
(Походу, по этим правилам женщинам почти нереально собрать кворум на сверхдлинные дистанции)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
Черепашка писал(а):
(Походу, по этим правилам женщинам почти нереально собрать кворум на сверхдлинные дистанции)


пойдете в отставку старшим прапорщиком по выслуге лет

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2019, 14:40 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
С.Петрович писал(а):


Кажись, таки, почти все охватил


ну Петрович, наваял ... и не лень тебе охватывать? :?

впечатления конечно от этого всего непростые, для чего например не к ночи помянута ловля на мормышку и метание тынзяна на хорей аркана на рога - имеется ввиду, что суточные бега ближе к таким видам , а не к легкой нашей атлетике :blondinko: ?

но все равно спасибо за т. зрения, даже кажись где то что то я уловил... :mrgreen:

Цитата:
а как нам сформулирует начальник транспортного цеха С.Петрович, было бы любопытно :)


Скрытый текст: показать
Товарищи! Сегодня мы решили поговорить на наболевшую тему: изыскание внутренних резервов. Состояние дел на участке транспортного цеха доложит нам начальник транспортного цеха С.Петрович Опря Николай Егорович.

Начальник транспортного цеха: Ха! (Наливает из графина.) Ха! Василий Иванович, ну что докладывать? Есть достижения, есть! В обеденный перерыв люди отдыхают. Автосцепщик Харитон Круглов опять взял на себя, как и в прошлый год, и с честью несет. Обещал, в общем, не дожидаясь конца года... Вслед за ним шофера - водители ящично-разливочной тары Ларионов и Кутько тоже взяли на себя... Завозить точно в указанный в путевом листе магазин с максимальным попаданием и минимальным боем по пути.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2019, 12:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 726
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
С.Петрович писал(а):

А потусить с бабками, так это берем Мушега, Лилю и меня, и встречаемся в 2020 на Искре)))

В мае проводят чемпионат России по бегу на 24 часа, в августе Кубок России.

Вроде бы все охватил :write: :write: :write: :write:


Время не совсем подходящее - я в жару скисаю; по мне лучше март или сентябрь и позже время. Потом - нужен же человек, подающий питание на бегу - не будешь же после 20-30 км всё время останавливаться и идти там куда-то к своему питанию.

Что всё Брсоян - нормально человек бегает, есть и другие примеры.

Потом) - я писал о том, что чемпион несколько лет подряд, а не он же через несколько лет.
Вот я помню, в спринте, на дорожке стадиона - там человек (Болт) становится чемпионом и он лучший обычно поэтому несколько лет подряд, затем появляются более быстрые товарищи. А этот чемпион уже сходит с верхней позиции навсегда. В суточном выходит, что, смотришь, - тот чемпион и через 10 лет снова он же чемпионом становится, как с нашей Н. Тарасовой: 2013 год и 199..? какой-то.
Про А. Кругликова и И. Реутович конечно помню и знаю, после Бэдвотер.

Более короткие дистанции, если бежать даже на пределе, то всё равно легче выходит, чем бежать и не самом пределе длинные дистанции.

А по очкам на Пробеге в матче КЛБ - там эти суточные пробеги приносят всё равно сравнительно большие очки, чем короткие дистанции.
Т.е., вот же говорят, что изменились в 2019 году там правила этого КЛБ Матча - чем быстрее ты бежишь (и эти правила, якобы, вынуждают бегунов бежать для командной борьбы / очков более быстрее), скажем 3-3.5 мин за км на 10 км, тем больше очков привносишь в команду.

Но я смотрю, что если суточники пробегают, скажем км 150-200, а это какая скорость - 8-9 мин )а ведь не 3 мин за км) за км - то очки тоже ведь получаются не меньше?

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2019, 22:29 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
Edmon писал(а):

Время не совсем подходящее - я в жару скисаю; по мне лучше март или сентябрь и позже время. Потом - нужен же человек, подающий питание на бегу - не будешь же после 20-30 км всё время останавливаться и идти там куда-то к своему питанию.


))) :shock: Эдмон, там в списке есть суточный в марте))) самое то, что надо))) а подавать? так мы, чай, не дворяне, предлагаю самому брать))) Или свое или оргов, без еды не оставят. Не-не-не, все эти "отмазки" не канают. Приезжаем и бежим)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2019, 22:33 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
СЮр писал(а):
ловля на мормышку и метание тынзяна на хорей аркана на рога - имеется ввиду, что суточные бега ближе к таким видам , а не к легкой нашей атлетике :blondinko: ?


Про цех, Юра, хорошие времена были, душевные))) Саша Мазов подтвердит. :o Встретил Андрея Земцова на паркране, таки он чуток склонен считать ,что в перспективе надо малёхо поднимать планку МСМК, чтобы соответствовать мировому уровню. Но не сильно. Оно же особым образом должно коррелировать с мировыми результатами, и с внутренними. Так таки где-то так, наверное.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 авг 2019, 22:43 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
Черепашка писал(а):
...
Неа. "Закончить 100 км" - это 2 разряд по л.а. в беге по шоссе. ...
...


И достаточно, :shock: Татьяна, переходим в бег по шоссе :champ: :champ: :champ: , зачем вам вывихнутые голеностопы и растяжения ЗПБ??? :crip: :crip: :crip: :crip: Велкам ту 100 км)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2019, 07:42 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
С.Петрович писал(а):
Встретил Андрея Земцова на паркране,


а, Петрович - ты значит не только чукча писатель, но и читатель бегатель паркранов, это радует, двигаешь значит... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2019, 12:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 726
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
С.Петрович писал(а):
Edmon писал(а):

Время не совсем подходящее - я в жару скисаю; по мне лучше март или сентябрь и позже время. Потом - нужен же человек, подающий питание на бегу - не будешь же после 20-30 км всё время останавливаться и идти там куда-то к своему питанию.


))) :shock: Эдмон, там в списке есть суточный в марте))) самое то, что надо))) а подавать? так мы, чай, не дворяне, предлагаю самому брать))) Или свое или оргов, без еды не оставят. Не-не-не, все эти "отмазки" не канают. Приезжаем и бежим)))


А,... так там кормят?, хорошо, не обязательно с собой тащить еду туда. В марте в Череповце, далеко.

Раз там мастеров спорта дают - то за сколько км их там дают, в группе 65-70 лет.
Скажем, 200 км пробежал (вернее преодолел) и - мастер спорта - так?

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 авг 2019, 14:02 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 139
Edmon писал(а):
С.Петрович писал(а):
Edmon писал(а):

Время не совсем подходящее - я в жару скисаю; по мне лучше март или сентябрь и позже время. Потом - нужен же человек, подающий питание на бегу - не будешь же после 20-30 км всё время останавливаться и идти там куда-то к своему питанию.


))) :shock: Эдмон, там в списке есть суточный в марте))) самое то, что надо))) а подавать? так мы, чай, не дворяне, предлагаю самому брать))) Или свое или оргов, без еды не оставят. Не-не-не, все эти "отмазки" не канают. Приезжаем и бежим)))


А,... так там кормят?, хорошо, не обязательно с собой тащить еду туда. В марте в Череповце, далеко.

Раз там мастеров спорта дают - то за сколько км их там дают, в группе 65-70 лет.
Скажем, 200 км пробежал (вернее преодолел) и - мастер спорта - так?


Разряды и звания не зависят от возраста. Так что для МС надо 240 км набежать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 09:02 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
Edmon писал(а):

А,... так там кормят?, хорошо, не обязательно с собой тащить еду туда. В марте в Череповце, далеко.
Раз там мастеров спорта дают - то за сколько км их там дают, в группе 65-70 лет.
Скажем, 200 км пробежал (вернее преодолел) и - мастер спорта - так?



Эдмон, привет, отрадно, что вам интересны нюансы ультрамарафона. Значит, не все потеряно. Только вот мне нужно понять, зачем вам звание мастера спорта? Ни к чему оно не обязывает, доплаты к пенсии нет, путевку в Кисловодск тоже вряд ли дадут. Давайте будем работать сразу на чемпиона мира. Естественно, в своей возрастной группе))) :shock: Причем радует то, что чем старше возрастная группа ,тем легче стать чемпионом мира. Не радует одно, надо как минимум перейти в нужную возрастную группу. Вот Комиссаренко на своем последнем старте преодолел,кажись, 113 км. Можно выбрать два пути, пробежать 115 км, или перейти в группу 90+. Так где-то. Сейчас прервусь ненадолго)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 11:11 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 784
С.Петрович писал(а):

радует то, что чем старше возрастная группа ,тем легче стать чемпионом мира. Не радует одно, надо как минимум перейти в нужную возрастную группу.

Петрович, существует известная формула - Если не можешь победить своего соперника, можно попробовать его пережить. :D
ЗЫ. Занял в прошедшее воскресенье 2-е место в забеге на 3км на Самарском марафоне в категории 60+. Соперников в этой категории было всего шесть, что как бы подтверждает работоспособность формулы. :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
Mr.Dow писал(а):

ЗЫ. Занял в прошедшее воскресенье 2-е место в забеге на 3км на Самарском марафоне в категории 60+. Соперников в этой категории было всего шесть, что как бы подтверждает работоспособность формулы. :D


Круто, принимайте наши поздравления!!!! :write:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 11:46 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
СЮр писал(а):
а, Петрович - ты значит не только чукча писатель, но и читатель бегатель паркранов, это радует, двигаешь значит... :)


Чисто с практической точки зрения, Юра. На паркране труднее получить травму за полчаса бега (или усугубить имющуюся), чем за время суточного бега.

Кстати, порадовала внучка (13 лет). Второй раз после летнего перерыва потащил на паркран. Блеванула на четвертом км :crip: :crip: :crip: , но мужественно продолжила нелегкий путь к финишу))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 11:52 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
Edmon писал(а):
А,... так там кормят?, хорошо, не обязательно с собой тащить еду туда.


Вот и приблизились к шкурному моменту, Эдмон. С точки зрения покушать, не рекомендую майские сутки, имеются пострадавшие, понадеявшиеся на то, что стартовый взнос в несколько тысяч рублей гарантирует им во время забегу сладкую манную кашу, чипсы и крабовые палочки к пиву.

Но вот август 2020, это Кубок России, который в следующем году будет проводиться на Лиственничной аллее то ли в четвертый, то ли в пятый раз... могу порекомендовать. Горячее четырехразовое питание, десерт, массаж девочки ( :? ой!, отставить) и прочие радости жизни гарантирую.
Кроме того также в наличии буде присутствие омовение водой из насоса кэрхер в жаркое время суток))))


Последний раз редактировалось С.Петрович 27 авг 2019, 11:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 11:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 388
С.Петрович писал(а):
девочки на десерт и прочие радости жизни гарантирую.

Интересная тема :write:

Надо правда еще потошнить 6 мин на км. А в чем подвох :manual:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 12:03 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1287
freediver писал(а):
Надо правда еще потошнить 6 мин на км. А в чем подвох :manual:


Не, девочки в виде группы поддержки. Бой в барабаны, тягучая буддистская музыка ,помогающая соединить земное и небесное, в общем, так.

А чего тошнить по 6 мин на км? Там так не получается. Сначал по 5:30 какое-то время, а потом по 7 минут доползание на рогах. В сумме 180-200 км, как правило.

Я стал счастливым исключением. Но только благодаря Вове Шашкову. В первый и последний раз ,как оказалось))) Но это совсем другая история.

Об этом можно прочитать в моих воспоминаниях на страницах впечатлений от членов нашего форума.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB