Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 19 мар 2024, 07:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 177 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 20:26 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 388
Откуда: Волгодонск
Серебро Масановой. А была в шаге от победы.
https://zen.yandex.ru/media/runandroll/ ... c2YwPeTf7U


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 20:39 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
"Выпила магнезию - не помогло, сводило. Выпила панангин и ношпу. Не помогло. К слову, на боль от мозолей я вообще забила, кроме спуска с горы, там пришлось покричать чуть".

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 30 сен 2019, 21:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Я следила онлайн, та еще была нервотрепка.

Но даже и 2е место - это офигенно.

smz писал(а):
"Выпила магнезию - не помогло, сводило. Выпила панангин и ношпу. Не помогло. К слову, на боль от мозолей я вообще забила, кроме спуска с горы, там пришлось покричать чуть".

Да, я оценила. Слов нет!

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 09:59 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
"Бежала первые 20 км быстро, из 5 минут плюс-минус из-за рельефа." :?
вопрос - а на хрена?

а потом как бы с удивлением...

"Жара прибила ровно на 40 км :? " кто бы мог подумать...

дальше уже лирика:
" Она была особенная, солнце всё время жгло левую сторону (ту, что к морю), асфальт казался лавой или раскаленным металлом. В горки стал шкалить пульс ( :o на сутках чуть ли не вначале стал шкалить пульс - приплыли), и [я немного] сбавила. Ноги сварились, к 60 км они опухли, на подошвах отошла кожа, пальцы уперлись в носок. Короче, надо было брать [кроссовки на] размер больше, ночью поменять на меньший."

ну и так далее, полный набор садо-мазо...

смахивает на отчет чайника из разряда "слабоумие и отвага", я извиняюсь , но неоднозначные чуйства при прочтении, удручающие, сожаление тоже есть , но лайк я бы не поставил...

много было беговых событий в прошедшие выходные - Берлин, и , на тему жары, Доха…
в Дохе на марафоне говорят из 68 стартовавших женщин финишировали 40 ночью в духоте и влажности - это я к тому, что на гораздо более высоком уровне тоже не рассчитали , Сардана Трофимова зачем то поперла лидировать со старта с отрывом...(хотя тут конечно другая история, кто то шел ва банк, не пошло и сошли и правильно сделали и подсказать есть кому)

вчера на пятерке порадовали братаны Ингебритсены в неравной борьбе с жарой и темными силами, особенно Яша, бился как настоящий герой - такое впечатление совсем чуть не хватило и как его резко срубило буквально на последней прямой, прям как бегуна на 400м, средний брат тоже бился до конца - думаю тоже жара вмешалась, интересно - а было бы попрохладней – сдюжили бы? :byp:
а Ирине конечно желаю отделаться минимальным ущербом для организма, это сейчас она, на радостях что выжила, интервью дает...


Последний раз редактировалось СЮр 01 окт 2019, 20:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Ирина имела шанс победить, и она рискнула. Можно было бежать консервативно, беречь и силы и здоровье. Если ты не борешься за призовые места, так и надо делать, ИМХО.

А для победы надо рисковать. Не рискнешь ты - рискнут другие, и один из них победит.

Тут вопрос только в опыте и тонком расчете риска.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 10:41 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
охренительно Зина Таня! - недаром оказываецца заменяешь мсмк :bravo: :mrgreen:

Черепашка писал(а):

А для победы надо рисковать. Не рискнешь ты - рискнут другие, и один из них победит.



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 10:45 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 809
Откуда: Королев
Черепашка писал(а):
Не рискнешь ты - рискнут другие, и один из них победит.


Вот ведь. Ирина прибежала 13 в общем зачете из 197 финишеров. 2-е место из 39 женщин. И вопросы у скупых на лайки знатоков "а на хрена" к её тактике, а не к тем 184 или 37, кто финишировал после нее.

_________________
www.randonneur.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 10:57 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
bruno, отвечу вам словами более авторитетного специалиста (для вас :) ):

Черепашка писал(а):

Тут вопрос только в опыте и тонком расчете риска.


и добавлю от себя, что тут даже толстого расчета не вижу...такое уж имхо, и если лидеры в данном виде спорта такое допускают, то к 184 и 37 вопросов не может быть никаких :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 10:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 726
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
СЮр писал(а):

смахивает на отчет чайника из разряда "слабоумие и отвага", я извиняюсь , но неоднозначные чуйства при прочтении, удручающие, сожаление тоже есть , но лайк я бы не поставил...


А что вы хотите - век бегая живи, век бегая учись.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 11:10 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 809
Откуда: Королев
СЮр писал(а):
bruno, отвечу вам словами более авторитетного специалиста (для вас :) ):


Да, у нас со специалистами всегда так. Сорок тысяч человек смотрят футбольный матч на стадионе, еще миллион смотрят по телевизору и все они знают как бить по воротам. А один единственный, кто не знает - это сам форвард, пинающий мяч не туда. Обычное дело.

_________________
www.randonneur.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 11:22 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 388
Откуда: Волгодонск
Знаю Иру по GRUT, по Эльтону, по суточным. И везде она начинала без раскачки. В Греции же столкнулась с непредсказуемой жарой - ей бы поберечь себя, но в пылу борьбы видимо не справилась с эмоциями, тем более в компании таких звёзд.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 11:25 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
Черепашка писал(а):
Ирина имела шанс победить, и она рискнула. Можно было бежать консервативно, беречь и силы и здоровье. Если ты не борешься за призовые места, так и надо делать, ИМХО.

Именно. Она ехала за первым местом и больше ни за чем.
И вряд ли именно перебор с темпом на первой двадцатке привел к стопу на последней. Насколько я понял, у нее просто не было опыта бега по такой погоде. Теперь есть. (Если кто забыл, свой первый марафон она пробежала 4 года назад).
А кстати, ты же следила за гонкой? Как там было дело на этой первой двадцатке? Она сама пошла вперед или за кем-то из женщин? Из интервью вроде следует, что сразу лидировала, причем сильно.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 12:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
smz писал(а):
А кстати, ты же следила за гонкой? Как там было дело на этой первой двадцатке? Она сама пошла вперед или за кем-то из женщин? Из интервью вроде следует, что сразу лидировала, причем сильно.


Если я ничего не путаю, то лидировали две другие женщины, а Ирина на первых пунктах проходила третьей.
И только потом первые отвалились, а они с Сюзанной Мараз постепенно вышли в лидеры.
Но первые 20-40 км - это ничто на такой дистанции, конечно. А про раскладку: блин, это не марафончик. Я вообще слабо понимаю, как можно рассчитать темп, предугадывая что с тобой будет через 200 километров. :o

Мне кажется, Ирина если и перебрала где-то, то на подъемах во второй половине первого дня. Я следила, и она там разрыв с Сюзанной постепенно увеличивала от 8 минут до 40. И это было в жару и на хороших длинных и крутых подъемах.

И на самом деле, чтоб осознать, кому она в итоге проиграла: если открыть страничку с лучшими результатами Спартатлона за всю историю, то на первой страничке списка эта Сюзанна присутствует 4 раза с результатами аж до 24 часов с копейками (в этом году у нее 27+). Она эту трассу наизусть знает и к климату этому адаптирована.
И впридачу Сюзанна до примерно 180-200 километра бежала с мужчиной. Он официально участник, но на самом деле работал, как пейсмейкер (и возможно, мул) для нее. Стоит ли рассказывать, что это огромная помощь. (Я б запретила такое дело, только непонятно, как.)

Ирина бежала сама и даже без группы поддержки. Только с забросками.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 12:59 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 388
Откуда: Волгодонск
Да, по любому - Ира герой! Я бы на месте путена наградил её медалью или даже орденом, типа "За заслуги перед отечеством".
Так вот прославляй страну и вся подготовка, расходы за свой счёт.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 726
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Поддерживаю.
Про жару - конечно венгры более приспособлены по тому климату, чем коренные россияне.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 15:02 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 809
Откуда: Королев
Посмотрел результаты, стало интересно кто откуда приехал и как пробежал. Финишировали почти двести участников из 42 стран. Больше всего греков, следующие по численности японцы, потом англичане, немцы и венгры

Изображение

Женщин в четыре раза меньше чем мужчин

Изображение

Процент участников разменявших 28, 29, 30 часов и так далее

Изображение

_________________
www.randonneur.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 19:49 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 413
Ирина крута конечно. Можно кучу поздравлений написать, но считаю комментарии от СЮр в тысячу раз полезнее. Тренера нет, пейса нет. Подсказать некому, все больше сюси-пуси.
Удачи Ирине и холодной головы!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 20:03 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 388
Откуда: Волгодонск
Всё упирается в финансы. Были бы деньги - был бы и тренер и пейс и саппорт.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 01 окт 2019, 20:51 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
как обычно сражен наповал глубиной мысли экспертов, типа:
Черепашка писал(а):
Но первые 20-40 км - это ничто на такой дистанции, конечно. ...Я вообще слабо понимаю, как можно рассчитать темп, предугадывая что с тобой будет через 200 километров.
.

а bruno какой молодец, как обобщил, как ввернул про футбол! - браво... :bravo: :mrgreen:

Черепашка писал(а):
А про раскладку: блин, это не марафончик.
.

да, это вам не лезгинка :blondinko: :

phpBB [video]


всем спасибо, все свободны … и да, я согласный с Анатолием :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спартатлон 2019.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2019, 23:12 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 413
Если ты стайер и выходя на старт не знаешь свой целевой темп, то ты идиот.
Если ты знаешь свой целевой темп, но на первой половине дистанции бежишь быстрее, то ты мазохист.
Прошу уж поверить на слово: проверено на себе. :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 177 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB