Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 19 мар 2024, 17:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2020, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
Пробежал вчера-сегодня Зеленое кольцо Москвы - это индивидуальный кольцевой автономный стомильник по паркам Москвы.
https://rutrail.org/trails/21/

Стартовал в 17:00 в пятницу в Кусково, бежал против часовой стрелки. В темноте накрутил много лишнего, вместо 159 км вышло 168.1 км.
Время 22:53.
https://nakarte.me/#m=18/55.74263/37.81524&l=O

Страва показывает какую-то чушь - либо срезает трек после 114 км, либо, если включить корректировку, расстояние показывает близкое к правде, но время 15 ч. А на часах после последнего просмотра трек и вовсе исчез. https://www.strava.com/activities/4266248083
Ну да и фиг с ними.
А подробности позже.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2020, 19:22 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
однако ! :? :o :bravo:

p/s
значит развернулся все таки из рулона, Сергей...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2020, 19:25 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
О, мне подсказали поставить "гонка" на эту тренировку, и время теперь правильное.
А исходя из среднего темпа, за которым я следил, расстояние тоже правильное - 168.81.
Странная эта Страва, конечно...

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2020, 22:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Глюк гпс или переноса данных после 115 км - вот и странности.

И тут тоже поздравляю! Сильно! :bravo:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 07:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2132
Клуб: IRC
Поздравляю, Сергей, ещё наверно и фото отчет будет. .:-)

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 08:16 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
NektoSK писал(а):
Поздравляю, Сергей, ещё наверно и фото отчет будет. .:-)

Спасибо!
Отчет обязательно, и даже с движущимися картинками.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 18
Сообщения: 1079
Откуда: Нижневартовск
Сергей, супер конечно! Жду отчёта. :happygirl:

_________________
1500: 4:17.94(i) 3000: 9:13.59(i)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 12:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 1098
Откуда: Nazareth
Невероятно!!! Поздравляю!
Смотрю, у вас недельные объёмы в р-не 80км, что довольно скромные для 160 за раз. Тем более респект! Вдохновляет на подвиги.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 13:24 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
BeGunIL писал(а):
Смотрю, у вас недельные объёмы в р-не 80км, что довольно скромные для 160 за раз.

Я перестал делать длительные 40-50 еще год назад - просто перестал ощущать, что они продвигают. Не знаю, правильно ли это, но мне кажется, что способность бежать долго просто вырабатывается и потом остается даже при небольших объемах. Возможно, дело тут вообще больше в голове, а не в ногах.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 15:56 
Не в сети

Зарегистрирован: май 19
Сообщения: 388
Откуда: Южная окраина М.О.
smz писал(а):
Возможно, дело тут вообще больше в голове, а не в ногах.

Сделал скрин из стравы и разослал знакомым. Народ в шоке!!! Я, честно говоря, тоже.
ЗЫ я так понял. задумка была охватить все зеленые зоны-парки Москвы?!?!?!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
Примерно так. Парков в городе, конечно, больше, но небольшие парки ближе к центру охватить в таком формате не получилось бы, т.к. были бы слишком длинные перегоны по улицам.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2020, 12:20 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
Отчет: https://vk.com/@96284842-zelenoe-kolco- ... 0-31102020

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2020, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 413
Поздравляю Сергей! Круть! Масштабно! Прочитать сидя на диване очень даже интересно.
Банально, но желаю как-нить возжелать преодолеть гладкие сутки. База то уже есть, осталось дело за малым - за желанием. Ну и подготовиться конечно потребуется дополнительно, но это уже скучно как понимаю...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2020, 22:08 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
Спасибо!
Мне кажется, этот маршрут - отличный вариант для гладких суток. Особенно когда зелень и ночь коротка.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 01:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 1690
Откуда: Балашиха, МО
Могу лишь сказать одно: ЗАВИДУЮ!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 01:58 
Понравился отчет, прочитал с интересом, спасибо. Тоже много раз конфузился с картой в часах и на телефоне, когда один бежишь в незнакомом месте. Со старым телефоном падал, когда больше смотрел на телефон, чем на дорогу в сумерках, разбивал экран на телефоне свернув и споткнувшись на асфальте, в итоге тот телефон совсем умер. Ещё надо старческие очки напяливать, кнопки нажимать, ритм сбивается. Намного проще на размеченной трассе. Популярные трейлы, например, европейский Ε4 размечены. Может власти разметят ЗКМ?


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 10:13 
Не в сети

Зарегистрирован: май 14
Сообщения: 520
Благодаря велопрогулкам хорошо представляю себе все участки маршрута, но как это можно пробежать одним махом представить затрудняюсь.
Поздравляю!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 10:34 
Не в сети

Зарегистрирован: май 14
Сообщения: 520
Кстати, функция трансляции координат встроена, например, в вотсап. Очень же удобно встречаться с кем-либо прямо на бегу, если на карте видишь где он прямо сейчас находится. Роману не пришлось бы долго ждать, а апельсину сохнуть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 11:29 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5369
A-n-d писал(а):
Кстати, функция трансляции координат встроена, например, в вотсап. Очень же удобно встречаться с кем-либо прямо на бегу, если на карте видишь где он прямо сейчас находится. Роману не пришлось бы долго ждать, а апельсину сохнуть.

А как в вотсапе это работает - по базовым станциям или по gps? Я знаю, что можно установить маячок через гугл, но он потребляет много энергии. Я включал карту, чтобы посмотреть, и сразу выключал, и то телефон 2 раза садился почти в ноль.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зеленое кольцо Москвы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 12:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 1098
Откуда: Nazareth
Деликатный вопрос. Сколько раз была санитарная пауза?
И еще, чего желательно не есть перед подобными забегами?
В связи с отсутствием стартов, есть желание осуществить сверхдлинные символические забеги.

smz писал(а):
A-n-d писал(а):
Кстати, функция трансляции координат встроена, например, в вотсап. Очень же удобно встречаться с кем-либо прямо на бегу, если на карте видишь где он прямо сейчас находится. Роману не пришлось бы долго ждать, а апельсину сохнуть.

А как в вотсапе это работает - по базовым станциям или по gps? Я знаю, что можно установить маячок через гугл, но он потребляет много энергии. Я включал карту, чтобы посмотреть, и сразу выключал, и то телефон 2 раза садился почти в ноль.


На неизвестном маршруте, когда бежал 45км, взял с собой телефон, на котором установил прогу life360°. Она установлена у всех членов семьи. Так сын, сопровождавший меня в контрольных точках для пополнения воды, и, вообще, на всякий случай подобрать, если сойду, мог наблюдать за мной в real time. Так вот, однажды, проходил развилку, и у меня закралось сомнение, правильно ли я выбрал путь. С помощью Wats App я пользовался голосовым сообщенмем, чтобы спросить; сын в приложении определил моё местонахождение, и откорректировал по ходу, также послав голосовое сообщение. Очень оказалось удобно. Почти как рация. А gps-прога ресурса в фоновом режиме почти не ест.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB