Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 20 авг 2017, 14:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 254 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 08:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2527
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
хе-хе-хе. Люди открыли для себя грязь ;) Я надеюсь, что я пока для себя её закрыл. Но всё равно она тянет, тянет ко мне свои грязные лапки...

Как вот только люди в кровь не стирают себе ноги в такой грязи на такой дистанции мне непонятно.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 09:06 
В сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2323
Черепашка писал(а):
Вот честно признаюсь....
Он меня оттуда выгнал и вынес мне через 15 мин чистые тапки. Я не знаю, как...


наконец то призналась , а я догадывался... :blondinko:
вот в чем секрет черепашкиных успехов, небось и варенье абрикосовое тоже он :?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 09:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2333
Откуда: Оттуда! :)
Нет, варенье я сама. Там физическая сила не нужна. А кроссовки отдраить щеткой было реально тяжело, у меня руки устали и пальцы не слушались

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 09:10 
В сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2323
"не верю..." :write:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 09:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2333
Откуда: Оттуда! :)
Пофиг :)

Dirty Paws писал(а):
Как вот только люди в кровь не стирают себе ноги в такой грязи на такой дистанции мне непонятно.

Хорошо сидящая обувь, пористая стелька и верх (грязь и песок как бы впитываются в них, а не торчат внутри), носки хорошие (толстые, упругие и тоже как бы пористые). У меня ни одной мозоли не было. Думала будет хуже.

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3693
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Наверно, обувь стали правильную делать (ну и носки-стельки впридачу, как Черепашка уже заметила), а любителей уже не ломает их себе покупать - на то они и любители, что и себя любить не забывают. Пока не встретил ни одного упоминания, что кто-то в этой грязюке что-то там себе стер в ногах! (про прободную язву у одного перца случай особый, да и не ноги это уже были, а совсем в другом месте и по другой причине)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2527
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Возможно, что толщина не так страшна.

Я из-за боязни мозолей все время бегал в тонких скользких носках (в любых, которые похожи на hilly monoskin), а в прошлую субботу пришлось одеть носки толще и что удивительно, ни мозоля, ни натёртости.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 10:47 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 199
Откуда: Волгодонск
Dirty Paws писал(а):
хе-хе-хе. Люди открыли для себя грязь ;) Я надеюсь, что я пока для себя её закрыл. Но всё равно она тянет, тянет ко мне свои грязные лапки...

Как вот только люди в кровь не стирают себе ноги в такой грязи на такой дистанции мне непонятно.
Да, соглашусь с Черепашкой, чтобы не было мозолей и натертостей, в первую очередь нужны обкатанные кроссовки и трейловые носки или гольфы. От себя добавил бы о необходимости укрепления голеностопа, стопы, подошвы. Перед трейлом где то с месяц бегал босиком по грунтовке. Два часа бегал в кроссовках и час босиком.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 10:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 341
Откуда: МО, г. Ногинск
край писал(а):
От себя добавил бы о необходимости укрепления голеностопа, стопы, подошвы. Перед трейлом где то с месяц бегал босиком по грунтовке. Два часа бегал в кроссовках и час босиком.

Реально укрепляются стопы? Или просто бегали, чтоб попривыкнуть к неровной поверхности?

_________________
http://base.probeg.org/user/1570/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2333
Откуда: Оттуда! :)
край писал(а):
От себя добавил бы о необходимости укрепления голеностопа, стопы, подошвы. Перед трейлом где то с месяц бегал босиком по грунтовке. Два часа бегал в кроссовках и час босиком.


Ага, плюсую. Очень важно оказалось.

Я надергала голеностоп и стопу очень сильно. Недели две ощущалось слегка даже при ходьбе. Сейчас не беспокоит, но... как только выбегаю с асфальта на грунт, сразу стопы вспоминают все суздальские кочки.

Удивительно, но даже совершенно ровная грунтовая тропинка сильно отличается от асфальта по ощущениям. Раньше я этого не замечала. Но видимо, микротравмированные сухожилия ощущают разницу острее.

Надо бегать по грунту больше, дольше и чаще. Меня не хватит на бег босиком, но хотя бы в минималистичной обуви - надо. Укрепятся, куда они денутся.

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 16:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2333
Откуда: Оттуда! :)
фотки попались вот :) край и немножко Nika

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/ ... e=5A2B6091

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/ ... e=5A381378

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/ ... e=5A26E829

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 15:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2527
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):


холодно человеку однако...

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 18:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2333
Откуда: Оттуда! :)
Dirty Paws писал(а):
холодно человеку однако...

Тоже не понимаю, как так можно. Если б это было б прилично, я б голая бегала.

И завидую им. Одеться и согреться всегда можно. Охладиться труднее. И можно столько модных вещичек носить: гольфики, нарукавнички, перчаточки :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Golden Ring Ultra Trail
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 20:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2527
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
Dirty Paws писал(а):
холодно человеку однако...

Тоже не понимаю, как так можно. Если б это было б прилично, я б голая бегала.

И завидую им. Одеться и согреться всегда можно. Охладиться труднее. И можно столько модных вещичек носить: гольфики, нарукавнички, перчаточки :blondinko:


Загадка Замерзающего Велосипедиста во всем длинном чОрном в +30 на улицах и в парках Москвы до сих пор учёными не раскрыта

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 254 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB