Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 22 сен 2018, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 410 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 09 июл 2018, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 468
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Скандинавские ходоки с палками - эти всё ходют, бегать не хотят покамест.
На вело прошлый раз навстречу ездил.
Я про наших писал - раз сбегают и нет их - а паркран вроде как для любителей - значит среди них есть и не любители - а всё больше карьеристы. Может действительно больны или что-то ещё.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 09:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 468
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Мировые лидеры, в наших группах:

60-64:

Женщины -
Erica CHRISTIE - 20.13; - 94.64%

Мужчины-
Alun JONES - 17.19; - 95.09% - Оксфорд паркран
Austin SOANE - 18.0; - 92.31 %
Brian HUGHES - 18.02; - 90.48%
Владимир СТЕПАНОВ - 19.31; - 82.15% Мещёрский паркран

65-69:
Ron PETERS - 18.31; - 90.55%

70-74:
Ben GRANT - 19.02; - 90.63% - Fountains Abbey parkrun
Frank SCORZELLI - 20.50; - 85.68%

80-84:
Henryk URTNOWSKI - 24.52; - 84.52 - Гданьск

85 - 89:
Richard PITCAIRN-KNOWLES - 31.08 - 78%

https://www.parkrun.com/results/topagegrade/

Даже у лидеров по 95% - вероятно не только время учитывается в конечном проценте.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 15:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3215
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
newel писал(а):
собака - это сильно!
еще можно понять, когда, как у нас в тимке, любители в конце бегут, но чтобы победитель?!
собачка реально пару минут может срезать с РВ
По бегу с собаками проводят Чемпионаты Мира и Европы. Каникросс! Несколько дисциплин. Результаты очень сильные.
http://www.russianrunner.ru/Mobile/trenirovka/beg-s-sobakoj-osnovnie-rekomendatsii
То же самое есть и на лыжах...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 08:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 468
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
smile-ul писал(а):
За рекордом надо в Коломенское, ровная трасса с одним разворотом, главное чтоб ветра штормового не было,Артем Цибак на прошлой неделе там личник обновил выбежав из 16ти.


Да,... у нас трасса не для рекордов мировых. Крупная щебёнка рассыпается под ногами, плюс через каждые 5-10 метров крутой поворот вокруг деревьев. Впрочем, в пр. раз обновил свой рекорд) - 24.07; если ровно и по асфальту, то будет что-то 23.37.
Три минуты скинул с результата первого паркрана, на 11-м паркране. Если так и дальше пойдёт, не знаю что и будет.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 12:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3507
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдератор
Был в Кимрах.

Паркран по набережной со стороны Савёлово, набережная узкая, короткая, асфальт очень старый и очень неровный. пять разворотов на 180 градусов. Часики в итоге потеряли порядка 40-50 метров. Народу человек 30, очень много волонтеров из молодежи.

Естественно старался не разгоняться, сдерживался, но в итоге повторение лучшего времени по весне - 26:02. Для моих "тренировок" это даже неплохо, нога на удивление хорошо перенесла неровности и превратности. Значит заживает!

Если получится, то вероятно 1 сентября еще съезжу.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 468
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Приезжайте к нам, у нас сделали ещё дорожку щебёночную уже поперёк парка - и очень мягкую - два слоя разной щебёнки - жёлтая внизу и белая (как раньше, теперешняя вокруг парка) сверху.
Из Воронежа приезжали, из Мещерского паркрана тоже - оказывается это в Москве, в Переделкино - рядом совсем, одна ветка ж.д.
У меня сейчас иной вариант - думаю так и делать дальше - утром встаю и бегу на паркран - позавчера встал в 4 (лёг пол 9-го), полпятого побежал и до 9 - 37 км сделал, вместе с паркрановскими 5-ю.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3507
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдератор
Да мне до Кимр летом полчаса на машине. Просто тупил я...

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 08:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3507
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдератор
Сбегал родной паркран наконец. 29:0x - как-то было жарко, душно и тяжко с самого утра, кроме этого решил испробовать другую, совсем не спозиционированную как беговую обувь, поэтому берегся, держал себя в узде и еле полз и ваще.

Возможно зря: на удивление лишенные какой-то амортизации небеговые Скечерсы, правда с ортопедическими стельками, оказались прекрасны. И это меня искренне удивляет, никогда не бегал в убитой или неамортизирующей обуви, всегда было неприятно, а тут первый раз (ну не совсем первый, были прикидки по 1-2 км в них же) в самой удобной для меня обуви и со стельками.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:26 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1269
Откуда: Сергиев Посад
Клуб: IRC
После 100км восстановился, вроде, и решил продолжить универсализм неспортивным образом, т.е. бегая не на соревнованиях, т.е. на паркране :D
Из ближайших не бегал ещё в Долгопрудном. Туда и направился. Трасса, в основном, по качественному асфальту в три круга. Перед стартом сказали, что тот, кто бежит первый раз, пусть бежит вторым, за знающим бегуном. Получилось, что первым побежал не знающий, а, как раз тот, что в первый раз, т.е. я :run:
Первую петельку я успел до старта посмотреть, остальное хорошо объяснили и заблудиться не получилось (или получилось не заблудиться и не утащить за собой других новичков, коих было ещё двое). По рассеяности забыл часы дома и бежал по самочувствию, не зная, на что могу рассчитывать. В итоге так первым и прибежал с протокольным результатом 17:52 :o :?
А ведь никаких скоростных быстрее 3:45 уже с месяц не делал! С чего так попёрло? Рейтинг 85,26% неприлично выше предыдущего их рекорда 76,46%. Может это суперкомпенсация после 100км прилетела? Помню, в 2007 годе, после 100км через месяц пробежал 10км на лучший в своей жизни результат. Вот что крест всемогущий объем загребущий творит :byp: :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:00 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 18
Сообщения: 22
Бывает на соревнованиях на темп на пульсометре посмотришь и сбавишь,может часы тоже повлияли на время


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 410 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB