Марафорум

Думаю, организаторы какие-нибудь фото/видео выложат. Подождем.

Да даже видно, что передача эстафеты сдвинута на час (старт в Москве, как пишет Метёлкин здесь, на час раньше) - если раньше в Балабаново передача эстафеты была предусмотрена в 9.00, то час раньше это не 7.10, а 8.00.
Хорошо, я обратно бежал через лес между Балабаново - Кабицино, - малины наелся), полно её там за озером, молодые подосиновики прям под ногами торчали на той лыжной (зимой) просеке.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

вобщем получил неоценимый опыт, особенно в виде бега по встречке на автомагистрали!
Вот трек: https://www.strava.com/activities/355656494

этап вышел длиной 27,8 км, а всего набегал 30,4 км.
принял эстафету в районе 93 км, передал на 121 км.

подъем в 5 км длиной перед Малым впечатлил!!
На нем неплохо наелся - по темпу слетел хуже 5 минут!\\\



узнал о переносе из смс - успел запостить на форум в 7:06.

на месте был в ~7:00, местная связь даже в городской черте оказалась невысоого качества .да и трасса в такую рань уже нехило сорила децибелами((.

напарник не рассчитал свои силы - пришлось выдвигаться навстречу на 2,6 км от заправки..

принял эстафету в 7:46 передал в 9:55.

_________________
Пчелиная перга, настойка прополиса и мёд: подмосковное и рязанское разнотравье, а также гречка!

Че-то быстро бежите, откуда появились такие нормативы, каждый сам свой темп указал или было всем запланировали из 5 минут? Я бы на такой бег взял себе не выше 5:30 средний.

ну так чем быстрее бежишь - тем легче основе - она сейчас (после нас - 9 "одноэтапников") вовсю впахивает - ночью и под дождем - время прихода трех сборных одно.
На Украине и в Белоруссии еще не стартовали;)



я лично делал длительную поэтому и бежал как хотел;)

_________________
Пчелиная перга, настойка прополиса и мёд: подмосковное и рязанское разнотравье, а также гречка!

Бегали в 83-м из Обнинска (от Вечного огня) в Ленинград; первый этап до Наро-Фоминска (что-то в районе 50-ти км) - так машин почти не было тогда. Два раза останавливались - около пушки по этому М3 (там свадьба фотографировалась) и перед Нарой с этой стороны, - тоже какой-то комплекс военный.

Бегайте с нами в Стрелковку (19 км) на 9 мая - всё по встречке, или нет, - как хотите, машин поменее будет.



Ну, не мудрено - первый раз бегал его в 1982 году: как раз по М3 бежали, потом на той развилке в Малый направо, потом через город и по шоссе на Медынь, до Ильинских рубежей - отлично сбегали с альпсекции, почти марафон, что-то 40 км., наверно. Другие все забеги в Малый - по Варшавке через Колонтаево - там аналогичный тягун, мне кажется - там не так тяжелее



К вам претензий почти нет) (странно, что полицейский в Балабаново на посту вас не заметил, бегущего с "флагом"). Это к Ерохину с его командой - если искали желающих и писали о присоединении, - нужно было тогда эти СМС всем рассылать. Всё равно я в 4 уже проснулся.

Я тоже пыли наглотался. Особенно уже перед Балабаново ехал автобус 2-х этажный, так после него - дымовая завеса была, почти ничего не видно на М3. Сзади у него что-то горело, дым валил страшно, а он ехал как ничуть не бывало.
Больше по тому шоссе не бегаю, - не ожидал, что столько пыли, вони, летящих мелких камушек и т.д. сейчас на дорогах, при "вашем" капитализме. Разве, что в Стрелковку. Врочем, бегал год назад в Малый на репетиции хора, по Варшавке - так сначала до Варшавки - через дер. Потресово, Ратманово, потом уже через речку Лужу и на Варшавку - там далее по ней, вдоль, сделали пешеходный тротуарчик прямо в Малый - удобно.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

22 августа состоится традиционный пробег Малая Вишера - Большая Вишера . Новгородская обл. Добираться удобно с Санкт - Петербурга с Московского вокзала каждые 2 часа идут электрички - аналогично и в обратную сторону (2 часа пути ). Две дистанции 5 и 10 км . Трасса равнинная . Рекорд последних 15 лет у Юрия Виноградова . Но лет за 30 назад бегали побыстрее - из 3.00 км . Я в 1982 пробежал по 3.08 и был 4 проиграв победителю около 2 минут . Положение пробега -
https://cloud.mail.ru/public/6Gvy/CzfrPXFCs

Вот эта беготня приглянулась, правда, пока не регился. Но глаз уже положил:
http://sandpitgenerals.rivertrail.ru/

Маршрут забега традиционно проходит по сосновому лесу, "подмосковным Альпам", но на этот раз будет больше песчаных карьеров. Особенностью трейла является чистейший воздух соснового леса и, конечно, крутые горки.

Да, тоже его приметил/обнаружил, правда, через нашу чемпионку мира по рогейну (через рогейн сайт - Железногорск - "Генералы песчаных карьеров"). Вчера с ней столкнулись в нашем беговом лесу, дыша через нос не догнал её.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

Кросс-гандикап какой-то, на родине Г. К. Жукова - в Стрелковке - http://probeg.org/card.php?id=1717

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

Какие есть свидетельства по длине вчерашнего "Музыкального"? ПроБЕГ считает, что было 20.8 (отталкиваясь от имеющихся у него свидетельств).

Мой прибор показал вообще 20.2, но объективно, учитывая "обычное" отставание прибора на стартах (хотя Путяевский лабиринт в таком же темпе выдал точность +30метров), свои результаты на смежных дистанциях, ощущения темпа по дистанции и просто "чуйку", 20.5-20.6. Померял по яндекс-картам - 20.6
Украли оч.хороший PB

_________________
PB: 800м-2:13,01(2019) 1000м-2:52,62(2018) 1500м-4:25,74(2019) 3000м-9:33,2(2015) 5000м-16:44,19(2021) 10км-34:36(2015) 21км-1:16:20(2015) 42км-2:41:52(2016)

https://flow.polar.com/training/analysis/175994632

20,96 намерял

30 авг праздник марафона! Проводят - Дубровский, Скоблина, Ерохин и Бурыкин. Полный боекомплект коллекционера!
Даже интересно потом будет сравнить рез-ты посещаемости!

Хоть и немного таких осталось, но тем не менее. Тем кто планировал пробежаться в последнее вс сентября в Королеве.
Был ряд обстоятельств (почти) непреодолимой силы, которые долгое время мешали определиться с некоторыми орг. моментами проведения Королевского марафона 2015. Но вот сегодня вынесено такое решение (оно уже висит на сайте ЦКМ) -

В связи с проводимым 27 сентября 2015 Кроссом Наций Московской области в Королёве, затруднением приезда иногородних участников - традиционных участников нашего Космического марафона (т.к. в этот день Кросс Наций проводится и в других городах), Администрацией города и Центром "Космический марафон" принято решение провести 39-й Космический марафон 11 октября 2015 года. Международная и Всероссийская конференции Клубов Любителей Бега состоится накануне 10 октября. Положение о КМ-39, Вызов и порядок онлайн регистрации будут размещены на нашем сайте в ближайшие два дня.

Кто хочет пробежать Громовскую десятку за один рубль,трясите зарегистрированных друзей,у них есть возможность пригласить друга на халяву:


У нас невероятные новости. Вместе с нашими партнерами из PUMA придумали, как сделать старт 6-ого сентября еще более теплым и ярким – пригласить ваших самых близких друзей.
Как это сделать? Мы подготовили специальное предложение для всех зарегистрированных участников. Вы можете сделать подарок своему другу и пригласить его на IGNITE Moscow x Grom 10K всего за 1 ₽. Бежать вместе всегда приятнее!
Для этого необходимо отправить ему код **********, который он сможет ввести при регистрации на соревнование (на 2 странице анкеты) и получит в подарок скидку в 1499 ₽! Стартовый взнос по этому коду составит всего 1₽.

я бы пробежал, может быть, но, к сожалению, у меня нет таких богатых друзей - участников элитных Гром соревнований, эх жизнь моя жестянка...

На фейсбуке горячее обсуждение этой темы идет,типа кто-то купил,а кто-то на халяву...)))Я тоже громы не бегаю,1500рублей за 10км,по моему мнению- явный перебор.

Попробуй Диму(МАО) потрясти,он вроде собирался)))

Из обсуждения Громовского анонса на Скиспорте:
"Десятку за 1500р? Дайте два!"
Уже понятно, что Громы не смогли набрать заявленное количество участников. Значит, кризис дотягивается и до не знавших раньше финансовых проблем организаторов забегов. Придется им умерять аппетиты.