Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Обнинские старты
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=16&t=1274
Страница 3 из 3

Автор:  Edmon [ 18 авг 2016, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Обнинские старты

Медовый-яблочный спас - кросс-гандикап в Стрелковке - https://vk.com/klb.protva и призы:

Изображение

Автор:  Edmon [ 01 сен 2016, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Обнинские старты

X-Race Приключенческая гонка (и много ещё чего) - рогейн, 3-4 сентября, под Боровском - http://www.x-race.info/calendar/80392/regulations/

Автор:  Edmon [ 03 сен 2016, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Обнинские старты

Трейл "Кутузов" (второй трейл), 22 октября: 10 и 30км - https://vk.com/club96581048
С завалами деревьев, крапивой, бродом и взятием Городища - место сражения с Наполеоном..

Что ждет вас на дистанции Трейл "Кутузов" 2016:

1. Круг 10 км: лес 5 км + 5 км открытое пространство.
2. Открытое пространство - это не значит, что легко и плоско.
3. Утоптанных тропинок, как в парках, нет. Все очень мягко и нежно.
4. Со старта 2,5 км поля, мягкого, мокрого от росы и с травой, местами по колено.
5. На входе в лес вас ждет каскад оврагов: три связки в оврагах нырок-выход (5-7 метров высоты) и ваш любимый овраг с корягами.
6. Затем 300-400 метров завалов. Завалы можно поверху проходить, а можно и понизу. Кто на что готов. Внимание, стволы деревьев мокрые, не уверены - идите по низу. Ну, проиграете 2-3 минуты, на равнине догоните.
7. Кому время не критично, те могут сфотографироваться на фоне Кинг-Конга (два огромных бревна друг на друге поперек тропинки)
8. Общее количество бревен на лесной части - 30-40 штук, высотой барьера от 0,2 до 1,5 м. Напрыгаетесь вдоволь.
9. После леса вас ждет 1,5 км спуска по просеке вдоль Боровской дороги. Хотя, нет, это не просека, это лес. Внимательно смотрите под ноги.
10. После спуска немного поля и опять в лес, в гору.
11. После подъема спуск и выход на поле: трава, кротовины и т.д.
12. Брод. В брод или через мост?! Не знаю, если будет сыро, то к моменту выхода на брод вам будет не важно "брод или мост", конечно брод.Тем, кто побежит 10 км, тем точно в брод. Не лишайте себя этой радости. Тем, у кого цель 30 км - тем надо думать: или брод и быстро или в обход, но 300 метров штрафа.
13. Городище. Ваш любимый подъем с градиентом 45 градусов, затем выполаживание, затем снова вверх, но не так круто. Спуск с Городища крутой и глиняный (кроссовки с шипами это ваше все).
14. Монастырь. Легкий подъем, на котором вы наберете 15% от общего набора высот.
15. Спуск к Городищу, выход на мост и финишный створ
:cry:

Автор:  Edmon [ 15 сен 2016, 08:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Обнинские старты

Полумарафон в Протве - https://www.zareg.me/517

Автор:  Edmon [ 10 апр 2018, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Обнинские старты

Обнинск - Стрелковка (к дому Г. К. ЖУкова), 9 мая, 19.5 км по шоссе.
http://www.sportgen.ru/index.php?topic=2797.new#new

Автор:  Edmon [ 02 май 2018, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Обнинские старты

Parkrun Обнинск — еженедельный бесплатный забег в Гурьяновском лесопарке на 5 км с фиксацией времени - http://www.parkrun.ru/obninsk/

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/