Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 22:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 сен 2022, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1950
Откуда: МО, г. Ногинск
10 сен 2022
36-й забег за историю этих забегов.
Поучаствовал. Благо ехать не далеко.
6 км за 30'36"8 по 5'06"
Где-то внутри чувствовал, что могу замахнуться на из пяти мин.
Но план был пробежать дистанцию с максимальным ускорением на последнем участке 1 км.
Примерно так и получилось.
Первые 200 м подержался в группе лидеров.
Потом сбавил скорость и бежал то прибавляя, то малость отдыхая, но не сильно.
Начало последнего км - на спуск. Ноги сами стали разгоняться.
За 500 м до финишной прямой (на подъем) разворот на 180 градусов.
После разворота скорость удалось существенно увеличить.
Впереди маячили три фигуры.
Сначала догнал одну, потом настиг и обогнал другую, потом и третью.
Воздуха не хватало, но скоро финиш, поэтому можно бежать и без воздуха. )
Добежал-таки на скорости.

Изображение

Организация соревнований - Arta-Sport.
Все было просто супер:
и организованные страты с логичным разносом по времени,
и громкое непрерывное комментирование,
и своевременные протоколы и награждения,
и гречневая каша с тушенкой,
и бесплатные футболки каждому участнику.
И погода постаралась: солнечно и сухо.

Принял участие Шабунин В. Первый на 10 км - 32'27"8
Раздавал автографы. Расписывался на открытках со своим фото и прямо на номерах участников.

Протоколы соревнований в формате PDF

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB