Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 16 окт 2018, 11:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 414 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 02:35 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 2
"О движении
Parkrun (по-русски читается как «паркран») — это название бегового движения, получившего широкое распространение в ряде стран за последние несколько лет. Собирательно паркраном называют все пятикилометровые забеги, которые проходят каждую неделю в городских парках. Участие в них бесплатное, и требует от участников лишь онлайн-регистрации." - взято с сайта http://parkrunmoscow.ru
Сам участвовал в данном мероприятие впервые, очень понравилось, тем более, что старт находиться в 1,5 км от дома в парке Коломенском.
Приезжайте не пожалеете.

_________________
Всё хорошо в меру!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Parkrunmoscow
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 09:20 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2391
Откуда: г. Мытищи
Спасибо, что открыли тему про паркраны.
Чтобы более обрусить данный проект, предлагаю читать это слово как "пар-кран", что логично. :D
Выпустить пар через кран с утра в субботу - лучшее начало выходных.
Осенью практиковали с удовольствием. Сейчас пар выпускаем немного по-другому, но, думаю, и этому способу ещё найдётся место в трен. программе.

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Parkrunmoscow
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
Chapay писал(а):
Спасибо, что открыли тему про паркраны.
Чтобы более обрусить данный проект, предлагаю читать это слово как "пар-кран", что логично. :D
У меня тоже как-то с восприятием этого слова траблы возникают. На первый взгляд показалось, что "panmatros" открыл личную тему. ))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Parkrunmoscow
СообщениеДобавлено: 19 фев 2014, 09:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
Новый домен паркран http://www.parkrun.ru

Паркрановцы сливаются с международным паркран движением parkrun.com!
Скоро можно будет соревноваться не только между московскими парками, но и с тысячами бегунов из более 360 парков других стран!
Ну и вкуснятина для ветеранов - возрастные коэффициенты http://www.parkrun.com/results/topagegrade/
На другие фишки, которые нас вскоре ожидают, например список sub17 http://www.parkrun.com/results/sub17/ (список тех, кто выбегает из 17) можно поглазеть на сайте http://www.parkrun.com

Так что готовьтесь ))

Цитата:
Друзья!
Спешим сообщить, что уже очень скоро, первым весенним днем к огромной беговой семье parkrun (более 800 000 участников по всему миру и почти 30 000 забегов в восьми странах) теперь официально присоединится и Россия. Официальный сайт parkrun russia переезжает на адрес http://www.parkrunrussia.ru.
Следующий, 45й парковый забег будет не только заключительным зимним забегом, но и забегом, который поставит точку в истории парковых забегов в Москве и откроет новую страницу parkrun в России. Поэтому, приглашаем всех вас принять участие в этом одновременно грустном и радостном мероприятии. Мы будем рады ответить на все вопросы, связанные с переходом на новую систему и расскажем о наших планах на будущее.
Как обычно просим приносить с собой горячий чай и легкий завтрак, которые уже стали традицией на парковых забегах. Надеемся, что эта традиция продолжится и на parkrun.

Что HE изменится?
Это все те же 5км по прекрасным паркам в отличной компании, уровень подготовки по-прежнему не имеет значения и, разумеется, забеги остаются бесплатными и проводятся силами волонтеров.

Что изменится?
Новая система учета результатов: сканирование карточек происходит быстрее, но для того, чтобы ваш результат был привязан к личному профилю на сайте, необходимо иметь на забеге РАСПЕЧАТАННУЮ личную карточку (с телефона ее отсканировать теперь не получится, как не получится и добавить в протокол бегуна, который карточку забыл). Ну и, конечно, к забегам допускаются все участники, вне зависимости от наличия личной карточки. Но, повторимся, для сохранения результата в личном профиле необходима распечатанная карточка.

Регистрация в новой системе
Если вы уже зарегистрированы в на сайте parkrunmoscow.ru, то повторной регистрации не потребуется. Ваши данные будут автоматические перенесены в новую систему. Вначале следующей недели (о точном времени мы сообщим дополнительно) вы получите письмо с подробной инструкцией, как получить новую карточку участника, которая будет действительна на всех забегах parkrun по всему миру! Подробную инструкцию, что делать если письмо вами получено не было мы опубликуем сразу после объявления старта миграции.
Мы надеемся, что присоединение к движению parkrun позволит существенно расширить географию забегов и охватить как можно больше парков как в Москве, так и в других городах нашей огромной страны. Следите за новостями, и увидимся в субботу на старте!
Если у вас возникли какие-либо вопросы - напишите нам!
Большое спасибо всем за поддержку! Без вас не было бы парковых забегов! Без вас не будет parkrun!
С уважением,
Команда парковых забегов в Москве

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 09:21 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 14
Сообщения: 29
Откуда: Москва, Сокол
Клуб: parkrun
Тестовый забег parkrun в ЦПКиО им. Горького
Друзья, приглашаем вас принять участие в тестовом забеге parkrun в Парке Горького. Забег пройдет в рамках adidas runweek при поддержке наших друзей – компании adidas.
Забег пройдет в тестовом режиме (от обычного отличается только тем, что результаты будут размещены на старом сайте). Личные карточки – новые, распечатанные с сайта www.parkrunrussia.ru. На постоянной основе забеги в Парке Горького будут проводиться с мая 2014, точную дату открытия мы сообщим позже.
Старт в 10:00. Официальный адрес ЦПКиО им. Горького – Крымский Вал, 9. Но ближайшая к старту парковка (5 минут пешком) расположена рядом с Андреевским Монастырем (Андреевская набережная, 2). Если вы собираетесь добираться на метро, то ближайшая к месту старта станция – "Воробьевы горы". Выходите в сторону первого вагона из центра, после турникетов спуститься вниз по правой лестнице к набережной, пройти 200 метров, и Вы на старте. Подробная схема трассы забега опубликована на картах google.

_________________
Максим Егоров
parkrun Russia
parkrun.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 331
Открыл сезон:
http://www.parkrunrussia.ru/kolomenskoe ... stresults/
Как всегда все хорошо. Надеюсь установил базовую отметку на сезон. Хотелось бы еще стартовать.
Удивительный парк, хорошие люди!
Результатом доволен, тем более, что дистанция с этого года стала длиннее. Роман сказал, что по регламенту Паркрана она должна быть не менее 101 %. Теперь соответствует.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 16:57 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 14
Сообщения: 29
Откуда: Москва, Сокол
Клуб: parkrun
А. Пахомов писал(а):
Открыл сезон:

Анатолий, наши поздравления! Мы бегаем круглый год, надеямся, что этот сезон продлится как можно дольше ;)

_________________
Максим Егоров
parkrun Russia
parkrun.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 17:09 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 331
Спасибо! Максим!
Я тоже бегаю круглый год, иногда, правда, хромая, причем на обе ноги по очереди. Но ехать от дома на пробег могу себе позволить только воспринимая это как соревновательный старт. Бежать 5 км не напрягаясь - не вижу для себя в этом смысла.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 17:40 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 14
Сообщения: 29
Откуда: Москва, Сокол
Клуб: parkrun
А. Пахомов писал(а):
Спасибо! Максим!
Но ехать от дома на пробег могу себе позволить только воспринимая это как соревновательный старт. Бежать 5 км не напрягаясь - не вижу для себя в этом смысла.

Идея parkrun - быть рядом с домом, чтобы не нужно было никуда ехать. География parkrun в России, будет расширяться по мере проявления инициативы со стороны бегунов. Ведь parkrun – сделан бегунами для бегунов.

_________________
Максим Егоров
parkrun Russia
parkrun.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 14:33 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 14
Сообщения: 29
Откуда: Москва, Сокол
Клуб: parkrun
Дорогие друзья!
Хотим напомнить о том, что осталось совсем немного до открытия забега parkrun в парке Горького! 10 мая в 9:00 на Андреевской набережной возле станции метро Воробьёвы горы состоится официальный старт нашего третьего забега в России. Нас, самую молодую страну в семье parkrun, приедет поздравить с этим шагом вперёд основатель движения — Пол Синтон-Хьюитт. Вы сможете лично пообщаться с человеком, подарившим нам радость еженедельного общения с единомышленниками вдали от суеты, политики и негатива большого города. Помимо этого, мы гарантируем вам 5 км отборной асфальтовой дороги, знакомство со множеством новых друзей и встречу со старыми и, конечно же, горячий чай с угощениями на финише.

Ждем вас 10 мая в 9:00 на первом забеге parkrun в парке Горького!

http://www.parkrunrussia.ru/gorkypark/news/

_________________
Максим Егоров
parkrun Russia
parkrun.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 11:35 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 331
Отлично пробежались в Коломенском. Тюльпаны,соловьи..., легкий дождичек, красота!
19-01. Первая половинка 9-22. Подтягивали на второй половинке - против ветра - с Максом Папковым друг друга.
Очень рад что удалось привлечь свою молодежь к мероприятию.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 09:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4520
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Что-то не пойму я про сайт ПаркРана - там есть ВСЕ протоколы проведенных забегов с начала года? В упор не вижу! :in_hysterics:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3557
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
Забеги -> выбор забега. Далее на странице забега Результаты -> Хронология.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 10:15 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 14
Сообщения: 29
Откуда: Москва, Сокол
Клуб: parkrun
А-Р писал(а):
Что-то не пойму я про сайт ПаркРана - там есть ВСЕ протоколы проведенных забегов с начала года? В упор не вижу! :in_hysterics:

на сайте parkrun.ru хранится вся информация о забегах проведенных с 1го марта 2014 года. Каждый забег имеет свою хронологию, свои рекорды, как персональные так и по группам. Чтобы посмотреть хронологию, надо выбрать интересующий вас забег на общей карте, а потом выбрать пункт "хронология забега" в меню "результаты". Вот как пример Коломенское:
http://www.parkrunrussia.ru/kolomenskoe ... nthistory/

Результаты "Парковых забегов" Апрель 2013 -Февраль 2014 хранятся на сайте http://www.parkrunrussia.ru/kolomenskoe ... nthistory/

_________________
Максим Егоров
parkrun Russia
parkrun.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 24 июн 2014, 13:40 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 14
Сообщения: 29
Откуда: Москва, Сокол
Клуб: parkrun
Друзья, Рады сообщить, что мы НАКОНЕЦ-ТО возвращаемся в прекрасный-прекрасный Измайловский парк - теперь в рамках parkrun! 28 июня - тестовыйзабег, 5 июля - официальный запуск. Подписывайтесь на новости забега https://www.facebook.com/parkrunizmailovo, регистрируйтесь на сайте и приходите бегать! Не забудьте РАСПЕЧАТАТЬ личную карточку!!

Трассу можно посмотреть здесь http://www.parkrun.ru/izmailovo/course/

Все забеги parkrun проводятся силами волонтеров из числа бегунов, если Вы готовы помочь в эту (или любую следующую) субботу - скорее сообщите об этом в комментариях или письмом на izmailovohelpers@parkrun.com

Если возникли какие-то вопросы, не стесняясь задавайте их!

_________________
Максим Егоров
parkrun Russia
parkrun.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
Питерские, скоро паркран с честными 5км появится и у вас!
http://www.parkrunrussia.ru/elaginostrov/

А то вы трациционно 4.7 бегаете, хватит уже халтурить :)
Схема трассы:
https://www.google.co.uk/maps/ms?msa=0&msid=216765682921523600325.0004fdabc1db22e481b6c&hl=en&ie=UTF8&t=h&ll=59.980613,30.25506&spn=0.015029,0.038624&z=14&source=embed&dg=feature
Очень ветрено на Елагином острове?

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 18:01 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3244
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
Run basket писал(а):
Питерские, скоро паркран с честными 5км появится и у вас! http://www.parkrunrussia.ru/elaginostrov/
А то вы трациционно 4.7 бегаете, хватит уже халтурить :) Схема трассы:
https://www.google.co.uk/maps/ms?msa=0&msid=216765682921523600325.0004fdabc1db22e481b6c&hl=en&ie=UTF8&t=h&ll=59.980613,30.25506&spn=0.015029,0.038624&z=14&source=embed&dg=feature
Не знал! К сожалению 23 августа я буду в отпуске, но потом обязательно присоединюсь.
Жаль только, что забег проводится в 9 утра!
Плохо представляю себе, как можно напрягать себя темповиком в такую рань! Напрягаться рано утром очень вредно для организма.
Помню как в 87-м году в у нас запретили проводить соревнования и принимать нормативы до 11 утра после того, как проанализировали смертность на утренних армейских стартах!
Run basket писал(а):
Очень ветрено на Елагином острове?
Зависит от направления ветра, но если сильный ветер с залива, то он и там хорошо чувствуется!
Наш усечённый круг (4700 м) находится там же.
Но организаторы паркран сделали то, чего много лет не могли сделать организаторы забегов Шри Чинмоя - добавили 150 м выбегания/забегания и сделали дистанцию равной 5000.
Там примерно половина круга асфальт, остальное - грунт.
У меня по асфальту всегда темп на 10 сек быстрее, чем по грунту :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 19:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
Runner61 писал(а):
Жаль только, что забег проводится в 9 утра!
Плохо представляю себе, как можно напрягать себя темповиком в такую рань! Напрягаться рано утром очень вредно для организма.


Да бросьте, это вопрос религии, тертый-перетертый много раз. Дело привычки. Я три года бегал по утрам из-за ограниченности свободного времени и, наоборот, испытывал трудности выгнать себя на тренировку после рабочего дня. А утром отдохнувший и голодный, что может быть лучше)))
Зимой, кстати, на 10 в Москве сдвигали.

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 14 июл 2014, 20:33 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 14
Сообщения: 184
Runner61 писал(а):
Помню как в 87-м году в у нас запретили проводить соревнования и принимать нормативы до 11 утра после того, как проанализировали смертность на утренних армейских стартах! ko:



Кто там чего в армии мог проанализировать???

У нас, падших на забеге привязывали ремнями и тащили волоком взводом...


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: parkrun Russia
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 13:19 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3244
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
Run basket писал(а):
Runner61 писал(а):
Жаль только, что забег проводится в 9 утра!
Плохо представляю себе, как можно напрягать себя темповиком в такую рань! Напрягаться рано утром очень вредно для организма
Да бросьте, это вопрос религии, тертый-перетертый много раз. Дело привычки. Я три года бегал по утрам из-за ограниченности свободного времени и, наоборот, испытывал трудности выгнать себя на тренировку после рабочего дня. А утром отдохнувший и голодный, что может быть лучше)))
Зимой, кстати, на 10 в Москве сдвигали.
Считайте так, если Вам так удобно! Мне же ещё на первых тренировках тренер объяснил, что сразу после пробуждения организм лучше серьёзно не нагружать - он к этому не готов. Спокойно бегать можно, но напрягаться не стоит. Опыт показал, что это именно так: бегать рано утром на результат тяжелее, чем днём. Мы 3 года сдавали нормативы в беге на 1000 и 3000 м в 9 утра, а после того, как их стали принимать в 12 результаты у всех улучшились. На той же трассе!
На счёт привычки - последние 5 лет в отпуске каждое утро встаю в 6.45, выбегаю в 7.00 и бегаю по 10-12 км без проблем. Cубботний восстановительный кросс и воскресная длительная всегда в 10 утра (а иногда и в 9). Но если бегу утром на время, то приходится вставать часов за 5 до старта, иначе бежится плохо и результат хуже - это проверено.
Юрандер писал(а):
Runner61 писал(а):
Помню как в 87-м году в у нас запретили проводить соревнования и принимать нормативы до 11 утра после того, как проанализировали смертность на утренних армейских стартах! ko:
Кто там чего в армии мог проанализировать???
У нас, падших на забеге привязывали ремнями и тащили волоком взводом...
Не смешно. Реально было несколько смертей во время утренней сдачи нормативов и сразу после неё.
И организаторы утренних забегов и получили указания раньше 11 утра нормативы не принимать.
И Вы зря думаете, что среди командиров нашей армии все идиоты, на самом деле их там никак не больше 90 процентов :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 414 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB