| Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
| 26.июл.2014: Ночной Забег 2014, 10 км; Москва; старт: 22.30 http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=16&t=590 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | AlCh [ 20 июл 2015, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 26.июл.2014: Ночной Забег 2014, 10 км; Москва; старт: 22 |
максимальный 182 не набежал, для меня это вполне комфортный пульс 170,171, и рекордный ПМ свой так же бежал. |
|
| Автор: | АнтонС [ 20 июл 2015, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 26.июл.2014: Ночной Забег 2014, 10 км; Москва; старт: 22 |
Видео с забега: http://www.youtube.com/watch?v=x9cOsZWk4TM |
|
| Автор: | Mao [ 20 июл 2015, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 26.июл.2014: Ночной Забег 2014, 10 км; Москва; старт: 22 |
AlCh писал(а): Для меня опять удачный забег, несмотря на позиционируемый как тренировочный, никакой подводки, обычная тренировочная неделя, но поддерживающая, опять личник 40:42, обогнал себя больше чем на 3 минуты, предварительно 2-ой по возрасту. Поздравляю.  Если грамотно подвестись, то есть шансы из 40 выскочить. Правда, это не всегда тривиально. По своему опыту "с колес" бывает аж само вылетает, а подводишься, сбрасываешь нагрузку и вялый в итоге.
|
|
| Автор: | АнтонС [ 24 июл 2015, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 26.июл.2014: Ночной Забег 2014, 10 км; Москва; старт: 22 |
Небольшой фото-отчет с Ночного: http://www.runnertony.com/2015/07/rus-18072015.html |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|