Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 20 янв 2021, 00:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Падение во время бега
СообщениеДобавлено: 08 дек 2020, 10:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1200
Откуда: МО, г. Ногинск
На памяти два падения.
1 Летом поздно вечером на уже темном стадионе зацепился за внутреннюю бровку и приземлился на четыре точки.
Без последствий. Только палочников-полуночников перепугал, которые проходили рядом почему-то именно в этот момент.
Внутренняя бровка - круглая труба диаметром 6-7 см.

2 Днем. На строящейся ЦКАД, абсолютно пустой, широченной дороге.
Уже подуставший, на скорости, зацепился за несильно торчащий из асфальта металлический штырек.
Причем видел что штыри, видел, что идут друг за другом параллельно отбойнику (типа технологической разметки).
Но все равно попал.
В это раз упал очень удачно.
Тело как-то сгруппировалось, перекувыркнулся(!), вскочил на ноги и побежал дальше. Осмысливать, а что же это было. :)

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Падение во время бега
СообщениеДобавлено: 08 дек 2020, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 20
Сообщения: 211
Решил побегать с горы. Вверх - пешком, 15 км и 1500 подъем. Вниз бежал не быстро, где-то 6 на километр, дорожка то отличная, то каменюки. Зацепился на дорожке, которая была с сильным уклоном вниз. И тут - замедленная съемка - я вижу, что сейчас на скорости рухну на камни, торчащие вверх, остренькие, и понимаю, что совсем этого не хочу. Изо всех сил тяну ноги вперед, в итоге в воздухе принимаю позу сложенного человечка - ноги впереди, туловище впереди, попа сзади :D Чтобы не упасть, ускоряюсь до предела и в итоге не падаю. Пульс со 120 прыгнул, думаю, до 170, в шоке от того, что избежал очень неприятных ран... Дальше бежал, осторожно глядя под ноги...

А 3 года назад просто шел по тропке с горы, всюду знаки - опасная трасса. Ночью был дождь, скользко, в итоге не удержался, и метров 20 пролетел по склону, ободрал все руки, ноги... Забавно, что я решил сделать эту прогулку до работы, и в итоге на работу пришел именно в таком виде - с кучей царапин и ран (умывался от грязи в речке, в которую чуть по склону не свалился), мокрые джинсы и куртка (мокрые не от испуга :D тоже отмывал в речке).

_________________
Начал бегать 01.08.2020

5 км: 23:12 (29.11.2020)
10 км: 52:17 (29.09.2020), 58:31 (27.08.2020)
ПМ - 2:02:18 (11.10.2020)
М - 5:53:03 (09.08.2020)



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Падение во время бега
СообщениеДобавлено: 08 дек 2020, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 412
Откуда: Россия, Черкесск
brigval писал(а):
Тело как-то сгруппировалось:)
лет 20 назад тоже так удачно кувыркнулся полубоком зацепившись за дырку в старом резиновом покрытии стадиона и побежал дальше. Считал себя достаточно ловким и с сильными руками которыми можно как-то смягчить падение. Пока 5 лет назад не споткнулся в темноте о камешек торчащий из заснеженного тротуара. При этом левая рука почему-то оказалась зажата между телом и землей. Опухший, но работающий мизинец. Легкий перелом прошедший практически без последствий. А нечего было трусцой по темным тротуарам трусить.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Падение во время бега
СообщениеДобавлено: 08 дек 2020, 23:22 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 4082
Мое любимое падение - за неделю до первого трейла 50 км. В темноте в лесу зацепился за корень и упал на собственный кулак, каковым и треснул себе ребро. Глубоко дышать не мог ещё два месяца, но что самое интересное, на трейле вообще не проявлялось. Адреналинчиком, видать, обезболилось.
А вообще самое неприятное в падении на ультра - это судорога, забитые мышцы не любят, когда их резко дёргают. Впрочем, и проходит такая судорога быстро.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB