Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 19 апр 2024, 02:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 00:36 
Не в сети

Зарегистрирован: май 15
Сообщения: 2
Бегуны и бегуньи, марафонцы. Очень мало информации по поводу бега во время беременности.Точнее есть мнение официальной медицины, которая категорически против. Я с этой медициной не очень согласна... :) Поэтому жажду услышать мнение бегового сообщества. Заранее спасибо.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 07:34 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 413
Тренируюсь практически всегда в одном месте, вокруг парка, круг около 2 км. Наблюдал как одна дама сначала часто встречалась со мной на этом круге бегая, а затем, с развитием беременности, она перешла на быстрый шаг. По моим наблюдениям дистанция около 6-10 км, не считая дороги до дома. Перерыв в ходьбе на мой взгляд был небольшим, около 2 месяцев. Затем увидел ее с коляской.
Быстрая ходьба, по состоянию, будет полезней более травмоопасного бега.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 08:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
Анько писал(а):
Бегуны и бегуньи, марафонцы. Очень мало информации по поводу бега во время беременности.Точнее есть мнение официальной медицины, которая категорически против. Я с этой медициной не очень согласна... :) Поэтому жажду услышать мнение бегового сообщества. Заранее спасибо.

У нас только сообщество своеобразное. Большинство участников форума сами никогда не рожали, ибо мужики тут одни, да и по возрасту ближе к дедушкам. Так что можем только на чужом опыте. ))) У меня год назад внук родился, невестка тоже помешанная на спорте и категорически не согласна с мнением докторов. Правда, она не бегунья, а фитнестка и фигуристка. Но тренировалась до девятого месяца, посещая групповые аэробики, где они довольно активно прыгают и наклоняются, также и на лед продолжала выходить. И после родов долго сидеть не смогла, прошло две недели, и она опять начала тренироваться. Вскоре после родов она почти вернулась в свой вес, хотя до сих пор кормит грудью, подкармливать начала после полугода, и проблем с набором весом и здоровьем у внука нет. Где-то в конце зимы была она у врача, так тот долго не мог въехать, что это ее ребенок, что она его родила и кормит. Глядя то на ее плоский живот, то на ребенка, он несколько раз переспросил... Это ваш ребенок? Вы кормите грудью? )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 08:45 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3792
http://skirun.ru/2015/04/23/running-women/
"Бегающие женщины продолжают менять наше представление о физиологии человека."


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 15:14 
Я предупреждал. Dirty Paws.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 16 май 2015, 08:27 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 270
Откуда: Иркутск
Клуб: IRC
http://www.sportinauka.com/2013/04/09/% ... 0%D1%82-2/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5144
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
Моя одноклубница публиковала когда то на клубном сайте:
http://krasnogvardeec.ru/news/23/beg-dlya-beremennoi
http://krasnogvardeec.ru/news/25/beremennost-kak-doping
http://krasnogvardeec.ru/news/24/beremennost-poly-rudkliff


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 13:50 
Не в сети

Зарегистрирован: май 15
Сообщения: 2
Спасибо всем большое за информацию!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 06:35 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Анько писал(а):
Спасибо всем большое за информацию!


Для более углублённого изучения явления сектантства можно задать вопрос, например веганам, например такого типа - Полезно ли поедать мёртвые зародыши птиц (в миру обычные куриные яички) беременным женщинам? :blondinko:

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 08:20 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1296
rrs05 писал(а):
Анько писал(а):
Спасибо всем большое за информацию!


Для более углублённого изучения явления сектантства можно задать вопрос, например веганам, например такого типа - Полезно ли поедать мёртвые зародыши птиц (в миру обычные куриные яички) беременным женщинам? :blondinko:

э-э-э ,млеко, яйки, матка, хенде хох.))) вспомнилось из госфильмофонда. яйца - цэ ж не зародыши. )))) вернее, ну очень редко.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег и беременность
СообщениеДобавлено: 02 янв 2016, 11:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 15
Сообщения: 12
Откуда: Минск
Клуб: беговой
Тренировки при беременности имеют одну закономерность - чем больше срок, тем меньше интенсивность.

_________________
В любой непонятной ситуации - Beguza.ru


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB