Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 19:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6212 ]  На страницу Пред.  1 ... 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145 ... 311  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Dirty Paws писал(а):
Вы уже в том возрасте когда у бегунов (здесь на марафоруме таких уже было много) случается защемление блуждающего нерва. Так вроде называется.

PS Бегайте, бегайте, от здоровья ;) Все равно далеко не убежите.

Блуждающий нерв - это от головы до живота.
Код:
Обеспечивает:
двигательную иннервацию мышц мягкого нёба, глотки, гортани, а также поперечно-полосатых мышц пищевода
парасимпатическую иннервацию гладких мышц лёгких, пищевода, желудка и кишечника (до селезёночного изгиба ободочной кишки), а также мышцы сердца. Также влияет на секрецию желез желудка и поджелудочной железы
чувствительную иннервацию слизистой оболочки нижней части глотки и гортани, участка кожи за ухом и части наружного слухового канала, барабанной перепонки и твёрдой мозговой оболочки задней черепной ямки.


Вот с чем-чем, а со всем набором органов, которыми едят, у меня все нормально. :blondinko: :D :in_hysterics:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:45 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
Dirty Paws писал(а):
Вы уже в том возрасте когда у бегунов (здесь на марафоруме таких уже было много) случается защемление блуждающего нерва. Так вроде называется.

PS Бегайте, бегайте, от здоровья ;) Все равно далеко не убежите.

Википедия врет, что блуждающий нерв иннервирует органы головы, шеи, грудной и брюшной полостей. Защемление проявляется кашлем, мигренью, болью в гортани, нарушением пищеварения. Казалось бы, при чем тут ̶Л̶у̶ж̶к̶о̶в̶ бедро?
На что только не идет коварный велогон, чтобы сбить с истинного пути правоверного бегуна!

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Он наверное перепутал с седалищным нервом - это как раз возможный кандидат на какое-то повреждение (но скорее не в пояснице, а ниже по бедру где-нибудь).

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
извинити, извинити.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1096
Я бы рекомендовал идти по двум путям параллельно:
1. Физиотерапевт, рентген/МРТ поясничного отдела, далее по обстоятельствам. Желательно по ДМС, конечно.
2. Выйти на хорошего (очень хорошего) массажиста, определить нет ли спазма и/или гипертонуса.

Все может быть взаимосвязано. И г/экстензии, и длинные трейлы по грязи, и что-нибудь, что пока упускается из виду.
И начал бы я, наверное, с простого - оценки тонуса/спазмированности мышц через массажиста. Дальше - по ситуации.

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Андрей, спасибо :)

Ну строго говоря, длинные трейлы по грязи были после появления симптомов, а не до. Но правда фиг его помнит что там было еще кроме трейлов, жизнь штука разнообразная :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 1098
Откуда: Nazareth
А что там про " анатомический поезд"? Помню вы видео выкладывали.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Да я помню эти поезда, только хрен ты в них разберешься, если ты не специалист.

Вот допустим болит у меня левая нога. А виновата правая сиська ну что-то справа и выше... Я смотрю на свои руки-ноги, вроде в порядке все... :wall:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 04:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 1098
Откуда: Nazareth
Черепашка писал(а):
Да я помню эти поезда, только хрен ты в них разберешься, если ты не специалист.

Вот допустим болит у меня левая нога. А виновата правая сиська ну что-то справа и выше... Я смотрю на свои руки-ноги, вроде в порядке все... :wall:

А чё на них смотреть? Мять надо. :D Это то, что я вынес из той лекции. Тоже самое и с надкостницей. Как только стал мять икры, сразу всё прошло. Муж вам в помощь.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Пошла я сегодня в Клинику на Курской (организация на самом деле называется ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ филиал #1).

Доктор молоденький, худенький, накормить хочется. Спрашивает меня: "Ну что у Вас?"

А я: "С чего начать-то?..."

Пожаловалась ему на ЗПБ и на горно-поврежденное колено. На надкостницу уж решила не жаловаться, и так знаю, что ее отдыхом лечат.

Доктор дергал меня за пятки, тыкал в меня пальцами, колено крутил туды-сюды. Отправил меня на УЗИ бедра. И говорит: "Придете - расскажу про колено".
Нашли у меня на УЗИ рубец в мышце от старого надрыва. Ну, ожидаемо. Нервы, которые седалищные, блуждающие и пр. - в порядке.

И вот сижу я сейчас у кабинета. А доктор ушел. Угадайте, куда? Учить английский язык. Их заставляют, перед чемпионатом мира. Будут потом травмированных футболистов лечить.

А я сижу у кабинета. Мне ж интересно, что с коленом-то у меня, и как бороться с рубцом. Говорят, через 20 минут вернется...
Ну пока пофлужу на форуме, чо. :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 139
Черепашка писал(а):
А я сижу у кабинета. Мне ж интересно, что с коленом-то у меня, и как бороться с рубцом. Говорят, через 20 минут вернется...
Ну пока пофлужу на форуме, чо. :blondinko:


Онлайн! Такого еще тут вроде не было )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Угу :) с тренировок и соревнований репортажи не попишешь. Из лазарета (ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ филиал #1) можно :)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 19:36 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 139
Черепашка писал(а):
Угу :) с тренировок и соревнований репортажи не попишешь. Из лазарета (ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ филиал #1) можно :)


Был в этом лазарете вчера на ЭхоКГ, зафиксировали гипертрофию ЛЖ, вроде не очень сильно за год изменилось, но тем не менее прогрессирует.
Думаю, стоит ли сходить к кардиологу (туда же, к спортивному, обычный точно приговорит)) или забить.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 20:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Наверное в любом случае сходить. Хуже не будет. Если рекомендации врача не нравятся, его всегда можно проигнорировать. А лишняя информация не повредит.

А мне доктор сказал, что у меня совершенно здоровое колено, в смысле сустав. А что болит после гор - так это от перегрузок. :wall: "Ваш организм не готов к таким нагрузкам."

"Доктор," - взвыла я в отчаянии: "Но ведь раньше ходила, и ничего! Был организм готов нормально. Я что, старая стала, да?? Да??? " :in_hysterics:

Он ответил дипломатично: "Нууу... у организма есть резерв..." И еще сказал, что тоже колени ушатывает, когда с горы на доске катается 3 дня... Утешал, наверное.

Вердикт, короче, что я тетка совершенно здоровая, просто не молодая уже и немного ...нутая. Жить буду.
:blondinko:
Ниче. Я еще упражнений поделаю на колено, буду лучше молодых. :happydance:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 21:36 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 646
Откуда: Электросталь-Москва
Можно притрусь тут немного? )) Я когда левое колено быстро и с максимальной амплитудой сгибаю (пяткой чуть по попе не шлёпаю), стоя на правой ноге, то слышу глухой мелкий щёлк. Практически каждый раз. Никак не мешает, никаких болезненных ощущений нет, только звук чуть смущает. В других суставах по утру может что-то щёлкать, но как разработается - перестаёт. А в колене - почти всегда могу воспроизвести, но лишь в полной тишине.

Стоит к кому-то обратиться? И к кому? )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 22:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Не знаю даже... почему только в полной тишине? :D

Я где-то читала, что хруст в коленях сам по себе не опасен. Там какие-то пузырьки воздуха образуются...

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 23:15 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
Везде пишут, что на хруст, не сопряженный с болью, внимание можно не обращать.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 23:15 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
AlexZ75 писал(а):
Онлайн! Такого еще тут вроде не было )

Видео не хватает.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 23:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 588
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Счастливые - у меня колено щелкает при сгибании градусов на 20. Каждый раз. И второе начало щелкать, пока не разработается - аж неприлично бежать (в начале). И полной тишины не надо. :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 00:15 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
Это называется Хруст Костильо.
phpBB [video]

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6212 ]  На страницу Пред.  1 ... 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145 ... 311  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB