Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 29 мар 2024, 04:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6212 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 311  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1950
Откуда: МО, г. Ногинск
tauker писал(а):
А-Р писал(а):
любой человек может пробежать марафон, любой здоровый человек может пробежать 100 км.

Ага, и любой воспитанник ДЮСШ может дотренироваться до уровня КМС.

Любой, делая специальные упражнения, за две недели сядет в поперечный шпагат.

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 2045
Откуда: Таллинн
Черепашка писал(а):
panmatros писал(а):
а может просто слепой

:) Близоруких людей часто считают снобами.


В таком случае, Виталий глухой сноб-рецидивист :D . Потому, что он меня мало того, что не увидел, ещё и не услышал. Причём неоднократно :manual: .

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
brigval писал(а):
Любой, делая специальные упражнения, за две недели сядет в поперечный шпагат.

Можно вообще без упражнений. Сядет-то сядет. Но не встанет :D

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 2045
Откуда: Таллинн
brigval писал(а):
tauker писал(а):
А-Р писал(а):
любой человек может пробежать марафон, любой здоровый человек может пробежать 100 км.

Ага, и любой воспитанник ДЮСШ может дотренироваться до уровня КМС.

Любой, делая специальные упражнения, за две недели сядет в поперечный шпагат.


Сесть в поперечный шпагат может любой и без двух-недельной подготовки :manual: Но только с дуру и под хорошую закуску один раз :D .

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 300
а шо такого
я первый раз марафон побежал в ...кедах и заголодал после 30 ти км. = 3.24
а второй раз через год в кроссовках и заголодал после 30-ти км = 2.59

_________________
Zorro


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Вооот! А я всем говорю, что надо хорошо кушать! :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 300
tauker писал(а):
Судя по твоей, в стойбе ты главный спец. ))

кстати про аватарки:
Почему бегуны на разрядных значках бегут справа налево?

_________________
Zorro


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
Потому что мы смотрим на них из круга?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Докладаю:

Вчера пили с русскими друзьями бегали 1000м по стадиону. Лучше бы я умерла позавчера... :?

Из 5 минут не выбегается. Придется мне пока посидеть в U66. Кто со мной? Никого? Тогда одна буду! :blondinko:

Нога не болит...почти... Вроде тьфу-тьфу прыгаю на ней... Почти никаких посторонних ощущений. Заштукатурила травму, наверное! :happydance:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 11:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 388
Может не прыгать пока все же? ) U66 - это аналог U23, т.е. группа тех, кто до 66???
А так-то - молодец!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
U66 - это кто тыщу и марафон выбежал из 6 минут/часов :blondinko:
Я хочу перейти в U55. Это моя грандиозная цель. :)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 11:56 
зачем вам 1000, если у вас нет базы, и, тем более, в планах долгий трейл.
Вам нужны длинные объёмы на низком пульсе, чередуя с ходьбой, если боль возвращается, именно в ходе этих объёмов укрепляется штукатурка.

Мой знакомый 2 года лечил надкостницу, и кажется до сих пор её не вылечил. Потому что как только боль уходила он начинал бегать во всю дурь. А это все равно что сдирать только что уложенную штукатурку, расчесывать свежезатянувшуюся рану.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 11:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 388
Черепашка писал(а):
U66 - это кто тыщу и марафон выбежал из 6 минут/часов :blondinko:

Дак это надо в одном календарном году сделать :manual:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 11:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
karaul писал(а):
зачем вам 1000, если у вас нет базы, и, тем более, в планах долгий трейл.

Нене, это было сделано не с целью какой-то, а просто по дури за компанию. Я больше не буду (хотя уже один раз зарекалась и раньше) :)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 12:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
freediver писал(а):
Дак это надо в одном календарном году сделать :manual:

Сделаю! Трудная часть уже, остался марафончик, это легче :blondinko: :happydance:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 388
Пока U6 значит. Типа детский сад ) 6 летки )))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 13:03 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
:)


Последний раз редактировалось СЮр 11 июн 2017, 21:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
freediver писал(а):
Пока U6 значит. Типа детский сад ) 6 летки )))


Ну тогда уж и не U6 вовсе, а наоборот S(pecialist)6 или, для крутости, M(aster)6. :happydance:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 15:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
MI6 (Master International) :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 21:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Пошла сегодня побегать по хардкорным лесным тропинкам. 2 часа бегала. А потом еще полчаса пешком до дому шла.

С приемлемой ЧСС скорость у меня по такой пересеченной местности 8 минут на км. Передаю привет удаляющимся со скоростью 5:30 пяткам участников Мытищинского чаепития из соседней ветки! :blondinko:

Пошла без воды, еды и натощак в 10 утра. На улице солнце и +18. По ощущениям кажется, что как минимум +25. Жарко и душно. Передо мною трактор полил асфальтовую дорожку водой, бежалось по ней, как в сауне. Разбаловала нас прохладная погода. Нужно привыкать к жаре.
В следующий раз в выходные бегать пойду в полдень. И так же натощак (но наверное все же с водой). И надолго. Почему так? Потому, что Суздаль через 6 недель уже. И потому, что Господь не обещал женщине легкой жизни. :)

А забытый кайф от долгих пробежек, когда так приятно ноет уставшее тело, начинает вспоминаться. Не ощущение разбитой усталости, когда ты задолбался чем-то дурацким, и жить не хочется. А приятное такое ощущение хорошо сделанного дела, когда устал, а сердце поет. Нет его пока, но придет постепенно. :blondinko: :happydance:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6212 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 311  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB