Марафорум

Ну у меня прекрасный bmi с точки зрения домохозяек. Но по спортивным стандартам - лишний вес. Просто меньше ж будет насилия над организмом, если сбросить чуток. Раз уж я все равно организм насилую, и меня не отговорить от этого занятия...

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Черепашулька, про зайцев трейлы - это не актуально Носиться по цикориевым полям в Ярославской губернии, нынче ну нифига не комильфо.
Вот достойное времяпрепровождение для настоящих черепашек отчаянных домохозяек



Тут тебе все прелести, и в горящую избу, и коня на скаку

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.

Не, ну эт уже совсем какие-то натовские стандарты. У нас тут не забалуешь. Родное ГИБДД опять же строго следит - трейл, значит трейл. Никаких шоссе - полезай в болото.

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

Ну кстати это отличный вариант, лучше того, что предлагают на экстремальных стартах. Препядствия гуманные, легко собираемые/разбираемые.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

"Не понять вам, живущим в столицах,
....ам, студентам, ...ам .
Красоты настоящего мира,
Где бродить только нам, мужикам.
Где не любят слова и ужимки
И, похожая на самолёт,
Над костром пролетает снежинка,
Как огромный седой вертолёт."
/"Несчастный случай"/

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

Скачущих коней вижу Про их прелести поверю на слово А вот где горящая изба? Самой поджигать?

"Сегодня я буду кутить. ... Уберите хлеб из овина, я подожгу овин."

Не, это как-то ближе к спринту. Стадиончик, короткая дистанция. Гламурненько. Трейл - это другое. Там должна быть настоящая грязь под ногами, настоящий рельеф и настоящие ...беня далекие.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Пытались в Никосии сделать подобное. В парке, где я бегаю, на большом поле навтыкали препятствий. В Кипрском ФБ в начале шум был, потом нет. Никто из знакомых спортсменов не отчитался.

Выглядит как безалкогольное пиво. Если всё плоско, рядом дома и в лучшем случае стадионы, но хочется приключений, тогда можно понять. Но если есть простор или горы, то вся эта затея только для тусовщиков и для шоу. Для организаторов шоу удобно - легко делать качественные фото. Хотя после кипрского мероприятия я фотографий в ФБ не видел.

Какой там трейл в Ярославской обл.. Это же скорее беговой поход получился. Наверно треть дистанции пешком шли по снежной каше с водой на болотах.
Даже знаменитые, т.н ультрамарофоны, в США и пр., как я смотрю - там тоже много пешего, а не бегового. 161 км за 48 часов - это же по 3.5 км в час выходит - какой тут бег).

Похудеть просто - надо увеличить кол-во бактерий или вирусов. грибков в организме, чтобы они помогали худеть, ели изнутри.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

Трасса была беговая процентов на 98. Другое дело, у многих ли хватило сил на все эти 98 %. Ну так и на гладких марафонах не у всех хватает. Но даже я, при своем весьма среднем результате, шел от силы километра 3. Так что нет, не поход. Трейл как трейл.


Двое суток - это вообще-то и спать надо, и есть, и оправляться.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Я шла километров 5-6 из 40. Преимущественно в конце. Конечно, при должной подготовке можно было бежать всю дорогу, кроме откровенных препятствий (луж, ручьев, итд).

Ультрамарафоны знаменитые еще иногда содержат крутые горные подъемы и спуски, в которые просто нерационально бежать, а на спуске и опасно может быть.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

А вот фоточки еще

В лесу, примерно 12-14 км. У меня на боку привязана чья-то футболка "бегом по ЗК". Я ее на трассе нашла.


16 км, деревня Климатино, дурачимся с фотографом.


Это где-то в последних полях, я уже укуталась от ветра, километр 30й примерно (если не ошибаюсь), может и чуть позже.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

всё время люди, хорошо. Чтобы долго в одиночестве, и мысли нехорошие: туда ли я иду? Так было?

Катался как то на лыжах, давно в Германии, когда еще никаких GPS, с женой. Она медленная, я убежал. Решил сделаю боковой круг, потом найду-догоню её. А место незнакомое. Раз развилка, два развилка, и тут сомнения. С ней понятно. По прямой 3-4 км, до шоссе, потом назад, потом, если хочется ещё круг, или горячий чай в ресторанчике. А у меня дорога непонятно куда, людей нет, то лес, то поле. В какой то момент понял, что надо возвращаться, т.к. никакого намека что круг вернется на главную лыжню не было. Пришлось нервничать, и мне и ей.

номер зачетный 1313, кажется ещё никто не отписался

Да. В полях мне нравилось, что люди вокруг. Как-то поддержка ощущается. А в лесу хотелось бы быть одной, но с 1000 человек стартующих - нереально.

Номер - это наверное главная причина, по которой я все-таки поехала и пробежала. По уму не надо было: ни объемов, ни длинных тренировок из-за травмы. Но жаль было, такой номер может больше в жизни не попасться

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

длинный трейл хорош тем, что при наличии опыта можно выходить только при аэробной подготовке, которая долго формируется, но при этом также долго удерживается. В этом отличие от любых шоссейных стартов, где надо быстро бежать и специально готовиться на ПАНО перед.

похоже ходила не на зимний трейл а на фотосессию- везде ослепительная улыбка- красава!

Вообще на самом деле подумалось: иногда трудно оценить, насколько ты "загоняешься" на длинной дистанции. Адекватность может поплыть даже у опытных. Вон у Парнякова недавно ролик был, как финишировала победительница марафона, ее уже ноги не держали.

Я себе для трейлов правило придумала: я беру обезболивающие, но не пью их. Если пью - значит схожу с дистанции. Это хороший тест, на мой взгляд. Если не можешь без обезболивающих добежать, значит добегать не надо.

Наверное про фоточки тоже должно быть такое правило. Если нет сил улыбнуться фотографу - сходи с дистанции, ты перебегал.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

мне даже в голову не приходит что нужны обезболивающие.

Ролик Парнякова (помощь перед финишем) - совсем другое, там короткий по времени ровный шоссейный бег и резкая судорога перед финишем на высоком пульсе. (Я ролик видел в ЖЖ, мне он не понравился и я резко откомментировал. На мой взгляд в ролике оказана медвежья услуга.)

Так ИМХО они и не должны быть нужны. Но видела на ГРУТе многих, кто пил по дороге.
Я беру их как часть стандартной мини-аптечки на непредвиденный случай - серьезной травмы, например. Но ни в коем случае не просто так по дистанции.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Это где там в Германии снег? Наверно в горах где-нибудь. 5 лет в 50-60-х прожил в Дрездене - снега и не помню, был ли вообще).

Нормально: тропочка в лесу на фото, снег вроде пока не раскисший? Наверно первые протоптали, или организаторы сделали колею-тропу в снегу заранее?

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет