Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 20:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6212 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 311  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 12:20 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 18
Сообщения: 77
karaul писал(а):
В процессе подготовки компилируются небольшие кусочки кода, а на большом трейле откомпилированный код запускается целиком.

взгляд на бег с точки зрения программирования, поэтично


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 13:31 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 388
Откуда: Волгодонск
Душевно написала, Таня! :happygirl: А у меня вот нет ничего в голове :? Для чего бежал? зачем? почему? Скорее для того чтобы выпустить пар :wall:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 14:30 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
край писал(а):
Душевно написала, Таня! :happygirl: А у меня вот нет ничего в голове :? Для чего бежал? зачем? почему? Скорее для того чтобы выпустить пар :wall:

Да уж!... Спасибо, Таня... Вспомнил молодость. В 1973 году (13-летним пацаном), будучи одержим этой высочайшей идеей по преодолению пространства :D , я испытал что то подобное. Зимой (при 20-30 градусах мороза) и на лыжах я пошел в поход по Ангаре (в тайге) с ночевкой. Когда стемнело, я вдруг понял что не смогу разжечь костер (кругом только елки и снег) и переночевать, а это значит что мне нужно идти дальше, всю ночь что бы не замерзнуть! К утру я дошел и это было не просто (где то около 80 км на лыжах, по целине, торосам и т.д.). Зато потом, засыпая под оперетту из радиоприемника, я испытал такое наслаждение, какое больше никогда в жизни не испытывал (а так хочется)!... :in_hysterics:
Конечно, можно "выпустить пар" (получить предельную нагрузку) и на более короткой дистанции, и ни чем не рискуя, и без вреда для здоровья, но, очевидно, "высшую награду" можно получить только совершая такие безумные поступки...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 20:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
smz писал(а):
Хотел еще при гидратор: все-таки, по моему опыту, он на холоде больше греет, закрывая спину, чем холодит. Хотя, возможно, зависит от того, как там устроена вентиляция, есть ли сетка.
А как ноги? Ничего не сбила, не натерла? Руки не устали?

Гидратор.. не знаю... надо будет еще попробовать. На Мэд Фоксе меня эта мокрая спина очень раздражала.

Ноги норм. Я какой-то неправильный бегун. У меня ногти на месте, мозолей нет. Руки в порядке. Поясница ощущалась немного в день финиша, натруженная. Но после качалки гораздо хуже. Сухожилия стоп надерганы - но это трейл, детка. После ГРУТа в прошлом году было хуже. Все-таки не зря я зимой регулярно по неровному снегу бегала.

karaul писал(а):
Отчет выразительный и читается на одном дыхании, но создает обманчивое впечатление. Если Черемашка смогла, то и я смогу.

Но это реально так :) Ну правда любой сможет. Тренировки нужны, конечно. Про мужиков - это не совсем честно. Сотни мужчин бежали быстрее меня и вполне нормально всю дистанцию. У меня и не было шанса с ними встретиться.

А про код - отличная аналогия :)

Карамзин писал(а):
Да, нужен теперь еще подробный отчет о подготовке. Меня особенно интересует в части подготовки к трейлу, как раз в планах на середину июля первый трейл на 21км.


Про середину июля могу сказать свою сугубую ИМХУ. Главное в оставшееся время - подлечить как следует микротравмы связок (которые всегда постоянно возникают и постоянно незаметно заживают, если занимаешься), чтоб они были крепкими во время забега. Для трейла часто их советуют укреплять упражнениями и бегом по неровному, но сейчас уже поздно. На трейле травмируешься там, где тонко. Надо чтоб к моменту старта "тонких мест" не было. Т.е. я бы сейчас бегала по ровному в основном.

И голеностопы на старт затейпировать жестко. Трейл - это нагрузка на стопы. Это единственное, что у меня болело на финише.

край писал(а):
А у меня вот нет ничего в голове Для чего бежал? зачем? почему? Скорее для того чтобы выпустить пар

Все еще будет! Бывают бестолковые старты и неудачные полосы. Зато потом будет удачная :)

AVN писал(а):
В 1973 году (13-летним пацаном),


Вот от этого я выпала в осадок, особенно как родитель! :in_hysterics: Хорошо, что все обошлось!

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 22:20 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 388
Откуда: Волгодонск
Таня, не сказать что это был бестолковый старт, всё таки 21 место с учётом перехода на шаг :crip: , о чем то и говорит.
Наверно Бега ради Бега - для меня мало. В любом старте ищу мотивацию, цель, в этом плане мне нравится организация у Миши Долгого, и пряжки и награды в возрастной :champ: .


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1922
Клуб: IRC
Спасибо большое за рассказ.Все так вкусно и соблазнительно,когда-нибудь и я решусь заглянуть в неизвестность за 42км :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 07:34 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Я в шоке. Говорили домохозяйки не могут управлять страной. Несправедливо это по отношении к слабому мужескому полу. Но всеравно мои поздравления! :champ:

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 16:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
rrs05 писал(а):
Я в шоке. Говорили домохозяйки не могут управлять страной. Несправедливо это по отношении к слабому мужескому полу. Но всеравно мои поздравления! :champ:

Мы и так всем управляем, полет нормальный :blondinko: Только тсссс!! Никому не говорите! :D

Вот и фоточки :)

В хронологическом порядке:

Примерно 6-7 км от старта
Изображение

Дальше провал. Эх, никто в Красной Деревне не фотографировал нас, замерзших цуцыков. Фотки были б огонь!

Это 70-какой-то километр. Дорога формально асфальтовая. А на деле асфальт давно разрушился, и она не отличается от грунтовки. Вдалеке двое - это Владимир и Денис. Держатся от меня подальше на всякий случай :D
Изображение

Это должно было быть самой козырной фоткой, это 80й километр. Я пыталась улыбаться фотографу. Но все равно получилась усталая женщина средних лет. :)
Изображение

На финише. Первое, что с тобой делают на финише - это дают бутылку пива. З - забота. :D
Фотограф лопух, не мог подождать, пока я хоть часы остановлю и глаза подниму.
Изображение

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
И во лбу звезда горит... Только со смещением почему-то. Это нарочно так?
Фото - блеск. А в деревне выражение лица не усталой женщины, а чем-то мило смущенной. Наверное, тем, что как-то так ненароком 80 км отмахала.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Смещение - случайно. Съехала резинка.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 16:28 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1291
Черепашка писал(а):

Луна светит холодным, чуть зеленоватым оттенком белого. Лунный свет отражается в белых соленых берегах озера, и они тоже светятся в ответ. В первые часы ночи земля еще не растеряла солнечное тепло, и запах полыни все еще стоит в воздухе. Ты один в степи под луной, твоя тень ложится на белесый ковер трав. Все тут: и цвета, и звуки, и запахи – тебя ошарашивает своей нереальностью.

Ой, мне стиль по душе, здорово!!!! :type: :type: :type: :type: :type:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 17:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 716
Клуб: Неопалимая Буратина
Последняя фотка очень даже внушительная - сразу после финиша налицо серьезная, вдумчивая аналитическая работа, ради которой обязан подождать не только фотограф, но даже и заслуженный отдых с бутылочкой пива) :manual: А та, что на 80 км - действительно, какая-то квинтэссенция всеобщей усталости - и лицо, и "колесо" в нижней фазе, и покосившийся забор, и задумчивый безголовый "тигра", и поникший флажок, антагонистически убегаемый из кадра - все как-то проседает под лучами безжалостно-яркого степного солнца. :cry:
Цитата:
Ой, мне стиль по душе, здорово!!!!

+1!
Абзац, достойный Гоголя.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 20:34 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
С.Петрович писал(а):
Черепашка писал(а):

Луна светит холодным, чуть зеленоватым оттенком белого. Лунный свет отражается в белых соленых берегах озера, и они тоже светятся в ответ. В первые часы ночи земля еще не растеряла солнечное тепло, и запах полыни все еще стоит в воздухе. Ты один в степи под луной, твоя тень ложится на белесый ковер трав. Все тут: и цвета, и звуки, и запахи – тебя ошарашивает своей нереальностью.

Ой, мне стиль по душе, здорово!!!! :type: :type: :type: :type: :type:

Та эта нирвана... и телепортация на 80+, оно и понятно.. :mrgreen:
Сверчков-цикад не хватат..

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 14:05 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 18
Сообщения: 77
прекрасные фото! я прям прочувствовала, каково это: многокилометров по степи.
для себя сделала пометочку: бежать более длинные дистанции- больше вероятности попасть в кадр, на своих коротеньких я сколько не улыбалась людям с камерами, так ни в одной официальной фотосводке с забегов себя не нашла. надо больше бегать!
зато я теперь знаю почему у Черепашки на аватаре хомяк: потому что запасливая. полные карманы чего-то. наверняка припасы съестные!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Вы все будете смеяться, но так и есть: в карманах еда. Причем там не только парочка из гелей, которые я с собой взяла. Там еще печенье, которого я набрала на ПП просто потому, что дают же. :D

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 16:30 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
А вот про куртку еще вопрос: на ночном фото, где вроде бы холодно, ты без нее. А на дневном, на жаре, в ней. Как так?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 17:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Ночное фото на самом деле вечернее. Ветер стих, и от нагретой земли тепло. Самые холодные часы были после рассвета. Во-первых, температура падала всю ночь, а потом после восхода солнца ветер усилился, а воздух еще не прогрелся. Финиш же был в 7 утра, восход в 4

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 17:34 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
А, точно! Надо же, как фотографии обманчивы.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 15:33 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 1674
На мотив "По диким краям Забайкалья"...

По диким заволжским просторам,
Где люди живут не шутя,
Бегунья со старта выходит,
Фрнариком ярко светя.

На ней для асфальта кроссовки,
В карманы набита еда.
В наброшенной легкой ветровке,
И нету на ней рюкзака.

Примчалась она из столицы,
Покинув работу и дом.
На небе сверкали зарницы,
Пред ней расстилался Эльтон.

Бегунья к Эльтону подходит,
Припас из заброски берет,
И грустную песню заводит,
О времени что-то поет.

Ей судьи тотчас отвечают:
Не зря Черепашка спешит,
Промчатся часы и минуты,
И времени выйдет лимит.

Бегунья Эльтон обегая,
Ногами уныло гребет,
Но точно теперь уже знает:
Она попадает в зачет.

На финише солнце бликует -
Медаль волонтеры несут!
И весь марафорум ликует,
И славу ей люди поют!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы отчаянной домохозяйки
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 15:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Товарищ, я вахту не в силах стоять ... :D

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6212 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 311  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB