Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Вопросы отчаянной домохозяйки
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=19&t=2117
Страница 106 из 311

Автор:  Runner61 [ 14 июл 2017, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Черепашка писал(а):
Спасибо :) но я реально надеюсь, что долго этот личник не продержится. Должна ж я нормально наконец марафон-то пробежать, пора уже :D
Чтобы быстрее бежать надо быстрее бегать на тренировках. Но почему сразу марафон? Набегайтесь хорошенько десяток, пятнашек, полумарафонив и тридцаток, а потом возвращайтесь на марафон уже в новом качестве!

Автор:  Черепашка [ 14 июл 2017, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Скорость - это одно. А "нормально" пробежать можно с любой скоростью. Начну с того, чтоб пешком не ходить, для начала. ;) Над остальным тоже поработаем.

Автор:  Runner61 [ 14 июл 2017, 19:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Черепашка писал(а):
Скорость - это одно. А "нормально" пробежать можно с любой скоростью. Начну с того, чтоб пешком не ходить, для начала. ;) Над остальным тоже поработаем.
Да я не столько о скорости, сколько о соревновательном опыте - надо последовательно прочувствовать все эти дистанции.
Нужно и тренироваться и соревноваться как можно разнообразнее, будет и интереснее, и легче.

Автор:  Черепашка [ 14 июл 2017, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Так а я что делаю, связалась со Светой-vetar, а она быстро плохому научит: стартуем каждую неделю :D

Половинку я поняла нормально, мне кажется, уже.
30-ку никогда не бегала на время - но это экзотическая дистанция. У вас в Питере бегают, а в Мск только на Ветерках.

Автор:  Черепашка [ 19 июл 2017, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Так, поржать:

"Все бабы - как бабы. А я - богиня!" :D
Изображение
(RussiaRunning загрузила кучу фоточек из СПб и бесплатно их дает через личный кабинет)

Автор:  А-Р [ 19 июл 2017, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Черепашка, хочу... увидеть твою фазу полета! Ну никак пока не получается... :in_hysterics:

Автор:  Черепашка [ 19 июл 2017, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Была! На Измайловском ПМ в прошлом году. Я даже фоточку сохранила, у меня лежит в папочке, где все про бег :) Лечу! Тiльки низенько-низенько. :D

Изображение

Я не знаю, связано это или нет, но до сегодняшнего дня это мой лучший результат по УМ-очкам, лебединая пестня прямо.
Надо б как-то выкарабкиваться из ямы и улучшать.

Автор:  А-Р [ 20 июл 2017, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Урааа!!! Черепашка тоже умеет летать! :happydance: А то я уж было подумал, что только ползать... :bravo: :blondinko:

Автор:  vetar [ 20 июл 2017, 10:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Ну черепашки тоже летают- но только низко над землей! :D
И я вообще на все обиделась- :in_hysterics: все мои прошловыходные беговые подвиги мимо кассы!я теперь на йогу хожу тренироваться вместо бега по утрам. хочу на мостик встать :wink:
вот паркранчик пробегу в выходные и на море уеду- плавать. :blondinko:

Автор:  Черепашка [ 20 июл 2017, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Черепаха - птица гордая! Не пнешь - не полетит. ;)

Света, бери пример с Юрия smile-ul. Он поехал отдыхать, нашел там соревнования, записался... :D
Хорошо тебе отдохнуть! :blondinko:

А я сижу, перед стартом мандражирую. Не было и дня, чтоб мне не приходила мысль, куда я со своим свиным рылом толстой попой черепашьим панцирем в калашный ряд 50 километров бежать лезу. Страшно, однако. Буду бежать и бояться, бояться и бежать. :blondinko:

Автор:  А-Р [ 20 июл 2017, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Да не, когда побежишь-то уж точно бояться не будешь! После пары км, когда вся толпа уже вперед убежит. Беги себе и беги, наслаждайся красотами Суздаля и природы! :happydance: Медленно побежишь, насладишься красотами, не до страха совсем. Быстро побежишь, исчерпаешь сахара в организьме, соображалка отключится - и опять будет нестрашно! Хотя, конечно, лучше чтоб не отключалась - там же еще надо думать, куда сворачивать, может даже в карту иногда поглядывать... :write: Ну или на закачанный трек посматривать.

Автор:  Черепашка [ 20 июл 2017, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Да я даже не уверена, что трек в часах так уж и нужен (хотя закачала) Там на 50К все промаркировано и протоптано, потеряться-то негде.

Быстро не побегу, наш девиз "не выёживайся, дальше будешь" ;)

Одного жалко, что это все-таки гонка, а не поход. Фотоаппарат с собой не возьмешь. А как поутру туман в ложбинках прячется и роса сверкает, а! :write:

Автор:  SergM [ 20 июл 2017, 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Татьяна, удачного старта и финиша, конечно. Не загоняйся, адекватной подготовки пока у тебя нет, но и старт не последний. Получи удовольствие.

Автор:  Черепашка [ 20 июл 2017, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Спасибо :) нет, конечно не буду загоняться. Я потихооонечку...

Автор:  Dirty Paws [ 21 июл 2017, 08:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Черепашка писал(а):
Одного жалко, что это все-таки гонка, а не поход. Фотоаппарат с собой не возьмешь. А как поутру туман в ложбинках прячется и роса сверкает, а! :write:


А телефон с трекером?

Автор:  СЮр [ 21 июл 2017, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

когда уже энта Чирипашка свой трейл пробежит наконец, я уже ждать замучился - провожаем ее, проважжаем, скока можна... :blondinko: рюкзак с питанием взяла?

Автор:  Черепашка [ 21 июл 2017, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

Dirty Paws писал(а):
А телефон с трекером?


Телефон будет упакован в пленку герметично, и юзаться будет только для экстренной связи в случае чего. Там же броды.

СЮр писал(а):
когда уже энта Чирипашка свой трейл пробежит наконец, я уже ждать замучился - провожаем ее, проважжаем, скока можна... рюкзак с питанием взяла?


Можно, например, не только меня провожать. У нас там приличная делегация IRC-еров и форумчан. А-Р вон собрался группу выигрывать. smz, я думаю, тоже не прочь. Край бежит 100К за пряжкой-лисой. А bama_boy еще чего доброго и абсолют 100К выиграть может, он такой. :wink: И еще там много клубней будет, кто на форум не часто заглядывает.

Думайте о нас хорошее утром в воскресенье. Про 50К-шников особенно часов в 9-10 утра, когда самая жесть начнется. А про 100-ников - так весь день.

Автор:  СЮр [ 21 июл 2017, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

в воскресенье ? - ну наконец то... :)

Автор:  karaul [ 21 июл 2017, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

уже в воскресенье, значит я опоздал со своим советом.

Когда старт очень рано утром, а у меня были старты когда подъём в 2 часа, ложится надо рано, но шансов что сможешь заснуть немного.
У меня несколько раз всего получалось. Полноценного отдыха не будет.

Хорошо спать надо всю неделю до старта. Тогда ночь пропущенная перед стартом неактуальна.

Автор:  Черепашка [ 21 июл 2017, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы отчаянной домохозяйки

karaul писал(а):
Хорошо спать надо всю неделю до старта. Тогда ночь пропущенная перед стартом неактуальна.


Да я осознавала это. Так и делаю последние 3 дня. Спасиб. :)
Мы там собираемся жить в палаточном лагере с молодежью. Говорят, там до ночи будут гулянки, шум, треш, угар. ;) Поспать будет нереально.

Страница 106 из 311 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/