Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 22 ноя 2018, 14:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 143 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 20:49 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 3
Всем привет.
У меня вопрос не совсем новичка, но все же
На старом форуме была тема "Где вы покупаете экипировку", и в ней часто обсуждали онлай ресурсы, где бегуны покупают все необходимое.
Сейчас поиск ничего не дает...
Возможно кто-то пользовался https://www.runnerinn.com. И может помочь мне сориентироваться, можно ли доверять этому онлайн магазину, и если не сложно поделится впечатлениями о нем.

Большое спасибо


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 20:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3647
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
фан-фан писал(а):
Всем привет.
У меня вопрос не совсем новичка, но все же
На старом форуме была тема "Где вы покупаете экипировку", и в ней часто обсуждали онлай ресурсы, где бегуны покупают все необходимое.
Сейчас поиск ничего не дает...
Возможно кто-то пользовался https://www.runnerinn.com. И может помочь мне сориентироваться, можно ли доверять этому онлайн магазину, и если не сложно поделится впечатлениями о нем.

Большое спасибо


Выглядит как типичный спаммерский пост. Докажите, что вы не спаммер

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 21:12 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 328
smile-ul писал(а):
Но истончение стенок миокарда-это тоже болезнь.


Обильная пища вызывает склероз сосудов.
Ограниченная – вспыльчивость.
Сидение – гипотонию.
Стояние – тромбофлебит.
Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 21:36 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 716
Dirty Paws писал(а):

Выглядит как типичный спаммерский пост. Докажите, что вы не спаммер


Это не спаммер, а несчастный копирайтер, зарабатывающий 5 копеек за размещение рекламных ссылок... Хотя по сути спаммер...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 21:52 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 3
[quote="Dirty Paws"][quote="фан-фан"]Всем привет.
У меня вопрос не совсем новичка, но все же
На старом форуме была тема "Где вы покупаете экипировку", и в ней часто обсуждали онлай ресурсы, где бегуны покупают все необходимое.
Сейчас поиск ничего не дает...
Возможно кто-то пользовался https://www.runnerinn.com. И может помочь мне сориентироваться, можно ли доверять этому онлайн магазину, и если не сложно поделится впечатлениями о нем.

Большое спасибо[/quote]

Выглядит как типичный спаммерский пост. Докажите, что вы не спаммер[/quote]

наверное так и выглядит)
Но я даже не знаю как доказать сфоткать свои кросовки, расказать о сомнительных беговых достижениях, выложить план тренировок.

Можете писать мне в личку, если действительно кто-то пользовался этим ресурсом, тк в интернете особо отзовов нет. А тут мне всегда помагали, и ни в чем эдоком не подозревали:). Если кто-то действительно знает хорошие ресурсы, кроме амозон, с радостью прочту об этом личном сообщении.
Могу дать почту своего предыдушего аккаунта, но почта уже пару лет, как не существует, но администрация все помнит.

Можете, перенести этот пост или удалить его.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 22:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5718
Клуб: IRC
Бывалый писал(а):
Dirty Paws писал(а):

Выглядит как типичный спаммерский пост. Докажите, что вы не спаммер


Это не спаммер, а несчастный копирайтер, зарабатывающий 5 копеек за размещение рекламных ссылок... Хотя по сути спаммер...


Может он и спаммер засланный, но цена на Хоку хорошая на этом сайте. Лично я брал Хоку на раннингварехаус на 20% дороже, даже по скидке.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 22:11 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 3
Наверное, так и выглядит.
Даже не знаю чкм доказать. Фото кросовок, журнал тренеровок, видио я на пробежке))

Нет я не спамер, но мне приятно, что все так подумали, открыли новые грани моего дарования. Мой предыдуший аккаунт сейчас не действует, тк почта удалена уже пару лет. Но могу ее указать, админы, они все помнят.

Раньше мне всегда тут помогали, и не троллили, даже когда я этого заслуживала (в бытность новечком).
Если кто -то действительно пользовался этим сайтом, то можно поделится в ЛС.

PS: спасибо юзеру удалившиму, свой ответ. Да меня тоже смутили некоторые моменты. Но я спрашивала не для себя.
Надеюсь, вы меня разжалуете из спамеров, а коли нет, то что поделать, бан он не вечен)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1420
Клуб: IRC
Цитата:
Лично я брал Хоку на раннингварехаус на 20% дороже, даже по скидке

У меня ссылка не работает :in_hysterics: , хочу хокку на 20% дешевле :wink:

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 06:14 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 519
tauker писал(а):
Бывалый писал(а):
Dirty Paws писал(а):

Выглядит как типичный спаммерский пост. Докажите, что вы не спаммер


Это не спаммер, а несчастный копирайтер, зарабатывающий 5 копеек за размещение рекламных ссылок... Хотя по сути спаммер...


Может он и спаммер засланный, но цена на Хоку хорошая на этом сайте. Лично я брал Хоку на раннингварехаус на 20% дороже, даже по скидке.

Похоже все тут заодно.
Давайте будем проталкивать,что кому выгодно и обсуждать где дешевле,а где дороже.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 10:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3647
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
фан-фан писал(а):
Наверное, так и выглядит.
Даже не знаю чкм доказать. Фото кросовок, журнал тренеровок, видио я на пробежке))

Нет я не спамер, но мне приятно, что все так подумали, открыли новые грани моего дарования. Мой предыдуший аккаунт сейчас не действует, тк почта удалена уже пару лет. Но могу ее указать, админы, они все помнят.

Раньше мне всегда тут помогали, и не троллили, даже когда я этого заслуживала (в бытность новечком).
Если кто -то действительно пользовался этим сайтом, то можно поделится в ЛС.

PS: спасибо юзеру удалившиму, свой ответ. Да меня тоже смутили некоторые моменты. Но я спрашивала не для себя.
Надеюсь, вы меня разжалуете из спамеров, а коли нет, то что поделать, бан он не вечен)


Все вопросы сняты! Добро пожаловать!

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 16:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1160
Клуб: IRC
smile-ul писал(а):
, хочу хокку на 20% дешевле :wink:
Там размеров почти нет, всё выбрали, поэтому и дешевле.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 29 июл 2017, 01:12 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 17
Сообщения: 1
Чтоб не плодить тем, задам вопрос тут.

Вопрос знатокам: что я делаю не так? :D А теперь контекст: примерно месяц назад после беговой нагрузки стала болеть верхняя часть ступни. Как она называется, "подъем"? При беге приземляюсь примерно на середину стопы. До этого бегал примерно 1,5 месяца, по 3-5 км, по вечерам (зиму вот не бегал :( ). Может, что-то с техникой бега не так?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 19 сен 2017, 07:45 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 16
Сообщения: 3
Ребята всем привет.Пару лет назад пригодится к вам 110 кг свинтусом,советы помогли,сейчас вешу заколдованные 80-82.Ну бог с ним с этими настырным кг.Дело в том что бегаю теперь пол года по утрам и у меня всего сорок минут.Мало.Но если вабще не бегать весь день как развалина.А бегать не получается.Появиласт напасть,стали при беге,при ускорении да и вабще,дико болеть пальцы левой ноги,как будто их выворачивают Бегу на пол ступни хромоножка.Почитал и вроде как виновата обувь.Эту проблему решил.Но боль осталась.Что делать,а?Подскажите пожалуйста.Дил себе меня абанчиком и нормуль а теперь не бегу и вялый весь день.И кошмары снятся.Будто бегу а мало моё всё вернулось и бультыхается в такт,сиськи по подбородку хлюпают(((((


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 21:34 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 17
Сообщения: 1
помогите пожалуйста определиться с графиком тренировок. я бегаю 1 год, в среднем 3 раза в неделю по 20 минут. вес 65кг. 35 лет. рост 182см.

проблема в том, что в последнее время из-за графика работы не могу бегать по утрам. после рабочего дня домой попадаю не раньше 19ч. сразу ем и до сна в таком состоянии побегать уже невозможно

вопрос первый. если я буду устраивать три 30-минутные(+15мин на разминку и заминку) тренировки в неделю:
1. в субботу утром
2. в воскресенье утром
3. в будний день в 19ч(придя с работы, и не поев)

такой график тренировок не навредит ли организму? дело в том, что после рабочего дня кушать очень хочется, а насилие над природой до хорошего не доведёт. (пообедать последний раз перед уходом домой из офиса возможно не позже 13ч)

вопрос второй:
достаточно ли такого объёма тренировок? дело в том, что перетренировки(мне не грозят) это плохо. но и слишком слабые нагрузки тоже пользы не принесут. как найти оптимальную середину? всё таки я не совсем начинающий бегун


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 15:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4353
Откуда: Оттуда! :)
zlodiak писал(а):
помогите пожалуйста определиться с графиком тренировок. я бегаю 1 год, в среднем 3 раза в неделю по 20 минут. вес 65кг. 35 лет. рост 182см.

проблема в том, что в последнее время из-за графика работы не могу бегать по утрам. после рабочего дня домой попадаю не раньше 19ч. сразу ем и до сна в таком состоянии побегать уже невозможно

вопрос первый. если я буду устраивать три 30-минутные(+15мин на разминку и заминку) тренировки в неделю:
1. в субботу утром
2. в воскресенье утром
3. в будний день в 19ч(придя с работы, и не поев)

такой график тренировок не навредит ли организму? дело в том, что после рабочего дня кушать очень хочется, а насилие над природой до хорошего не доведёт. (пообедать последний раз перед уходом домой из офиса возможно не позже 13ч)

вопрос второй:
достаточно ли такого объёма тренировок? дело в том, что перетренировки(мне не грозят) это плохо. но и слишком слабые нагрузки тоже пользы не принесут. как найти оптимальную середину? всё таки я не совсем начинающий бегун


Я с работы прихожу частенько после 8-9 вечера. А утром бегать тоже не люблю. Поэтому у меня распорядок такой: часов в 6 вечера перекусить чем-нибудь маленьким на работе или на ходу, в 8-9 вечера сразу после работы пойти бегать, а потом пожрать как следует на ночь. :blondinko:
Я убеждена, что пожрать на ночь не вредно. И точка. ;)

Длинные бегаю по субботам или воскресеньям.

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 16:13 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 484
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Черепашка, у меня похожая картина по режиму - возвращаюсь около 19.00 -19.30. Либо нужно сразу убегать, либо в этот вечер не бегать. После ужина даже через час бежать тяжко, особенно скоростную. А как же семейный ужин?!? :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 16:25 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1497
Что может быть лучше, чем всей семьей нажраться на ночь?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3647
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
smz писал(а):
Что может быть лучше, чем всей семьей нажраться на ночь?


- Ваше кредо?
- Всегда!

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 13:49 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 97
А я около 18.30 на работе ужинаю, а в районе 22.00 (а то и позже) только идут бегать. И ничего )
А три тренировки в неделю по 30 минут неважно в какое время ничему в организме не навредят. Но особо, думаю, и не помогут.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы начинающего
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 17
Сообщения: 81
Тоже бегаю в основном с 20.00 до 21.00 Ужинаю в девять-начало десятого.

_________________
Pray for snow


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 143 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: prostoi и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB