Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 23:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Осень 2017 для подготовки к 2018
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 14:21 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 17
Сообщения: 1
Привет всем.

Бегал для себя марафоны раз в год в 2013-14-15-16 в районе 4 часов.
Бегал не ради марафона, а ради выполнения тренировок, чтобы была мотивация (побегать в дождь просто так, например, фиг я себя заставлю, а по плану - почему бы и нет? Потом выбегаешь, кайф же). Ну и марафон бонусом ко всему этому.
Сезон строил без хитростей, с апреля начинал готовиться, в сентябре марафон, в октябре добегивал. Зимой лыжи.
В этом году сложности на работе, ненормированный график, командировки, короче, бегаю раз в неделю-две. Естественно, никакого марафона бежать не собираюсь.
Сейчас проект доделали, снова можно вернуться в нормальный график, но на дворе уже конец августа.
Хотелось бы сделать некоторый качественный сдвиг в следующем году (2018), увеличить время тренировок, подойти систематично к подготовке.
Как-то можно наиболее эффективно использовать оставшиеся теплые месяцы для задела к 2018? Сентябрь, октябрь, часть ноября. В декабре уже лыжи.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Yandex [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB