Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 21 июн 2018, 17:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Проблема с коленом, ПОМОГИТЕ!!!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2018, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 4
Привет, у меня есть проблема с коленом. Получил ее после пробежки 10 км, летом 2017. Проблема не в боле, а в неприятном ощущение вокруг колена: давление вокруг колена, быстрая усталость. Делал МРТ, с суставом все нором. Ходил к ортопеду - травматологу, сказал что Тендинит. Но при тендините есть боли, а у меня их нет. Сейчас одеваю наколенник, чтобы не было не приятных ощущений.

Может у кого-то был схожий случай. Как решали проблему?

Заранее спасибо!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема с коленом, ПОМОГИТЕ!!!
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 1
Решение сией проблемы лежит на поверхности: укрепить мышцы бедра и голени, а пока только легкий бег, чтобы не травмировать колено жесткими соприкосновениями с поверхностью с жесткой поверхностью. Удачи.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB