Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Бег на максимальном пульсе
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=19&t=2944
Страница 2 из 2

Автор:  Черепашка [ 13 июн 2018, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бег на максимальном пульсе

Эппл вотч, самсунг итп - все эти девайсы работают более-менее нормально в режиме суточного мониторинга в покое. А если двигаться - начинаются глюки.

Автор:  деревенский [ 13 июн 2018, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бег на максимальном пульсе

mile12 писал(а):
Здравствуйте!
Мне 40 лет, пол женский. Вес 56 кг, рост примерно 160 см
Занимаюсь бегом несколько лет. Года 2 назад была очень довольна своими результатами по скорости. Сейчас сильно упала скорость. Нелавно попробовал бег с пульсометром - выяснилось, что бегаю на максимальном пульсе причем не интервалы, а просто в спокойном темпе, а скорость мне не нравится. Максимум мой - это 17 км. Можно ли увеличить скорость - есть ли способы?


Как ранее написали коллеги, эти часы показывают погоду на марсе, но это не отменяет сценария когда организм переходит на высокий пульс при малой скорости. Данный сценарий является индикатором проблемы.

Вывод
Обзавестись нормальными часами, собрать данные по пульсу при разной нагрузке и в покое.
Не забывая дни отдыха.

Автор:  Dirty Paws [ 13 июн 2018, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бег на максимальном пульсе

Не, не. Ждем нормальных измерений. Этому вотчу верить нельзя. Я когда первую версию Mi Band с пульсомером пробовал, он постоянно завышал пульс в два раза. Вместо 80 показывал 160.

Тут надо хотя бы по секундомеру померить на шее, в первый же момент после остановки. Накинем сверху 20 и будет понятно

Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/