Хе. Ладно, сами напросились, только я буду в стиле Черепашки "Дорогой дневничок, во первых строках...", чтобы не забыть потом. Издалека и с самокопанием и самобичеванием, как уж полагается
(Фото лень обрезать под размер форума, поэтому ссылками)
Глазки в кучку, мысли врозьПосле прошлогоднего дебюта на олимпийке старт в НиНо снова был назначен главным стартом сезона. Организаторы были замучены вопросами про дату старта и открытия регистрации, ибо родной город сумел в очередной раз подгадить, на это раз приняв у себя ЧЕ по спринт-триатлону в традиционные даты нижегородского «Мужества». Сезон в плане планов не складывался совершенно. Но началось все, как водится, намного раньше
Конец сезона и межсезоньеПосле основного старта 2018 года отбегала
в августе еще спринт и акватлон по принципу «есть еще ягоды в
», ибо тренироваться без руля и ветрил все равно не получалось.
Сентябрь прошел в режиме «отъедаемся и отсыпаемся», велопередвижения на работу и обратно не в счет. Погода, как обычно, внесла свой вклад в общую апатию, связанную с отсутствием нормальных тренировок (тренер по бегу и тренер по плаванию в отпуске еще с июня), плана стартов и общей усталостью (все-таки накопилось). Как и положено, был нажран лишний вес. С удовольствием нажран, надо признаться
В октябре вернулась в бассейн тренер по плаванию, а в манеже удалось прибиться к мастерам – АВЛАТ – и получить в нагрузку тренера с планом тренировок, рассчитанным на ветерана ЛА, а не ярчайшего представителя группы здоровья, который начал учиться бегать 3 года назад. В октябре же закончилось велодвижение хоть в каком-то виде.
Разгоняемся, но не взлетаемНоябрь примечателен тем, что он совершенно ничем не примечателен, кроме ноябрьского ночного рогейна («это как рогейн, который как трейл, только с картой, только с фонариком»
) и ноябрьского ветеранского чемпионата уже не помню чего именно, на котором мне снова не удалось перебежать тренера на 1500
В декабре случились две вещи: на очередном ветеранском соревновании на 1500 тренера обойти все-таки удалось, но получилось это исключительно из-за его болезни, до личного рекорда я все-таки не дотянула. И очень удачно прошла плавательная часть в акватлоне, что укрепило желание второй раз поехать в Эйлат, но плыть там уже не 5, а 7,5 км. При планировании поездки появилась шальная мысль «а не сбегать ли там что-нибудь километров этак на десять». Спасибо добрым людям, подсказали, что и где.
А еще выпал снег и добавились лыжи по выходным.
Январь прошел под знаком подготовки к заплыву и забегу. Один тренер ворчал, что я не готова бежать, другой – что я не готова плыть. Все как обычно
ПерезагрузкаКонец января – начало февраля. О поездке можно рассказывать бесконечно. Но не хочется. Поэтому коротко.
https://pp.userapi.com/c848532/v8485327 ... G121jc.jpgТипичный зимний Эйлат. Поляк из воды:
- Вода тепленькая, почти горячая!
Немки на берегу:
- …!
Зимой в Эйлате плавают исключительно русские и поляки. Предполагаю, что и украинцы тоже, но мне они не попадались. А что, у нас в этом году лето как зима в Эйлате, только вода у нас в Волге сейчас 14, а не 21, как в Красном море
На заплыве, как и планировалось, удалось уложиться в лимит времени (три часа), наплавав всего 200 лишних метров на 7,5 км дистанции и с ровной раскладкой по кругам. Ошибка в 200 метров – от усердия на последнем круге, когда очень боялась, что снимут, чтобы не ждать меня на финише, хоть я и успевала. Не сняли, свистнули, вежливо спросили, куда я собралась и показали правильный буй. Спасибо
На следующий день уехала в Тимну и накрутила тридцатку на прокатном велике.
https://pp.userapi.com/c850228/v8502283 ... f3rkn0.jpghttps://pp.userapi.com/c850032/v8500323 ... X3pmXQ.jpghttps://pp.userapi.com/c845420/v8454203 ... c70pMY.jpghttps://sun9-22.userapi.com/c851328/v85 ... fSWhh0.jpghttps://sun9-38.userapi.com/c852128/v85 ... mZ73_4.jpgПоставила в уме галочку «вернуться обязательно и повторить».
Потом переезд в Ришон и несколько дней разъездов по стране с экскурсиями. Не лучший вариант подготовки к забегу, но и целей на забег никаких не было. Просто сбегать.
Забег в целом сложился удачно, ожидаемо подустала на горках, но добежала быстрее, чем думала. Возможно, потому что не стала ждать девочку-зайчика на 1:30, которая через километр после старта решила все-таки завязать шнурки. Считай – длинную сбегала.
В целом поездка оказалась переломным моментом в подготовке к сезону, по ряду причин. Среди них – глоток солнца среди зимы, резкая смена обстановки и слом привычки тянуть в рот всякую ерунду от скуки