Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 17:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1166 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 59  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 15:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Волчёнушка :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 716
Клуб: Неопалимая Буратина
серенькая come уольфцхёнка и ухватит за бочонка)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2019, 15:59 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
Выложили расписание Матча Четырех, если кому интересно:
https://sun9-62.userapi.com/c858236/v85 ... u05kdA.jpg


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 10:26 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
Вчера случился акватлон 500+2500. Старт проходной, цель - "чтобы не закиснуть".

В итоге получился лучший результат на дистанции - впервые вписалась в третий разряд.

Несмотря на то, что после олимпийки (в начале августа) плавала всего четыре раза в режиме "купание", плавание удалось не провалить, или провалить несильно. Стартовый костюм сыграл свою роль, конечно, добавив обтекаемости и сняв сопротивление, но было ощущение, что не тянут именно дохлые руки, а не "всепропалощаутону". То есть по сути на трех беговых тренировках в неделю удалось не просто поддержать уровень плавание+бег, но и чуть прибавить (за счет бега, конечно). Хотя то, что бежала с темпом на 0,4 секунды хуже, чем на трешке в начале ноября, мне не очень понравилось. Надо было бы побыстрее.

В целом неплохо, "но ты все-таки тренируйся" :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 716
Клуб: Неопалимая Буратина
Woelfchen писал(а):
Стартовый костюм сыграл свою роль, конечно, добавив обтекаемости

Это на открытой воде что ли? Ну нифигаж себе люди отмечают первый день зимы) :in_hysterics: :byp:
Поздравляю с разрядом!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 12:15 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
crawler писал(а):
Woelfchen писал(а):
Стартовый костюм сыграл свою роль, конечно, добавив обтекаемости

Это на открытой воде что ли? Ну нифигаж себе люди отмечают первый день зимы) :in_hysterics: :byp:

Не, в бассейне, конечно. И бег в манеже. Костюм плавательный, одобренный FINA (хотя такого требования в триатлоне нет :D ).

crawler писал(а):
Поздравляю с разрядом!
Дык кто ж его присвоит... так уж, для себя отмечаю карабканье по ступенькам :write: Спасибо!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 17:07 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
Ну что, "Матч четырех" успешно провален, фигануть личники не получилось: 1500 на три, 3000 - на восемь секунд хуже лучшего (ноябрьского) результата. Учитывая ситуацию на работе, хронический недосып и совсем уж некстати выпавшую на четверг командировку - можно считать, что ноябрьский результат подтвердила (или все-таки нет?), чему не то, чтобы сильно рада, но и особо огорчаться нечему - разве что веселому концу года на работе.

Первые 800 по ходу 1500 прошла быстрее своего лучшего результата (он с моих первых соревнований 2016 года, так что почти не считается).

Случайных людей, кроме меня :D , на матче не было. Было очень приятно увидеть много сильных бегунов. Одна мне по ходу трешки на параллельном курсе на вираже еще и советы по технике давала. Потом умчалась в светлую даль, привезла мне около ста метров :D

Завтра и на выходных республика, побегу 400 и 800 - две недели подряд 1500 и 3000 что-то не хочется. На 400 хочу повторить летний результат (1:21.х). На 800 рассчитываю на что-нибудь в районе 3:20.х, если на полуторке выдала сдуру 3:22, то пару секунд же утопчу?

Желающие могут делать ставки :crip:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
3:17 и ниипет :blondinko:

Недосып оч плохо влияет, да. Но тем не менее,... даёшь!

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 21:29 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
3:15. Ради праздничка, а?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2019, 23:32 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
3:16. По 49 бежать, эрунда.

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 дек 2019, 09:25 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
Richter писал(а):
эрунда.
Это если мозгов хватит, в чем я очень сомневаюсь :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 дек 2019, 10:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
Woelfchen писал(а):
Richter писал(а):
эрунда.
Это если мозгов хватит, в чем я очень сомневаюсь :D


чтоб быстро бегать мозг не нужен. Много думанья отнимает углевод

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 20:20 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
smz писал(а):
3:15. Ради праздничка, а?
Хмык...

Рассказываю:

400 бежала впервые в шиповках и проиграла своему лучшему результату (летнему) где-то одну секунду. Ибо высоко бежать меня хватает на 200 метров, а шкандыбать лучше в тапках без шипов :D С учетом того, что кроме меня в зачете бежала только одна дама постарше, но помедленнее даже с учетом коэффициента - в общем, ой... :o

800 начала как полторашку. Первый круг 1:34 (первые 200 метров - 45), потом пыталась прибавить, но как-то не очень (полтора круга - 2:25) и втопить на финиш - 3:12.46 :blondinko:

Спасибо всем, кто в меня верит, тем, кто не верит - тоже спасибо :write:

Победителем назначается smz :champ: Richter - спасибо за раскладку, вспомнила перед забегом и нифига не послушалась :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 20:26 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
Ура! Супер! Поздравляю!

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 20:34 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
smz писал(а):
Ура! Супер! Поздравляю!
Спасибо!
Думаю в сторону Близкотрейла, но хотелось бы одним днем и при этом не пугать соседей по купе на обратной дороге. Там где-нибудь по дороге из леса до вокзала помыться реально?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 21:01 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
В 3 км есть купабельное озеро, называется Святое: 55.715202, 37.872688.
От финиша (ост. Лицей) туда можно доехать на авт. 613, 702, 885, 1064 - 4 остановки, 7 минут (до ост. Салтыковская, 4). И еще маршрутки 941к и 1227к.
Пляж возле церкви, которую видно от остановки, он на той же стороне улицы (на другой стороне тоже церковь, но озера нет).
А от озера 600 м. до метро "Ул. Дмитриевского".

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 21:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Ура!!! Поздравления!! :blondinko:

(Да фик тебя разберешь, на что ставить! :wall: :D )

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 21:45 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
smz писал(а):
В 3 км есть купабельное озеро, называется Святое: 55.715202, 37.872688.
От финиша (ост. Лицей) туда можно доехать на авт. 613, 702, 885, 1064 - 4 остановки, 7 минут (до ост. Салтыковская, 4). И еще маршрутки 941к и 1227к.
Пляж возле церкви, которую видно от остановки, он на той же стороне улицы (на другой стороне тоже церковь, но озера нет).
А от озера 600 м. до метро "Ул. Дмитриевского".
Я ж не морж в середине мая в Москве купаться :o

Черепашка писал(а):
Ура!!! Поздравления!!
Спасибо! :)

Черепашка писал(а):
(Да фик тебя разберешь, на что ставить! )
Было бы просто - было бы неинтересно :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 дек 2019, 23:21 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
Woelfchen писал(а):
Я ж не морж в середине мая в Москве купаться

Да, чего-то я того... Из декабря май кажется летом. Но тогда только душ на вокзале? Бань и саун, конечно, в городе тоже много, но это, наверное, хлопотно?
К сожалению, на трейлах это обычная проблема, если нет водоема, мыться негде. Да в общем-то, и на городских забегах (за редким исключением типа ДЖ).

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 дек 2019, 10:19 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1776
smz писал(а):
Но тогда только душ на вокзале?
Это уже хорошо, я как-то не подумала, что там может быть душ. Идеально, конечно, сразу после финиша, но нет в мире совершенства :in_hysterics:
smz писал(а):
К сожалению, на трейлах это обычная проблема, если нет водоема, мыться негде. Да в общем-то, и на городских забегах (за редким исключением типа ДЖ).
У нас на марафоне вроде бы в манеж и на стадион помыться пускают. Но не уверена.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1166 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Yandex [Bot] и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB