Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 23 сен 2018, 15:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 225 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:57 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 47
smz писал(а):
Ra писал(а):
Ключевые слова: длительные, снижение веса, обезболивающее.

Господь с вами, нахрена последнее?

А разве это не очевидно? :)

_________________
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=229202


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:10 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1212
Ra писал(а):
А разве это не очевидно? :)

Не поймите меня правильно...
Вы советуете прибегать к обезболивающему когда?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:17 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 47
smz писал(а):
Ra писал(а):
А разве это не очевидно? :)

Не поймите меня правильно...
Вы советуете прибегать к обезболивающему когда?

В Вашем случае - после 50 километриков уже можно нямкнуть для профилактики ;) хотя многие ультрики принимают "витамин И" ещё до старта. В случае ТС - когда бег происходит с хромотой, а отказаться от бега не хочется или не можется :)

_________________
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=229202


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:29 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 465
Ra писал(а):
smz писал(а):
Ra писал(а):
А разве это не очевидно? :)

Не поймите меня правильно...
Вы советуете прибегать к обезболивающему когда?

В Вашем случае - после 50 километриков уже можно нямкнуть для профилактики ;) хотя многие ультрики принимают "витамин И" ещё до старта. В случае ТС - когда бег происходит с хромотой, а отказаться от бега не хочется или не можется :)

В экстемальной беговой ситуации,когда появилась сильная боль никакие пероральные средства не помогут,за исключением тех препаратов из списка А,которые получают по спецрецептам и которые не должен иметь спортсмен на дистанции,во избежания диких побочных эффектов. Если боль умеренная,то таблетки тоже не помогут,но появится возможность закончить дистанцию,если уж очень хочется, тем более любителю это совсем не нужно. Единственно возможно это применение,так называемой заморозки,баллончик с которой можно нести с собой,но и это может,в дальнейшем стереть остроту травмы и привести и более серьезным последствиям.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:51 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1212
Ra писал(а):
В Вашем случае - после 50 километриков уже можно нямкнуть для профилактики ;) хотя многие ультрики принимают "витамин И" ещё до старта. В случае ТС - когда бег происходит с хромотой, а отказаться от бега не хочется или не можется :)

Еще и для профилактики... Ну нет, кушайте сами свою заливную рыбу.
Не надо никакого обезболивания, и особенно в случае ТС: не можется - сходи, хочется - перехочется, пускай враги наши с хромотой под обезболиванием бегают.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:51 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 47
арсен писал(а):
В экстемальной беговой ситуации,когда появилась сильная боль никакие пероральные средства не помогут...


:) На десятке действительно смысла нет, тут речь про более длинные :)

_________________
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=229202


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 47
smz писал(а):
Не надо никакого обезболивания, и особенно в случае ТС...


Давайте позволим в случае ТС решать самому ТС :)

_________________
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=229202


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:57 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 47
арсен писал(а):
...баллончик с которой можно нести с собой....

А можно ещё баллончик с газом веселящим с собой нести :) Но если нет, то для того шоб поржать достаточно вспомнить марафорум :)

_________________
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=229202


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:58 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 47
smz писал(а):
Не поймите меня правильно...


Обещаю сделать всё возможное :)

_________________
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=229202


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4127
Откуда: Оттуда! :)
По-моему заглушать боль в ОДА и продолжать двигаться - чревато серьезной травмой. Я б не стала. Хоть сколько километров.

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг
ради медалек и социального одобрения с 2015.
С 4м размером из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 23:20 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 18
Сообщения: 61
По своему опыту сожительства с межпозвоночной грыжей я давно для себя уяснил, что боль - это не враг, это друг.
Обезболивающее снимает боль, но не устраняет причину. Организм перестает реагировать на боль, допустим перестаешь хромать. Хромая ты берег больной сустав, перестав хромать ты его ещё больше травмируешь.
Поэтому обезболивающее нужно только лежа в кроватке принимать, если нет сил терпеть, ну или если зуб болит, но нельзя гасить боль в том месте, которое работает в данный момент. Если конечно тут не вопрос жизни и смерти.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: май 18
Сообщения: 47
Всё, всё, что гибелью грозит,
Для сердца смертного таит
Неизъяснимы наслаждения... ;)

_________________
http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=229202


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 21:30 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 1422
Откуда: NN-City
Черепашка писал(а):
вибратор перестал вибрировать.

ээ!

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 01:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 18
Сообщения: 84
Теоретически, в приеме НПВС (если пить именно их, а не абы какое обезболивающее) может быть определенный смысл: они гасят воспалительный процесс, что скорее в плюс, если бегать таки приходится. То есть, если ты сам себе злобный буратино и поставил себя в такую ситуацию, что ноги болят, а бежать все равно надо, то таблеточки ибупрофена или укольчик диклофенака, употребленные за день до старта, скорее в плюс, чем в минус. Обезбаливают они так себе, это не анальгины-лидокаины, под ними себе особо много травм не привезешь.
Но причины-то, приведшие к воспалению, никуда не деваются, и ты продолжаешь своею собственной волей медленно или не очень медленно убивать свои суставы.
Поэтому, если появились боли, можно выпить НПВС (или те же коксибы, которые сейчас буржуи активно прописывают при спортивных травмах ОДА), но нагрузки стоит убрать и понять, с чем боли связаны - иначе можно донагружаться.

_________________
And the fire and the rose are one.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 18
Сообщения: 1
Я тоже давно мечтаю о марафоне, мама против, у меня вегетососудистая дистония. Хотя любительски бегаю уже давно, 3 км свободно пробегаю. Хочется большего и грандиозного.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3509
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
Катя Турина писал(а):
Я тоже давно мечтаю о марафоне, мама против, у меня вегетососудистая дистония. Хотя любительски бегаю уже давно, 3 км свободно пробегаю. Хочется большего и грандиозного.


нет никакой дистонии.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 19:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4127
Откуда: Оттуда! :)
+1
"в/с дистония" - это в переводе "да не нашли мы у Вас ничего"

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг
ради медалек и социального одобрения с 2015.
С 4м размером из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3509
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
Черепашка писал(а):
+1
"в/с дистония" - это в переводе "да не нашли мы у Вас ничего"



"мы не понимаем что это"

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 20:23 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 465
Dirty Paws писал(а):
Черепашка писал(а):
+1
"в/с дистония" - это в переводе "да не нашли мы у Вас ничего"



"мы не понимаем что это"

Вегетососудистая дистония это образ жизни некоторых людей. Болит все,что ни спросишь. Нет такого диагноза.
Если регулярно бегать и тренироваться к какой-либо дистанции,необязательно к марафон у,эта хрень ( слабость,гол.боли итп)уходит.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 21:08 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1212
Святая троица советской медицины: ВСД, остеохондроз, дисбактериоз. И примкнувшая к ним эрозия шейки матки.
В общем, бегайте на здоровье и радуйте маму этим самым здоровьем.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 225 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB