Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Семья категорически запрещает бежать марафон
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=19&t=2950
Страница 11 из 12

Автор:  Ra [ 12 июл 2018, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

smz писал(а):
Ra писал(а):
Ключевые слова: длительные, снижение веса, обезболивающее.

Господь с вами, нахрена последнее?

А разве это не очевидно? :)

Автор:  smz [ 12 июл 2018, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Ra писал(а):
А разве это не очевидно? :)

Не поймите меня правильно...
Вы советуете прибегать к обезболивающему когда?

Автор:  Ra [ 12 июл 2018, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

smz писал(а):
Ra писал(а):
А разве это не очевидно? :)

Не поймите меня правильно...
Вы советуете прибегать к обезболивающему когда?

В Вашем случае - после 50 километриков уже можно нямкнуть для профилактики ;) хотя многие ультрики принимают "витамин И" ещё до старта. В случае ТС - когда бег происходит с хромотой, а отказаться от бега не хочется или не можется :)

Автор:  арсен [ 12 июл 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Ra писал(а):
smz писал(а):
Ra писал(а):
А разве это не очевидно? :)

Не поймите меня правильно...
Вы советуете прибегать к обезболивающему когда?

В Вашем случае - после 50 километриков уже можно нямкнуть для профилактики ;) хотя многие ультрики принимают "витамин И" ещё до старта. В случае ТС - когда бег происходит с хромотой, а отказаться от бега не хочется или не можется :)

В экстемальной беговой ситуации,когда появилась сильная боль никакие пероральные средства не помогут,за исключением тех препаратов из списка А,которые получают по спецрецептам и которые не должен иметь спортсмен на дистанции,во избежания диких побочных эффектов. Если боль умеренная,то таблетки тоже не помогут,но появится возможность закончить дистанцию,если уж очень хочется, тем более любителю это совсем не нужно. Единственно возможно это применение,так называемой заморозки,баллончик с которой можно нести с собой,но и это может,в дальнейшем стереть остроту травмы и привести и более серьезным последствиям.

Автор:  smz [ 12 июл 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Ra писал(а):
В Вашем случае - после 50 километриков уже можно нямкнуть для профилактики ;) хотя многие ультрики принимают "витамин И" ещё до старта. В случае ТС - когда бег происходит с хромотой, а отказаться от бега не хочется или не можется :)

Еще и для профилактики... Ну нет, кушайте сами свою заливную рыбу.
Не надо никакого обезболивания, и особенно в случае ТС: не можется - сходи, хочется - перехочется, пускай враги наши с хромотой под обезболиванием бегают.

Автор:  Ra [ 12 июл 2018, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

арсен писал(а):
В экстемальной беговой ситуации,когда появилась сильная боль никакие пероральные средства не помогут...


:) На десятке действительно смысла нет, тут речь про более длинные :)

Автор:  Ra [ 12 июл 2018, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

smz писал(а):
Не надо никакого обезболивания, и особенно в случае ТС...


Давайте позволим в случае ТС решать самому ТС :)

Автор:  Ra [ 12 июл 2018, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

арсен писал(а):
...баллончик с которой можно нести с собой....

А можно ещё баллончик с газом веселящим с собой нести :) Но если нет, то для того шоб поржать достаточно вспомнить марафорум :)

Автор:  Ra [ 12 июл 2018, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

smz писал(а):
Не поймите меня правильно...


Обещаю сделать всё возможное :)

Автор:  Черепашка [ 12 июл 2018, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

По-моему заглушать боль в ОДА и продолжать двигаться - чревато серьезной травмой. Я б не стала. Хоть сколько километров.

Автор:  Антиквар [ 12 июл 2018, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

По своему опыту сожительства с межпозвоночной грыжей я давно для себя уяснил, что боль - это не враг, это друг.
Обезболивающее снимает боль, но не устраняет причину. Организм перестает реагировать на боль, допустим перестаешь хромать. Хромая ты берег больной сустав, перестав хромать ты его ещё больше травмируешь.
Поэтому обезболивающее нужно только лежа в кроватке принимать, если нет сил терпеть, ну или если зуб болит, но нельзя гасить боль в том месте, которое работает в данный момент. Если конечно тут не вопрос жизни и смерти.

Автор:  Ra [ 13 июл 2018, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Всё, всё, что гибелью грозит,
Для сердца смертного таит
Неизъяснимы наслаждения... ;)

Автор:  Richter [ 22 авг 2018, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Черепашка писал(а):
вибратор перестал вибрировать.

ээ!

Автор:  hyppocampus [ 23 авг 2018, 01:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Теоретически, в приеме НПВС (если пить именно их, а не абы какое обезболивающее) может быть определенный смысл: они гасят воспалительный процесс, что скорее в плюс, если бегать таки приходится. То есть, если ты сам себе злобный буратино и поставил себя в такую ситуацию, что ноги болят, а бежать все равно надо, то таблеточки ибупрофена или укольчик диклофенака, употребленные за день до старта, скорее в плюс, чем в минус. Обезбаливают они так себе, это не анальгины-лидокаины, под ними себе особо много травм не привезешь.
Но причины-то, приведшие к воспалению, никуда не деваются, и ты продолжаешь своею собственной волей медленно или не очень медленно убивать свои суставы.
Поэтому, если появились боли, можно выпить НПВС (или те же коксибы, которые сейчас буржуи активно прописывают при спортивных травмах ОДА), но нагрузки стоит убрать и понять, с чем боли связаны - иначе можно донагружаться.

Автор:  Катя Турина [ 07 сен 2018, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Я тоже давно мечтаю о марафоне, мама против, у меня вегетососудистая дистония. Хотя любительски бегаю уже давно, 3 км свободно пробегаю. Хочется большего и грандиозного.

Автор:  Dirty Paws [ 13 сен 2018, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Катя Турина писал(а):
Я тоже давно мечтаю о марафоне, мама против, у меня вегетососудистая дистония. Хотя любительски бегаю уже давно, 3 км свободно пробегаю. Хочется большего и грандиозного.


нет никакой дистонии.

Автор:  Черепашка [ 13 сен 2018, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

+1
"в/с дистония" - это в переводе "да не нашли мы у Вас ничего"

Автор:  Dirty Paws [ 13 сен 2018, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Черепашка писал(а):
+1
"в/с дистония" - это в переводе "да не нашли мы у Вас ничего"



"мы не понимаем что это"

Автор:  арсен [ 13 сен 2018, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Dirty Paws писал(а):
Черепашка писал(а):
+1
"в/с дистония" - это в переводе "да не нашли мы у Вас ничего"



"мы не понимаем что это"

Вегетососудистая дистония это образ жизни некоторых людей. Болит все,что ни спросишь. Нет такого диагноза.
Если регулярно бегать и тренироваться к какой-либо дистанции,необязательно к марафон у,эта хрень ( слабость,гол.боли итп)уходит.

Автор:  smz [ 13 сен 2018, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Семья категорически запрещает бежать марафон

Святая троица советской медицины: ВСД, остеохондроз, дисбактериоз. И примкнувшая к ним эрозия шейки матки.
В общем, бегайте на здоровье и радуйте маму этим самым здоровьем.

Страница 11 из 12 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/