Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 29 мар 2024, 01:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 14:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1096
Dirty Paws писал(а):
IKrivtsov писал(а):
но меня заинтересовал один нюансик, вот эти вот 110% от МПК, про 150 вообще молчу...


Это конечно же скорости. МПК-шная скорость может поддерживаться минут 12, но ведь можно бежать быстрее.
Но такие скорости по пульсу уже не тренируют.


Но 150% - это круто, конешн...
Ну пусть МПК 3 мин, это на 150 сотка 12 сек.
В работе... :shock:

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 15:06 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 368
Откуда: Санкт-Петербург
karaul писал(а):
Современные часы записывают все необходимые параметры и предлагают онлайн дневник.

ну вот да, сейчас современные программы позволяют получать статистику, да же сами выдают автоматически при совпадающих маршрутах


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 15:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
очень известная картинка

Мощность МПК тут где-то посередке между FT и 5 мин будет. 150% от МПК - не так уж и сложно, это получается даже длинее чем 1 минута. Но тут речь о мощности на вело.

В том, что касается бега я не уверен, что на скоростях около 3 мин и быстрее уже можно пренебрегать сопротивлением воздуха - все-таки бегун крайне неаэродинамичен.

Изображение

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 15:13 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 368
Откуда: Санкт-Петербург
Dirty Paws писал(а):
МПК-шная скорость может поддерживаться минут 12, но ведь можно бежать быстрее.

думаю, что мне это ни к чему )), да же пытаться разобраться не буду :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB