Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 26 май 2020, 09:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 291 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 69
Откуда: Балашиха, МО
Но это лишь рекомендации. Ограничения будут снимать местные власти в каждом отдельном регионе. И будут ли они следовать этим рекомендациям, никаких оснований пока нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 08:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4910
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
smile-ul писал(а):
Арчи_Кун писал(а):
Понятно. Никто не желает брать на себя ответственность. Путь плохо лечат, зато в случае чего никаких претензий: так положено!

Не знаю,плохо или нет,но вылечили,за что огромное спасибо!!!! :byp:

А как вы себе представляете, врач в больнице пропишет лекарства которые не прошли клинические исследования?Вы готовы быть подопытным?А если побочка вылезет в виде остановки сердца, к примеру?И откуда я в инфекционном отделении их должен был брать?Надо было в аптеку сбегать или мед.сестру послать :D :D :D


а "Социальный мониторинг" на телефоне заставили использовать?

_________________
Control your delusion
Insane and striking at random
Victim of your certainty


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1597
Клуб: IRC
Dirty Paws писал(а):
smile-ul писал(а):
Арчи_Кун писал(а):
Понятно. Никто не желает брать на себя ответственность. Путь плохо лечат, зато в случае чего никаких претензий: так положено!

Не знаю,плохо или нет,но вылечили,за что огромное спасибо!!!! :byp:

А как вы себе представляете, врач в больнице пропишет лекарства которые не прошли клинические исследования?Вы готовы быть подопытным?А если побочка вылезет в виде остановки сердца, к примеру?И откуда я в инфекционном отделении их должен был брать?Надо было в аптеку сбегать или мед.сестру послать :D :D :D


а "Социальный мониторинг" на телефоне заставили использовать?

Нет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 23:13 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 3384
Последний паркран состоялся 14 марта. Поняв, что больше двух месяцев не бегал пятерку, решил вспомнить, как это делается. Как и следовало ожидать, далось очень тяжело - после еды, да в одно лицо, хотя и по асфальту почти без поворотов.
Все же вышло за 20:15, хотя ужин тоже чуть не вышел.
Нельзя это дело бросать. Буду теперь хотя бы раз в две недели бегать.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 06:26 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 911
smz писал(а):
Последний паркран состоялся 14 марта. Поняв, что больше двух месяцев не бегал пятерку, решил вспомнить, как это делается. Как и следовало ожидать, далось очень тяжело - после еды, да в одно лицо, хотя и по асфальту почти без поворотов.
Все же вышло за 20:15, хотя ужин тоже чуть не вышел.
Нельзя это дело бросать. Буду теперь хотя бы раз в две недели бегать.

Нормально! Способности не пропьешь, даже бегая по лестницам. Хороший результат после застоя...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 10:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1417
Клуб: IRC
smz писал(а):
Последний паркран состоялся 14 марта. Поняв, что больше двух месяцев не бегал пятерку, решил вспомнить, как это делается. Как и следовало ожидать, далось очень тяжело - после еды, да в одно лицо, хотя и по асфальту почти без поворотов.
Все же вышло за 20:15, хотя ужин тоже чуть не вышел.
Нельзя это дело бросать. Буду теперь хотя бы раз в две недели бегать.

Неплохо, неплохо, да в одно лицо и с плюшками в "чемодане". :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 11:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1711
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
здорово!
не получается насиловать себя, пытаюсь интервалить, но чисто по ощущениям и времени - без оценки скорости , темпа, расстояния.... и плачу :) спецом выбираю "грязь", чтобы было оправдание
у меня в последние годы и был рост благодаря терпежкам на паркранах - не хватает! :in_hysterics:

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-1:00,5(2017);
1км-3:02,1(2017);1миля-5:06(2018),2мили-11:19(2018),
5км-18:01(2019),10км-37:46(2019),
1/2М-1:23,42(2018);М-2:57,48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 14:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 1300
Без разбегивания на стадионе - не получится поднять ни ПАНО ни тем более МПК в тех масштабах что хотелось бы . Все должно быть в меру . На твердом покрытии отдача для ОДА будет блокировать скорость . Постоянный бег по грязи выработает изменения в технике бега . Разок в неделю надо все равно бегать или на стадионе или где то на альтернативном покрытии .


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 21 май 2020, 16:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 69
Откуда: Балашиха, МО
Это да. На грунтах совсем другие "приоритеты". Там больше равновесие держишь, чем работаешь, как на станке. Даже асфальт требует другой техники, котора и на грунтах потом полезна становится.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1711
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
сейчас главное сохранить ОДА для будущих побед ))) и просто не сильно просесть
идеально вообще на силовую перейти, но скучно

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-1:00,5(2017);
1км-3:02,1(2017);1миля-5:06(2018),2мили-11:19(2018),
5км-18:01(2019),10км-37:46(2019),
1/2М-1:23,42(2018);М-2:57,48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки и карантин
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4404
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
newel писал(а):
сейчас главное сохранить ОДА для будущих побед ))) и просто не сильно просесть
идеально вообще на силовую перейти, но скучно
А я наоборот "перешёл" на объём и темп :blondinko: Силовую конечно тоже поделал бы, но пока погода не распологала :in_hysterics:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 291 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Yandex [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB