Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 19 мар 2024, 14:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1226 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 62  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 13:32 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
арсен писал(а):
AVN писал(а):
Это точно!... :D Раньше как то все одни понты (короткие) были, а теперь стал писать много и часто, да к тому же явно старается излагать мысли "понятно и логично"...
А насчет золотых медалей на ЧР среди ветеранов - это зря!... Ведь все знают что в этой возрастной категории М35 действительно всегда слабые участники и их мало (правда ситуация кажется уже начала меняться)... Для тех кто бежит - выступать среди ветеранов и без конкуренции стремно, а кто не бежит (но хотел бы получать золотые медали) - не все в курсе о том что тут такая халява...
А кто в курсе (как я) - уже и не хочет этих медалей. Помню как на ветеранской Москве (еще когда разрешали иногородним) я больше часа дожидался своей медали (буквально выклянчивал)! :in_hysterics: (Это потратив кучу денег и времени на дорогу!...)
П.С. А мотивация у ветеранов появляется ближе к 50. Потому в этих возрастных категориях больше всего участников, выше конкуренция и результаты по ВК соответственно...

Парень выиграл на чемпионате несколько медалей с хорошим временем. Выиграл!
Почему же надо повернуть ситуацию так,что он вроде как и лузер??? А вот ветераны М50,те да,те чемпионы,те настоящие бойцы и их много и они показывают настоящие результаты.... особенно по ВК. Победа она и есть победа,ее не надо ни на что умножать.
Вообще,пост у Вас получился какой-то злопыхательский...

Каждый видит свое! С моей стороны это была простоя констатация факта (состояния дел в ветеранском спорте) и не я завел разговор про эти медали... Это был намек на то что негоже ветерану М35 козырять своей скоростью перед настоящими ветеранами. Ему, по идее, еще надо бы выступать на обычных сор-ях...
Кстати, сколько МС выступало на последнем ЧР в категориях 50-60 и сколько в категории 35?...
Так что надо бы как то попроще быть, поскромнее что ли... Только и всего...
А вы, уважаемый арсен, (с Володей) все какие то злопыхательства видите, все норовите какой то "пожар раздуть"... 8)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 14:59 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
AVN писал(а):
арсен писал(а):
AVN писал(а):
Это точно!... :D Раньше как то все одни понты (короткие) были, а теперь стал писать много и часто, да к тому же явно старается излагать мысли "понятно и логично"...
А насчет золотых медалей на ЧР среди ветеранов - это зря!... Ведь все знают что в этой возрастной категории М35 действительно всегда слабые участники и их мало (правда ситуация кажется уже начала меняться)... Для тех кто бежит - выступать среди ветеранов и без конкуренции стремно, а кто не бежит (но хотел бы получать золотые медали) - не все в курсе о том что тут такая халява...
А кто в курсе (как я) - уже и не хочет этих медалей. Помню как на ветеранской Москве (еще когда разрешали иногородним) я больше часа дожидался своей медали (буквально выклянчивал)! :in_hysterics: (Это потратив кучу денег и времени на дорогу!...)
П.С. А мотивация у ветеранов появляется ближе к 50. Потому в этих возрастных категориях больше всего участников, выше конкуренция и результаты по ВК соответственно...

Парень выиграл на чемпионате несколько медалей с хорошим временем. Выиграл!
Почему же надо повернуть ситуацию так,что он вроде как и лузер??? А вот ветераны М50,те да,те чемпионы,те настоящие бойцы и их много и они показывают настоящие результаты.... особенно по ВК. Победа она и есть победа,ее не надо ни на что умножать.
Вообще,пост у Вас получился какой-то злопыхательский...

Каждый видит свое! С моей стороны это была простоя констатация факта (состояния дел в ветеранском спорте) и не я завел разговор про эти медали... Это был намек на то что негоже ветерану М35 козырять своей скоростью перед настоящими ветеранами. Ему, по идее, еще надо бы выступать на обычных сор-ях...
Кстати, сколько МС выступало на последнем ЧР в категориях 50-60 и сколько в категории 35?...
Так что надо бы как то попроще быть, поскромнее что ли... Только и всего...
А вы, уважаемый арсен, (с Володей) все какие то злопыхательства видите, все норовите какой то "пожар раздуть"... 8)

Пожар,не пожар,но негоже НАСТОЯЩЕМУ ветерану,коим Вы несомненно являетесь,принижать результаты соревнований молодых спортсменов.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 17:49 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 20
DroNN писал(а):
Pupkin писал(а):
Runner61 писал(а):
Скажите Арсен, а Андрей (DroNN), выигравший на двух чемпионатах России среди ветеранов 3 золотые медали и показавший при этом очень сильные результаты - он по Вашему кто? Теоретик или практик?
Тролль недоделанный. :D :D :D

Dronn, мне не нужно смотреть в классификацию, мне достаточно знать людей показывавших такие результаты. Кроме этого имея на 400м 55,9, сам бежал 800м-1.58,4 и 1500м-4.01,7... Все эти результаты одного летнего сезона. Так что не стоит разбрасываться словами-рановато Вам "бронзоветь". К вопросу о соответствии-у Johnа можете поспрошать еще.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 19:10 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
я извиняюсь - что я вижу... как дело было :o

Объяснительная:
"Авраам родил Исаака..."

сначала Pupkin "наехал" на Dronnа...
на его соотношение 400 и 800 - а на мой взгляд вполне нормальное соотношение и ну да, дает Дронну возможность немного быстрей пробежать 800, а напротив, скорей, у самого Pupkinа оно атипичное и более редкое, но его тоже понять мона - тут перекос в стайерскую сторону...

потом Dronn наехал на Pupkinа... но это в ответ на некоторую резкость... - замечу Андрею, что так называемый Пупкин это широко известный в наших узких кругах афторитет, чемпион и призер всего и вся в категории мастерс и вполне доделанный, так что наехать право имеет... :blondinko:

дальше подтянулся AVN и зачем то принялся корить Dronnа слабым результатом и ну ни разу не угадал - как раз то результат очень достойный именно для этого возраста, позволяет бежать в финале ЧМ по мастерс, но боюсь, что если бы Dronn даже выиграл этот чм , ему бы это не помогло в глазах Виктора... :blondinko:

ну там между делом Черепашка вклинилась как обычно, по типу "я свидетель, а что случилось" но у нее свои задачи :)

вот, примерно так , надеюсь подпустил туману ясности... а к Дронну я б тренироваться пошел, толковый человек хоть и перфекционист, жаль что он мне в 70лохматом году
не попался... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 21:04 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
СЮр писал(а):
я извиняюсь - что я вижу... как дело было :o
сначала Pupkin "наехал" на Dronnа...
... потом Dronn наехал на Pupkinа... но это в ответ на некоторую резкость... - замечу Андрею, что так называемый Пупкин это широко известный в наших узких кругах афторитет, чемпион и призер всего и вся в категории мастерс и вполне доделанный, так что наехать право имеет... :blondinko:
дальше подтянулся AVN и зачем то принялся корить Dronnа слабым результатом и ну ни разу не угадал - как раз то результат очень достойный именно для этого возраста, позволяет бежать в финале ЧМ по мастерс, но боюсь, что если бы Dronn даже выиграл этот чм , ему бы это не помогло в глазах Виктора... :blondinko:

Привет Юра! Что то ты теряешь форму, однако... все равно - смешно...
Ты должен помнить о том что питерские ребята "наезжают на меня" уже лет 5... И вот, наконец, мне это надоело и я открытым текстом (но, вполне культурно) сказал что думаю о них (это про снобизм)...
Уверен в том что многие форумчане со мной согласны.
Последняя, типа дискуссия, была по поводу "настаивания ног", где питерские специалисты продемонстрировали свои удивительные способности по словоблудию... а реакция на, совершенно справедливое замечание Пупкина о том что в возрастной категории М35 нет конкуренции была просто удивительной - Дронн раскрыл свою суть ... :o
А я тут совершенно не причем... Мы с Черепашкой "просто мимо проходили"... :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1096
По СЮр'у: Юрий, откровенное спасибо, за взгляд со стороны.
С дополнением некоторых моментов для широкой общественности.
Скрытый текст: показать
Хотя иттить ко мне тренировацца - эт, как-то уж слишком большой аванец, пока не потяну... :? :D


По Pupkin'у.
Я в курсе результатов Романа Варламова. И никоим образом не оспариваю тот факт, что он сильный стайер (уже применительно к своей возрастной, но тем не менее). НО:
а) откровенно безграмотная фраза про корреляцию 52 и 1.55
б) ярко выраженная манера общения на форуме, присущая интернет-провокаторам ("вброс" полуправды и дальнейшее подпитывание флейма)
в) причём вброс был сделан весьма топорно (далее поясню почему).

Собственно всё это и в одном посте... Извините, Роман, но под автора того поста другой характеристики я не подберу и сейчас. При всём уважении.
Тем более, что на второй пост про калькулятор, который тоже с натягом можно признать провокационным ответ тоже писал "как бы" я. Примерно в то же время. И он несколько отличается как по тональности, так и по сути.

Далее про Ваши результаты, ссылку на Ивана Нечаева и т. д. Я вполне понимаю когда "включается" и "выключается" тот или иной механизм энергообеспечения и что у разных людей они дают разный энергетический выхлоп. В чём разница между условно называемыми ММВ, ГМВ, БОМВ, БГМВ и МОМВ и их влиянием на результат. Также я улавливаю разницу между "подготовка к целевым 400 с последующим выходом на 800" и "подготовка к целевым 1500 и сбегать "под контроль" 400 и отбороться на 800". Не бежали Вы 400 в приведённом примере. Вышли на старт. Вот и всё. Готовились бы специально, уверен результат был бы в район 53...54'' минимум. А может и быстрее.
Про Вашу предрасположенность к диапазону 1500...5000 и мои базовые, но при этом слабоватые 400, которые весьма непросто в моём случае "растягиваются на 800" всё сказал СЮр, за что ему ещё раз спасибо.

Далее про "золото", "бронзу" и ветеранов.
1) Ни в одном посте на форуме я не аппелировал к своим титулам как к аргументу в дискуссии.
НИКОГДА.
Если кто-то отыщет и ткнёт меня носом - извинюсь и посыплю голову пеплом.
2) Если хочется поговорить насчёт "бронзоветь" - пожалуйста, приведите внятные примеры того, где, на Ваш взгляд это проявилось.
3) Важное, ветеранское.

Основным критерием успешности на ветеранских стартах для меня являются очки, приносимые в командную копилку. Так вот, по результатам ВЧР 2017 и 2018 года я входил в число лучших легкоатлетов СПб с т. зр. очкового зачёта. Не лидер, но в районе 10-го места и выше.
Это принципиально. И если в нашу команду придёт десять-пятнадцать более сильных спортсменов-ветеранов, неважно М-35 или М-80, которые по спортивному принципу вытеснят меня из команды - значит на ВЧР я не поеду в силу своей ненужности. Это будет моё личное решение.

Вторым важным фактором ветеранского спорта для меня является сравнение своих результатов в очковом исчислении с соперниками по виду.
На ВЧР-2018 я вошёл в 8 лучших как на 400 так и на 800. Т. е. по факту - это уровень финалов ВЧР, проводись они по коэффициентам. И я доволен таким результатом.

На мнение людей, оценивающих значимость моих медалей на ветеранских стартах (про которые я стараюсь не распространяться), уровень конкуренции в группе, etc у меня исключительно положительная реакция. От слова "положить".


Основной целью в ветеранском спорте для себя я ставил успешное выступление на ВЧМ или ВЧЕ (попадание в тройку сильнейших). В силу известных обстоятельств у моего года рождения не было даже призрачного шанса посетить эти старты в качестве спортсмена.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1096
AVN писал(а):
а реакция на, совершенно справедливое замечание Пупкина о том что в возрастной категории М35 нет конкуренции была просто удивительной - Дронн раскрыл свою суть ... :o


Виктор, одну минуточку.
Покажите, если Вас не затруднит, мою реакцию на "справедливое замечание Пупкина о том что в возрастной категории М35 нет конкуренции", которое раскрыло мою суть?

И ещё момент
AVN писал(а):
негоже ветерану М35 козырять своей скоростью перед настоящими ветеранами.

Также жду пояснений и цитат.

Или извинений.
Потому что такое передёргивание уже выходит за все допустимые рамки.

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 05:11 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
DroNN писал(а):
Pupkin писал(а):
Runner61 писал(а):
Скажите Арсен, а Андрей (DroNN), выигравший на двух чемпионатах России среди ветеранов 3 золотые медали и показавший при этом очень сильные результаты - он по Вашему кто? Теоретик или практик?
:blondinko:
Эка невидаль выиграть 3 золотые медали, в группе где не всегда и тройка призеров набирается. Да и результаты не все соответствующие друг другу-показать 52 секунды на 400м и иметь личный на 800м-1.58!!! С таким результатом на 400м, 800м надо иметь из 1.55... а по 1.57-58 бегать на любом первенстве водокачки

"Етить твою мать, Филиппыч Pupkin!"
Сам Вася наш форум посетил!
И как истинный Пупкин третьим же предложением поста расписался в полном незнании обсуждаемого предмета - 52 на 400 оказывается обязывают иметь на восьмистах "из 1.55"!
Иди хоть нормы разрядные что ли открой, посмотри сколько КМС на 800 и сколько на 400 первый. И как оно взаимосоответствовать должно. Или в любой онлайн раннинг-калькулейтор исходные вбей, что ли... У тебя в соседней теме здорово запостить ссылку получилось, так не останавливайся на достигнутом, шевельни ещё мышой ещё пару раз!
Пупкин, блин. Тролль недоделанный. :D :D :D

Ну, а как это все понимать?... :o
Еще раз... Дело не в том - кто вы? Практик, теоретик, хороший бегун или "лузер"?...
Просто, надо бы как то попроще общаться на форуме, даже если у кого то есть свое (отличное от вашего) мнение и уж, конечно, не опускаться до таких оскорблений... ИМХО
П.С. Очень жаль что умные мысли (ценная информация), сама возможность обсуждать наши общие проблемы, перебиваются этими понтами в стиле Тюпина...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 09:51 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
AVN писал(а):
Просто, надо бы как то попроще общаться на форуме,


вот где собака порылась на самом деле... а я подозревал, что не всем нравится стиль изложения Дронна, дотошный и временами колючий - это обратная сторона его стремления докопаться до AVN истины и ведь докопается таки :)

поскольку вряд ли в товарищах будет согласье, предлагаю мораторию:
- всем временно разойтиться по домам
- виноватой назначить Черепашку...

"ну на разойтись я конечно сразу согласился... и разошелся... и расходился..." :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
:in_hysterics: :D

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 10:12 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
СЮр писал(а):
AVN писал(а):
Просто, надо бы как то попроще общаться на форуме,


вот где собака порылась на самом деле... а я подозревал, что не всем нравится стиль изложения Дронна, дотошный и временами колючий - это обратная сторона его стремления докопаться до AVN истины и ведь докопается таки :)

поскольку вряд ли в товарищах будет согласье, предлагаю мораторию:
- всем временно разойтиться по домам
- виноватой назначить Черепашку...

"ну на разойтись я конечно сразу согласился... и разошелся... и расходился..." :blondinko:

Ну вот другое дело!!! 8) ... (теперь узнаю СЮр(а))
А то эти питерские зануды ведь будут без конца "хороводить" словами (кто, когда, чего сказал, да что имел ввиду и т.д. и т.п.)...
А виновной, конечно, надо назначить Черепашку (нечего по горам шастать :D )!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 10:29 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
AVN писал(а):
А то эти питерские зануды ведь будут без конца "хороводить" словами (кто, когда, чего сказал, да что имел ввиду и т.д. и т.п.)...


ну это дело вкуса, мне нравится...

AVN писал(а):

А виновной, конечно, надо назначить Черепашку (нечего по горам шастать :D )!


не виновной, а виноватой...


ну усё, я разошелся, всем спасибо :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 10:40 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
СЮр писал(а):
AVN писал(а):
А виновной, конечно, надо назначить Черепашку (нечего по горам шастать :D )!


не виновной, а виноватой...

ну усё, я разошелся. :)

Прошу прощения, конечно же, "виноватой"!... :D
А как у тебя дела?... Я вот все хочу вытащить Дмитрия на заочное соревнование в беге на ПАНО... 8) А он чего то затихарился (или не хочет светиться или боится травм?)
Ты же специалист по части ПАНО - как успехи? (померяемся :) )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 11:03 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
я пас, успехов нет, Виктор, бандитские пули изрешетили меня всего - так что по части пано у меня сейчас нет шансов даже против твоего разобранного состояния(уж извини), не тренируюсь с ноября прошлого года, увы...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 11:16 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
СЮр писал(а):
я пас, успехов нет, Виктор, бандитские пули изрешетили меня всего - так что по части пано у меня сейчас нет шансов даже против твоего разобранного состояния(уж извини), не тренируюсь с ноября прошлого года, увы...

Жаль...
Да, состояние разобранное... :( но, надеюсь в течение месяца выйти на пик и побить свой рекорд в часовом беге...
Давай - залечивай раны (нельзя нам останавливаться)...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2132
Клуб: IRC
СЮр писал(а):
вот где собака порылась на самом деле... а я подозревал, что не всем нравится стиль изложения Дронна, дотошный и временами колючий - это обратная сторона его стремления докопаться до AVN истины и ведь докопается таки :)

Вот тут Вы не правы, ЮРа. Судя по постам выше, Андрей сама корректность, чего не видно со стороны его оппонентов. Стоило Runner61 упомянуть вскользь о ветеранских ЧР, как DroNN_a тут же обвинили в самолюбовании. Как так? AVN - Вы свои посты только читаете что ли и что эта за такая не любовь к Питерским, прям не от человека зависит, а от места проживания. :o

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 16:21 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
NektoSK писал(а):
СЮр писал(а):
вот где собака порылась на самом деле... а я подозревал, что не всем нравится стиль изложения Дронна, дотошный и временами колючий - это обратная сторона его стремления докопаться до AVN истины и ведь докопается таки :)

Вот тут Вы не правы, ЮРа. Судя по постам выше, Андрей сама корректность, чего не видно со стороны его оппонентов. Стоило Runner61 упомянуть вскользь о ветеранских ЧР, как DroNN_a тут же обвинили в самолюбовании. Как так? AVN - Вы свои посты только читаете что ли и что эта за такая не любовь к Питерским, прям не от человека зависит, а от места проживания. :o

Скорее всего дело в возможных перспективах DroNNa и в его нынешних успехах. Так сказать у парня много чего впереди предстоит хорошего при его подходах к тренировкам и его молодом возрасте.. Чего нельзя сказать про нас стариков. Конфликт поколений возможно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 20:47 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
AVN писал(а):
СЮр писал(а):
я извиняюсь - что я вижу... как дело было :o
сначала Pupkin "наехал" на Dronnа...
... потом Dronn наехал на Pupkinа... но это в ответ на некоторую резкость... - замечу Андрею, что так называемый Пупкин это широко известный в наших узких кругах афторитет, чемпион и призер всего и вся в категории мастерс и вполне доделанный, так что наехать право имеет... :blondinko:
дальше подтянулся AVN...

А я тут совершенно не причем... Мы с Черепашкой "просто мимо проходили"... :D

После недельного воздержания (из-за ожога плеча) не выдержал и рванул в сауну. В бассейне, естественно, не плавал, но попарился от души... :happygirl: После четвертого захода зашел в тренажерку и взвесился - 64,1 кг. Ну 1 кг, допустим, ушел с потом - получается что я похудел аж на 2 кг! :? Есть предположение что темповые очень нехило сгоняют вес (особенно если еще ограничивать себя в питании)...
Этак я к концу лета и форму наберу! :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1922
Клуб: IRC
Если ограничивать себя в питании,можно вообще не бегать и худеть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как тренироваться летом?
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 08:14 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1891
smile-ul писал(а):
Если ограничивать себя в питании,можно вообще не бегать и худеть.

Ограничения ввел такие - по мелочи. Например, у меня дурная привычка в течение дня пить морс с чем нибудь сладеньким (банан, козенаки, мед). Вроде и немного, но в течение дня это прилично получается - ограничил (стал чаще пить чистую воду). Плюс, люблю ржаной/отрубной хлеб между приемами пищи - отказался (почти). Да и кашу когда варю - выбираю картошину поменьше, курицу обезжиренную...
Кстати, недавно открыл для себя новый чудо продукт - куриная печень (раньше не обращал внимание). Рекомендую всем...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1226 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB