СЮр писал(а):
вот это вот зачем?
AVN писал(а):
А я сегодня, не выдержав пытки восстановительными бегами, решил сделать работу на стадионе. Из двух запланированных на этой недели, выбрал легкую, можно даже сказать, смешную - 2Х(2Х200/200+1200). Делал 200 по 39-40, а 1200 по 4,54. Правда, смешной она совсем не показалась.
и так у тебя постоянно, дергаешься, находишься в промежуточном положении и искра все время в землю уходит - а надо волю тренировать, сказано медленно, значит медленно...
Юра, что же ты меня так?!(при всем народе!...
)
Ведь ничего криминального в этом сезоне я еще не совершил. Начал подготовку в декабре после 3 месяцев перерыва, связанного с серьезным ушибом грудной клетки (вообще не мог бегать). Причем, 1 фаза (подготовительная) получилась даже длиннее из-за дурной (снежной) зимы. Форму набирал интенсивно просто потому что хотелось успеть показать результат до жары. А она у нас начинается уже в середине мая. В результате побил свой рекорд на паркране (двухлетней давности) и выиграл два серьезных забега на 5 км (в Ставрополе и Краснодаре). Возможности пробежать на стадионе не было (Москву не планировал по известной причине). Т.е. искра не ушла в землю!...
А в июне, естественно, потерял форму и дальше все пошло не совсем по плану из-за аномальной жары. Но, ты же знаешь этих лыжников! У всех всегда какие нибудь болячки и проблемы
и, как правило, как раз те кто больше всех жалуется на судьбу - в итоге и выигрывают!
Так что ты там, Юра, сильно не расслабляйся на медленных бегах.
В Сочи я тебя буду "проверять" на пятерке всерьез...
На полторашке, конечно, мне ничего не светит, но очень хочется узнать свой результат (как и на десятке, впрочем). Очень жалею что тогда в 2013 году приехал на ЧР только на один день. Было бы две медали и, наверняка, неплохой результат на десятке в активе. А сейчас медаль взять просто нереально - слишком возросла конкуренция!...
Потому я и экспериментирую (на грани фола). Ну а что делать?... Как соревноваться с такими специалистами которые хорошо бежали в молодости (и сейчас пашут как киборги) тому кто
никогда в жизни не бегал хорошо на стадионе?!!!...