Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Тренер для подготовки любителя
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=20&t=2921
Страница 1 из 5

Автор:  FunRun [ 24 май 2018, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Тренер для подготовки любителя

Всем привет!

Друзья, может кто подсказать хорошего тренера по бегу? Интересует, в основном, дистанция полумарафон. Хотя цели могут поменяться :)
Цель в ближайшие 2-3 года пробежать полумарафон из 69 минут.
Лучший результат - Московский полумарафон 2018 - 1:18:14, по ходу ПМ также была лучшая 10-ка за 36:41.
Занимаюсь три года триатлоном, тренируюсь самостоятельно. Чистого бега не так много, средние объемы за последние 8 месяцев - 42 км в неделю, поэтому в этом плане резерв есть :)
Я понимаю, что самостоятельно поставленную цель я уже вряд ли смогу достигнуть, поэтому решил найти тренера. Плотно заняться бегом планирую с конца сентября.

Буду очень признателен за рекомендации тренеров, которым было бы самим интересно подготовить любителя на относительно высокий результат.
П.с. нахожусь в Москве, поэтому ищу тренера в Москве, чтобы была возможность проводить очные тренировки.



Спасибо! :)

Автор:  smile-ul [ 24 май 2018, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Ого,по 3:20/км.-хорошая цель.

Послушаю,самому интересно,где такого тренера найти.

Автор:  Chapay [ 24 май 2018, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Приходите к нам Бегущим Человекам. Тренера отличные, и будет с кем бегать тренировки.
Сбт. парк Останкино, 10-00, или напишите в личку john.

Автор:  smile-ul [ 25 май 2018, 06:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

А в у Вас уже есть парни бегущие 21,1км по 3:20?

Автор:  Dirty Paws [ 25 май 2018, 07:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Runlab в фейсбуке похвастался результатами Московского ПМ, там были результаты и быстрее 1:18. Почти у всех личники.

Цитата:
В прошлое воскресенье в Москве прошел самый ожидаемый старт это весны - Московский полумарафон. Среди нескольких тысяч участников бежали и ученики бегового клуба RUNLABclab. Никакие мокрые кроссовки не смогли остановить взятие личных рекордов нашими спортсменами, и сегодня мы с гордостью расскажем про их результаты

Итак, супермены RUNLABclub в действии:
Голдовский Кирилл 1:10:42 ЛР,
Гребенко Андрей 1:12:11 ЛР,
Солодов Дмитрий 1:15:31 ЛР,
Егоров Дмитрий 1:15:37 ЛР,
Сырцов Эдуард 1:20:14 ЛР,
Александр Абельдяев 1:21:05 ЛР,
Артем Мещеряков 1:22:09,
Магдиев Булат 1:35:08 ЛР,
Акимов Александр 1:36:22 ЛР.

Наши быстрые девушки:
Ромашова Алина 1:22:03 ЛР,
Екатерина Алексеева 1:23:21,
Елена Гостева 1:27:53 ЛР,
Наталья Морозова 1:34:34 ЛР,
Анастасия Бахмутова 1:36:16 ЛР,
Елена Вешторт 1:48:11 ЛР.

Наш тренер группы "Римская" Иван Панферов также финишировал с завидным временем - 1:07:43 !!

Отдельно расскажем о невероятных результатах ребят, которые готовились к полумарафону на сборах RUNLABclub в Кисловодске:
Сергей Матюхин 1:22:49 ЛР
Катя Гаврилова 1:46:01 ЛР
Евгений Орлов 1:44:57
Евгений Колпаков 1:46:46 ЛР
Алла Лучкина 1:48:54 ЛР

Можем с уверенностью сказать, что тренерам RUNLABclub Михаилу Исааковичу Монастырскому и Ивану Панферову есть, чем гордиться - количество личных рекордов в нашей команде зашкаливает
А значит, пришло время стремиться к новым рекордом и мотивировать друг друга на новые достижения

Автор:  smile-ul [ 25 май 2018, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Код:
там были результаты и быстрее 1:18.

1:18-это 78минут,а требуется 69мин,т.е. час ноль девять,лучшему из ранлаба необходимо привезти "автобусную остановку"

Или я что-то не правильно понял или реально 25т.р/месяц стоимость этого удовольствия?
Цитата:
Добрый день! Составление индивидуального тренировочного плана входит в пакет индивидуальных тренировок с тренером, абонемент на меся включает 8 тренировок, его стоимость составляет 25 тысяч рублей

Upd: если с тренером работать индивидуально,то 25к, если в группе то 8к:
Цитата:
Индивидуальный подход на тренировках и небольшие группы, позволяют тренироваться как новичкам, так и опытным любителям.


Специальное предложение бегового клуба RUNLABclub в мае: только при оплате в мае действует акция - минус 20% на программы бегового клуба в Москве:

1 месяц тренировок — 6400 (экономия 1600), группа ПРО — 8000 (экономия 2000).

При единоразовой оплате:

2 месяцев занятий — 12800 (экономия-3200), группа ПРО — 16000 (экономия 4000).
3 месяцев занятий — 19200 (экономия - 4800), группа ПРО — 24000 (экономия 6000).


Опять не то :o ,нам же нужна группа ПРО,а это ещё дороже,при том что оплачивается в ПРО не месяц,а 4 недели и выходит надо платить 13ть раз,а не 12 как, в случае с месячным абонентом.
Цитата:
Группа ПРО (опытные спортсмены) — тренер Монастырский Михаил Исаакович.
Вторник, пятница с 19:00. м. Воробьевы горы, Лужники.

Стоимость: 4 недели обучения — 10 000 рублей. Первая тренировка бесплатно.

С 1 ноября занятия будут проходить в манеже «Москвич»

Манеж оплачивается дополнительно: 1700 руб - стоимость абонемента на месяц, разовое занятие - 350 руб.

Автор:  Chapay [ 25 май 2018, 09:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Chapay писал(а):
А в у Вас уже есть парни бегущие 21,1км по 3:20?

В том-то и дело, что пока можно вклиниться. 69мин и 78мин неинтересны друг другу. На темповиках у нас сейчас бегут от 3:22 и хуже и тут уже можно цепляться. Парни прогрессируют, поэтому я и предложил. Будет с кем расти.

Автор:  FunRun [ 25 май 2018, 09:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Я видел пост RunLab. Кирилл Голдовский - это профессиональный спортсмен в триатлоне в прошлом, который сейчас выступает по любителям, поэтому его результат закономерен :)
В принципе я рассматриваю RunLab, как один из вариантов, потому что Монастырский М.И. подготовил Искандера Ядгарова.

Автор:  FunRun [ 25 май 2018, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Chapay, спасибо за предложение. Обязательно заеду!

Автор:  smile-ul [ 25 май 2018, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Цитата:
В том-то и дело, что пока можно вклиниться. 69мин и 78мин неинтересны друг другу.

Логично,но одно дело когда в арсенале уже есть ученики такого уровня и совсем другое когда нет.

FunRun писал(а):

В принципе я рассматриваю RunLab, как один из вариантов, потому что Монастырский М.И. подготовил Искандера Ядгарова.

Ооо,не обратил внимание,что это он.Тоже хотел бы у него заниматься.Блинн,но 130к/год,цена кусается.

Автор:  Runner61 [ 25 май 2018, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

smile-ul писал(а):
Цитата:
В том-то и дело, что пока можно вклиниться. 69мин и 78мин неинтересны друг другу.
Логично, но одно дело когда в арсенале уже есть ученики такого уровня и совсем другое когда нет.
И главный вопрос: подготовил ли тренер Человеков кого то на ПМ из 1:09?

Жаль, что FunRun живёт не в Питере. У нашего клубного тренера ребята бегали ПМ 1:09 и М из 2:20 и тренирует он бесплатно.

Автор:  smile-ul [ 25 май 2018, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Цитата:
У нашего клубного тренера ребята бегали ПМ 1:09 и М из 2:20 и тренирует он бесплатно.

Бывает же такое.А так получается минимум четверть миллиона надо потратить на прогресс за пару лет (быстрей врятли выйдет)с 78 до 69минут,при условии занятий у именитого тренера.

Автор:  EvgenyS [ 25 май 2018, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

А есть вообще примеры любителей, которые, начав бегать в 25, не имея серьезной подготовки в ДЮСШ, бегут из 70мин ПМ? Насколько такая задача в принципе решаема?

Автор:  smile-ul [ 25 май 2018, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

EvgenyS писал(а):
А есть вообще примеры любителей, которые, начав бегать в 25, не имея серьезной подготовки в ДЮСШ, бегут из 70мин ПМ? Насколько такая задача в принципе решаема?

Все индивидуально,пока не попробуешь-не узнаешь.

Автор:  FunRun [ 25 май 2018, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

EvgenyS писал(а):
А есть вообще примеры любителей, которые, начав бегать в 25, не имея серьезной подготовки в ДЮСШ, бегут из 70мин ПМ? Насколько такая задача в принципе решаема?

При грамотном тренировочном процессе, сильном желании и хороших природных данных задача может и не простая, но на мой взгляд решаемая.

Автор:  Бывалый-2 [ 26 май 2018, 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

[quote="EvgenyS"]А есть вообще примеры любителей, которые, начав бегать в 25, не имея серьезной подготовки в ДЮСШ, бегут из 70мин ПМ? Насколько такая задача в принципе решаема?[/quote]

Куц серьезно тренироваться начал где-то в 22, до этого еще пару лет бегал бессистемно, за компанию с любителями в армии.

Автор:  Dirty Paws [ 26 май 2018, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Бывалый-2 писал(а):
EvgenyS писал(а):
А есть вообще примеры любителей, которые, начав бегать в 25, не имея серьезной подготовки в ДЮСШ, бегут из 70мин ПМ? Насколько такая задача в принципе решаема?


Куц серьезно тренироваться начал где-то в 22, до этого еще пару лет бегал бессистемно, за компанию с любителями в армии.


Бывалый, может вам старый аккаунт починить?

Автор:  smile-ul [ 26 май 2018, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Цитата:
Куц серьезно тренироваться начал где-то в 22, до этого еще пару лет бегал бессистемно, за компанию с любителями в армии.

Все были бы такими любителями...

Автор:  Бывалый-2 [ 27 май 2018, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

[quote="Dirty Paws"][quote="Бывалый-2"][quote="EvgenyS"]А есть вообще примеры любителей, которые, начав бегать в 25, не имея серьезной подготовки в ДЮСШ, бегут из 70мин ПМ? Насколько такая задача в принципе решаема?[/quote]

Куц серьезно тренироваться начал где-то в 22, до этого еще пару лет бегал бессистемно, за компанию с любителями в армии.[/quote]

Бывалый, может вам старый аккаунт починить?[/quote]

Почини я забыл пароль и почту к которой он прикреплен.

Автор:  Dirty Paws [ 27 май 2018, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренер для подготовки любителя

Бывалый-2 писал(а):
Почини я забыл пароль и почту к которой он прикреплен.


посмотрите в личку

Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/