Dirty Paws писал(а):
От угла в локте зависит длина шага. Чем больше угол в локте, тем больше длина шага и склонность к оверстрайдингу (я не знать как это будет по-русски).
Если бы от угла в локте это зависело, все бы бегали с прямыми руками, но это ерудна получится, а не бег. Руки должны компактно двигаться относительно корпуса. Это важно. Так бегают все быстрые бегуны.
Мне сдается, что угол в локте с шириной шага может быть и связан, но причинно-следственная связь противоположная. Чем шире скакнешь, тем больше рука разогнется. Но пока рука впереди (и сбоку) угол все равно должен быть в районе 90, а то и острее. Но вот когда рука в крайней задней точке, то вполне возможно, что там она разогнется тем больше, чем шире шаг. Главное же, если хочешь сделать шаг шире, то ты бедро вперед должен дальше выносить должен, и колено выше поднимать, а уж рука сама сзади чуть больше разогнется. Просто рукой ты свой шаг не увеличишь, если ног нету, хоть 180 градусов сделай.
, то же самое происходит и при беге в таких условиях.