Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Поиск тренера для подготовки к марафону http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=22&t=1052 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | игорь59 [ 24 окт 2016, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поиск тренера для подготовки к марафону |
22 окктября пробежал марафон,к которому готовился по Фитзингеру.Тренировался на результат 3,08. пробежал за 3,10,23.Питания по ходу практически не было,съел кусочек черного хлеба и шесть кусочков сахара,пил только воду.За все время бега нигде ничего не схватило и не заболело,в конце,правда ноги были,как деревянные. Всю дистанцию держал по 4,30 ,на последних пяти км замедлился. Первый финишер пробежал за 2,57 Виталий Давыдов из Обливской,второй-за 3,05 -это Аксюта Александр,и я третий, соответственно за 3,10,23. Когда добегал дистанцию,думал,что это последний забег сезона,сейчас уже зудит в одном месте,по поводу еще одного старта с улучшением времени. |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |