Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 20 июн 2018, 14:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 333
А-Р, а про ГиперСпиды нету? Они поприятнее Рейсеров будут )))

PS: смотрел вчера видео с тренировки Стефани Брюс, оказывается у Хоки и шиповки есть :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 13:28 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
Smile-ul, у тебя на медике в этом году какая раскладка по кругам была? Ты же три круга бежал по парку?

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1339
Клуб: IRC
Фунт писал(а):
Smile-ul, у тебя на медике в этом году какая раскладка по кругам была? Ты же три круга бежал по парку?

Да,три круга по парку,но не отсекал по кругам,у нас табло на старте стояло,потнему каждый круг и ориентировался,а вот точные секунды и не вспомню.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 16:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
smile-ul писал(а):
Цитата:
Теперь боремся радикальными методами.


Можно поподробней?У нас где-то и тема была сооьветствующая...)))
Сделал инъекции кортикоидов. Но на этот не помогло. НВПС и то лучше сработало.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 18:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1339
Клуб: IRC
tauker писал(а):
smile-ul писал(а):
Цитата:
Теперь боремся радикальными методами.


Можно поподробней?У нас где-то и тема была сооьветствующая...)))
Сделал инъекции кортикоидов. Но на этот не помогло. НВПС и то лучше сработало.


Печально,думал удалось тебе победить эту заразу и ты подскажешь мне волшебный способ достижения этой победы.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
smile-ul писал(а):

Печально,думал удалось тебе победить эту заразу и ты подскажешь мне волшебный способ достижения этой победы.

Пока не победил, но тренироваться удается. Балансирую на грани травмы, в последнее время все сложнее становится. Видимо, воспаление перешло на плантарную фасцию. Стал болеть внутренний свод стопы, а не просто пятка. Пятку можно было как-то игнорировать, нагрузка ведь на переднюю часть стопы в основном, но когда заболела фасция, то под всей подошвой больно, и на переднюю часть стопы больно стало вставать. Вот это мне не нравится совсем. Перейду теперь опять на мовалис, он мне как-то хорошо помогал.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 22:27 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 72
Четыре года назад полгода мучился с болями в пятке.Особенно сильно болела с утра после подьема с пос тели.Ездил на Урал на соревнования .Жили за городом в профилактории и все 4 дня по территории ходил в бассейновых сланцах аддидас с высокими пупырышками на внутренней стороне стопы .Через 4 дня пятка абсолютно перестала болеть.Наверно сказался эффект массажа.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 22:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
rinas писал(а):
Особенно сильно болела с утра после подьема с постели.
Вот это и есть один из главных признаков плантарного фасциита, то есть воспаления плантарной (подошвенной) фасции, который в народе называют "шпора" и ошибочно связывают с новообразованием на пяточной кости. на самом деле воспаляется фасция, и боль от этого, а не от того, что на шпору наступаешь. Самой шпоры может и не быть.

Скрытый текст: показать
Боль в области пятки — самая частая жалоба на приёме у ортопеда. Естественно, пяточную боль может испытывать почти каждый десятый человек. И у этой жалобы есть причина — плантарный фасциит.

Появление боли связано с микроразрывами плантарной фасции, которая крепится к пяточному бугру. Во время ночного сна разрывы срастаются, стягивая при этом саму фасцию, в результате чего с первыми шагами утром боль появляется снова.

В течение дня идёт процесс растягивания фасции снова с постоянными микроразрывами, и боль немного стихает до утра.



rinas писал(а):
Жили за городом в профилактории и все 4 дня по территории ходил в бассейновых сланцах аддидас с высокими пупырышками на внутренней стороне стопы .Через 4 дня пятка абсолютно перестала болеть. Наверно сказался эффект массажа.
Надо будет заняться массажем. Кстати, в начале лета я получил проблему, но поскольку много и часто босиком тренировался, специально на стопу и подошвенные мышцы, видимо, это помогало держать проблему под контролем, а с августа хожу только в обуви, думал надо поберечь пятку, вполне возможно, обратный эффект получился.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 14:46 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 143
Откуда: Ульяновск
Судя по всему, мечте Фунта не суждено было воплотиться в реальность.
Все свелось к текучке - то престиж подразделения, то травмы.
А МС на сотке остался журавликом в облаках.
Не смертельно, конечно, но... жаль.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 17:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1339
Клуб: IRC
Фунт еще в прошлом году на межведомственных соревнованиях интересовался сколько я ещё планирую бегать, намекая что уже устал от этой беготни,хотел веса поднабрать,мыщц,чтоб выглядеть как поавторитетней)))В этом году его на межведомственных не было.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 08:03 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 143
Откуда: Ульяновск
Спасибо за инфо,smile-ul.
Надеюсь, что хоть у вас все идёт по плану и боль в ахилле исчезла.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 12:38 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
Глаз писал(а):
Судя по всему, мечте Фунта не суждено было воплотиться в реальность.
Все свелось к текучке - то престиж подразделения, то травмы.
А МС на сотке остался журавликом в облаках.
Не смертельно, конечно, но... жаль.

Возможно и не сбылось))
smile-ul писал(а):
Фунт еще в прошлом году на межведомственных соревнованиях интересовался сколько я ещё планирую бегать, намекая что уже устал от этой беготни,хотел веса поднабрать,мыщц,чтоб выглядеть как поавторитетней)))В этом году его на межведомственных не было.

В прошлые годы я бегал за Динамо-25, сейчас эта организация к Росгвардии никакого отношения не имеет. Нужно ждать пока в новой структуре создадут свое спортивное направление.

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 09:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1339
Клуб: IRC
Цитата:
Возможно и не сбылось))

Так сейчас бегаешь,готовишься к чем-нибудь или завязал?

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 23:37 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
smile-ul писал(а):
Цитата:
Возможно и не сбылось))

Так сейчас бегаешь,готовишься к чем-нибудь или завязал?

Не готовлюсь. Бег сейчас есть два-три раза в неделю - в основном равномерные 6-7км. Иногда делаю 5х1000/2мин, но медленно - 3.50-4.00, можно сказать не тренируюсь на этом этапе. Остальное тренажерка 2 раза в неделю и игровые - также два раза в неделю. 95 кг. Пока о соревнованиях не думаю.

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 07:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3238
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Фунт писал(а):
95 кг.


Мышцы выросли? Бицепс? Я помню что он как-то совсем плохо рос на фоне приличных силовых.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 09:17 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 14
Сообщения: 180
Фунт писал(а):
В прошлые годы я бегал за Динамо-25, сейчас эта организация к Росгвардии никакого отношения не имеет. Нужно ждать пока в новой структуре создадут свое спортивное направление.



Что тебе мешает бегать за себя, а не ждать чего-то?


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1339
Клуб: IRC
Юрандер писал(а):
Фунт писал(а):
В прошлые годы я бегал за Динамо-25, сейчас эта организация к Росгвардии никакого отношения не имеет. Нужно ждать пока в новой структуре создадут свое спортивное направление.



Что тебе мешает бегать за себя, а не ждать чего-то?

Речь шла об участии в ведомственных соревнованиях,поэтому и ответ был такой.Что касается:для себя, наверно сам ответит.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 13:49 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 14
Сообщения: 180
Я тоже регулярно участвую в ведомственных соревнованиях. Бег, лыжи, стрельба, служебное двоеборье. Но, никогда не ставил для себя целью готовиться к ним. Обстановка там неприятная. "Освобожденные" спортсмены и т.п...


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1339
Клуб: IRC
Цитата:
"Освобожденные" спортсмены и т.п...


Так называемых освобожденных спортсменов на таких соревнованиях 2-3 человека, что не мешает их обыгрывать.В 2016году наш сотрудник работающий на посту и тренерующийся в свободное время, был первым,в этом году стал третьим...

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2017, 20:59 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
Юрандер писал(а):
Я тоже регулярно участвую в ведомственных соревнованиях. Бег, лыжи, стрельба, служебное двоеборье. Но, никогда не ставил для себя целью готовиться к ним. Обстановка там неприятная. "Освобожденные" спортсмены и т.п...

Наоборот здорово. Помнится Секлетов Александр (у которого личный рекорд по молодости 7.57) и которому я проиграл 2 секунды, сказал, что я заставил почувствовать его простым смертным))

Dirty Paws писал(а):
Фунт писал(а):
95 кг.


Мышцы выросли? Бицепс? Я помню что он как-то совсем плохо рос на фоне приличных силовых.

Тогда я на диете жесткой сидел. Сейчас сотрудники, которые помнят меня бегуном, спрашивают в спортзале - что у тебя с руками))

Юрандер писал(а):
Фунт писал(а):
В прошлые годы я бегал за Динамо-25, сейчас эта организация к Росгвардии никакого отношения не имеет. Нужно ждать пока в новой структуре создадут свое спортивное направление.



Что тебе мешает бегать за себя, а не ждать чего-то?

Пока не охота. Может следующим летом и скорее всего что-то короткое.

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB