Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 13:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 16:23 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
Максимальный результат? 2.00.00? 2.35.00? 2.41.47?))

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:16 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
Фунт писал(а):
В чëм плюс?


в том, что лыжи это выносливость, марафон это тоже выносливость... Вася же не просто лыжник, а сильный лыжник с большим стажем, правда акцент он делает на лыжи, а бег для него вспомогательное средство, еслиб было наоборот - нам(вам) бы несдобровать :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:31 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
Никогда не понимал такого перехола на это. Если бы я был лыжником я бы на лыжероллерах все лето пахал. Может переквалифицироваться?)) Я правда на лыжах ездить не умею))

Решил, что после утренних 27-ми км. делать вечернюю "восстановительную" на 18км. будет неэффективно и прошу часть этого расстояния довезти сослуживца (ему по пути). Вечерняя тренировка получится 7км. Итого - 34км. в день.

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
От лыж главное не выносливость, а терпелка. Она после зимы очень хорошо развивается и теплое время заметно легче начинается.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:42 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
Фунт писал(а):
Никогда не понимал такого перехола на это.


так я ж тебе как лыжник толкую, правда в моем случае с акцентом на
бег...
худо бедно, а марафон за 2:24 в свое время я пробежал, зимой тренируясь только на лыжах, а ты знаешь что сильнейшие лыжники бегут трешку из 9мин(и остальные дистанции соответственно)

Dirty Paws
про выносливость и терпелку это сильно, то есть может быть плохая выносливость и при этом хорошая терпелка?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 17:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
СЮр писал(а):
Dirty Paws
про выносливость и терпелку это сильно, то есть может быть плохая выносливость и при этом хорошая терпелка?


Неверно сказал наверно, восстановление лучше идет после тренировок.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 18:17 
Фунт писал(а):
Максимальный результат? 2.00.00? 2.35.00? 2.41.47?))

Да дорогой, максимальный , повторить даже вряд ли удастся и думаю что результат этот при правильном тренировочном раскладе возможен на уровне первого разряда, разряд КМС вряд ли. Уж извиняй если слишком прямо говорю и не в какие места не дую, просто так думаю из мало мальски имеющейся за последние сутки скудненькой информации, и скорее всего это реальное положение вещей :)


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 20:47 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
[quote="Ганс"]
Да дорогой, максимальный , повторить даже вряд ли удастся и думаю что результат этот при правильном тренировочном раскладе возможен на уровне первого разряда, разряд КМС вряд ли. Уж извиняй если слишком прямо говорю и не в какие места не дую, просто так думаю из мало мальски имеющейся за последние сутки скудненькой информации, и скорее всего это реальное положение вещей :)[/quote]

Ты меня не так понял. Какова цифра максимального результата? Без ""вряд ли". А то так можно сказать - "а мировой рекорд - вряд ли", оставив себе лазейку под "ну я же упоминал...")) Хотелось бы знать, чтобы когда я её превышу, я смог бы сказать что это пустые слова. Часы-минуты-секунды.

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 20:53 
А какой лучший на данный момент?


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
2.41.48 в выходные на марафоне. В жизни вообще - 35.10 на десятке и 1.17.59 на полумарафоне (всё пару лет назад).

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 20:58 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
1980г.р. рост 183, вес сейчас 79кг. Гемоглобин 135. Пульс в состоянии покоя - 34уд/мин. Максимальный - 186уд/мин. ОФП всегда на пять баллов - сотка в жиме лёжа выполняется довольно уверенно. Твой прогноз?)))

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 21:04 
Ну вот примерно на этом уровне, максимум 2.36.59., если правильно организуешь тренировочный процесс, хотя вряд ли это получится. Но буду искренне удивлён и рад если ошибаюсь)).


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 21:15 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
Оговорка таки есть)) Не узнаю тебя - такой уверенный стиль общения на форуме и вдруг, такое - сомневаешься? Почему? Ведь так просто сказать - 2.36 - предел, больше не будет))

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 21:18 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
Итого отталкиваемся от 2.36.59 как от максимума. Хотя я точно знаю, что ты ошибся))

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
[url=http://my-files.ru/3cxg96]http://my-files.ru/3cxg96[/url]

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 21:26 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 15
Сообщения: 281
Клуб: IRC
[img][/img]


Как, блин, этим пользоваться?((

_________________
Мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 22:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Какой-то неудачный ресурс для картинки. Попытался тебе помочь, но тоже ничего не вышло. Картинку я, правда, увидел. Но не понял, какое отношение она имеет к опровержению прогноза Ганса (2:36.59). Вижу задумчивого Фунта перед стартом(?) Гандвика. Вижу много мяса на Фунте (фунтов 30, не меньше :D ). Жира не вижу. Наверно, это и есть опровержение прогноза Ганса.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
Фунт писал(а):


Как, блин, этим пользоваться?((

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон (+возвращение Фунта-2015)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 23:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
Фунт писал(а):
1980г.р. рост 183, вес сейчас 79кг. Гемоглобин 135. Пульс в состоянии покоя - 34уд/мин. Максимальный - 186уд/мин. ОФП всегда на пять баллов - сотка в жиме лёжа выполняется довольно уверенно. Твой прогноз?)))

Данные какие-то не очень подходящие для прогноза в марафоне. Если я свои напишу, так они не особо и отличаются, правда, возраст больше, зато гемоглобин выше))) пульс почти такой же, рост точно такой же, вес побольше, но и сотку могу 19 раз пожать. Походу марафон не намного хуже должен буду пробежать. )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 23:31 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1501
Фунт писал(а):
У них новая трасса уже два года. Они еë сертифицировали под присвоение разрядов. Я без жпс бегаю. С поларом. Показал нормально. Откалиброван под нужный темп.



лучше бы ты не с Поларом а с Архангельскими мужиками по поводу длинны трассы поговорил,
они бы тебе рассказали как воюют по этому поводу с их полудурком организатором, из-за которого
мне один раз пришлось билет на самолёт сдать, видете ли за полчаса до старта по его мнению, можешь не приезжать
всё равно не допустим, (самолёт из Питера прилетает утром рано),
Салий туда каждый год ездит, потому что для победителю на следующий год всё бесплатно.

P.S. пробеги также со своим Поларом по стадиону километра 3, и посмотри что он покажет


Последний раз редактировалось meteliza 02 июл 2015, 23:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB