Так задачи меняются. Не все только от хотелок зависит.

Сдутся - сдуются, да вот проблема - принимают зачеты по подразделениям, то есть я бегу со своими, а с основными "соперниками" напрямую не контактирую, всего четыре дня зачетов - каждому подразделению свой день. Сегодня хорошо и ровно тренировка прошла - было желание ещё пару отрезков сделать, но не стал план менять на ходу, после такой тренировки появилось мечтание пробежать пятерку на второй взрослый (16.35, если правильно запомнил), поработаю над этим.

Бег не является индикатором развития общей выносливости!

К примеру я не могу оттранслировать свой уровень второго велоразряда в быстрый бег.

Для развития ССС ("общая выносливость") существуют и другие способы кроме бега.

тогда почему бы просто не нарастить мышцы ног? к чему и пришел Селуянов... но почему никто так не делает? почему все гонятся за объемами?

imho потому что смешивают любителей уровня 3 разряда и мировых звезд, и пытаются анализировать этот гибридный организм не существующий в природе.

Бывалый, это наш клубень ващето!

Фунт,а почему не поехал,в Мучкапе отличная организация

А) Чапай напугал своими травмами на этом марафоне, якобы из-за трассы.
Б) По службе не получалось - у нас в Отряде мероприятия ко дню сотрудника ОВД решили провести пораньше и это все наложилось на дату марафона.

Итого - всё бросаю - задача пробежать пятёрку через месяц, может чуть больше, обогнав всех настолько, чтобы вопросов не возникало, желательно не на секунды)))

Сегодня хорошо и ровно тренировка прошла - было желание ещё пару отрезков сделать, но не стал план менять на ходу, после такой тренировки появилось мечтание пробежать пятерку на второй взрослый (16.35, если правильно запомнил), поработаю над этим.

Весь "Цикл Кребса" вынесен отсюда нафик. Кто еще сюда напишет не относящееся к Фунту и марафону - бан.

Пока известно, что 4-го бежит наше подразделение. Если по службе накладок не будет, то в его составе пробегу. Мечта 16.35 брошена. Цель из 17-ти.