Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=22&t=1145 |
Страница 37 из 43 |
Автор: | Richter [ 06 дек 2019, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
полар |
Автор: | Richter [ 07 дек 2019, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Я сегодня вообще в мск в манеж побегать съездил, в Крылатское. Встретил там Кирилла. Замочили 5 по км |
Автор: | Richter [ 25 янв 2020, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Фигнул личник на 2 мили - 10:50 upd. круги: 1 35.476 2 38.064 3 39.776 4 40.465 5 40.802 6 41.010 7 40.353 8 40.921 9 40.787 10 41.161 11 41.293 12 42.222 13 41.623 14 42.158 15 41.159 16 39.053 10:50.009 по ходу 2 миль фигнул также личник на тройке. время за вычетом последнего круга 10:10,956, если я правильно считаю, а сумма 15 кругов вообще 10:07,27 ыыы |
Автор: | Richter [ 06 фев 2020, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): сижу на трибуне в Новочебоксарске, открытый чемпионат, через полтора часа бегу 800 м. "Айн цвай драй вась ис лось Вась ис дас?" Фигнул личник на 800 - 2:22,67, личинка по первому юношескому разряду, как-то так, по мере сил и финансирования... "Фюнф зекс альтер кекс" А, отчёт. Короче, положение увидел в манеже на стенде, заявился письмом за два дня, сегодня пришёл, спрашиваю: где номера дают? Мне говорят: номер свой должен быть. Хорошо, что у меня в рюкзаке припасена майка со второго этапа Шри-Чин-Мой-До-Дыра, нестиранная, хыхы, вот, говорю, мой номер 85. Записали, забрали мед-справку, сказали, что мой забег второй, через полтора часа. Всё отлично. Пошёл размялся на втором этаже, у них там две площадки для игр типа мини-футбола или тенниса, в эти игры как раз рубились мальки с тренерами, один тренер очень что-то волновался, орал на мальков, аж страшно стало, пришлось идти в туалет. Потом минут пятнадцать зырил забеги на 400 м у молодых людей и на 800 м у девушек, в женском забеге я бы неплохо вписался... Но в мужском забеге всем по 20 лет и меньше, все в шипах, убежали от меня все, кроме одного подростка, он вцепился в меня и на последнем вираже обогнал. Пошёл замялся, получил свою мед-справку назад, сфотографировал протокол, всё отлично, только ноги не бегут... Всем спасибо, до новых встреч https://www.strava.com/activities/30771 ... m=referral П.с. кстати в рейтинге ирс ол тне бест я был сразу за Сюром, а теперь встал сразу перед Сюром и Верой Киселевой (говорю же, в женском забеге это был бы успех).. |
Автор: | СЮр [ 07 фев 2020, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
молодец Рихтер, растешь прям на дрожжах, личинки так и прут - с 1м Юношеским! но подростка надо было брать... и майку от мойдодыра надо бы простирнуть, должно помочь - а то в рейтинхе рядом с тобой нестиранным как то не уютно - тем более там Вера, я то ладно... |
Автор: | Woelfchen [ 07 фев 2020, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): в женском забеге я бы неплохо вписался... Я так иногда результаты по возрастным группам на себя примеряю, в абсолютных значениях В группе Ж65 я бы тоже неплохо смотрелась, а в группе Ж75 - могла бы и на тумбочку замахнуться
|
Автор: | AlCh [ 07 фев 2020, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): в женском забеге я бы неплохо вписался... ну так какие проблемы?, по последним правилам можешь соревноваться с женщинами, только справку предъяви что тестостерон у тебя не повышается выше 5 нмоль/л и всего делов. Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований ЗЫ можешь даже бороду не сбривать |
Автор: | Richter [ 07 фев 2020, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
AlCh писал(а): Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований а справки липовые у них или как? |
Автор: | Бывалый [ 07 фев 2020, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
AlCh писал(а): Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований Последнее время вроде наметился тренд по ужесточению секс-контроля, а то действительно только бородатых на женских подиумах не было... |
Автор: | bruno [ 07 фев 2020, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): AlCh писал(а): Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований а справки липовые у них или как? Это как договоришься. Но если не договоришься, то все сложно. Три года назад одной такой мадам (Lauren Jeska) не засчитали результаты из-за того, что она свой тестостерон не смогла в допустимых границах задокументировать. Она психанула, поехала за тридевять земель к тому чиновнику, на которого обиделась, и ударила его ножом. Дисквалифициовали на 18 лет. |
Автор: | Richter [ 07 фев 2020, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Вот так Лаврентий |
Автор: | crawler [ 07 фев 2020, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): а справки липовые у них или как? борода, главное, что б своя была! а то самый попкорн-то наступит, когда на мужские тумбочки полезут органические мадам с накладными признаками и стероидными ТИ вследствии низкого тостестерона. |
Автор: | Richter [ 07 фев 2020, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
AlCh писал(а): ЗЫ можешь даже бороду не сбривать А больше ничего сбривать не надо? |
Автор: | AlCh [ 07 фев 2020, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): А больше ничего сбривать не надо? а вот там как раз надо, но лучше дэпилировать |
Автор: | Richter [ 07 фев 2020, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Откуда ты знаешь? Я имел ввиду, ребятамдевчатам же проверяют первичные половые признаки, наверное. |
Автор: | Richter [ 07 фев 2020, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
хихи хаха, а между тем мне только что орги чемпионата в новочебоксарске прислали письмо с полными итоговыми протоколами в пдф. приятная мелочь, не знаменитый матч шестерых или как его там. |
Автор: | AlCh [ 10 фев 2020, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): Откуда ты знаешь? Я имел ввиду, ребятамдевчатам же проверяют первичные половые признаки, наверное. я только догадываюсь теперь видимо не должны проверять, потому как при политкорректности и новым правилам, трансгендер, это типа по природе "чувак", но объявивший себя женщиной, и то что у "неё" член с яйцами вырос, так это ошибка природы , и отрезать "ей" ничего не обязательно, а достаточно предъявить справку, что тестостерона у "нее" не более,чем в пять раз больше, чем у обычной, в нашем понимании, женщины. |
Автор: | Richter [ 16 фев 2020, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Richter писал(а): Приветик, новую тему не охота делать, тыкну сюда. 16 февраля в Петербурге на зимнем стадионе будут соревнования StepRunCup, в программа 100 м, 800 м и эстафета 4х400 думаю сбегать 800. кто ещё? ДроНН, Раннер61, Д. Бойцов, вы идёте? Пробежал, фигнул личник на 800 - 2:20,11, выполнил третий разряд, при поддержке Раннера61 и Дронна, спасибо, ребята, очень помогли, и вообще был рад вас видеть. По забегу - лиховато стартовал, потом подскис, на последнем круге симулировал борьбу за третье место. Манеж, я подумал, интересный, длинный очень и вираж крутоват, по сравнению с цска в МСК и с манежем в Новочебоксарске. Наверное, из-за этого образовалась некоторая паника на старте, толкались за дорожку. До скорых встреч! Мой забег на Strava (4,8 мил.): https://www.strava.com/activities/3105017702? |
Автор: | BeGunIL [ 16 фев 2020, 22:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
Поздравляю! А сколько скинул? |
Автор: | Richter [ 16 фев 2020, 23:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера) |
2 сек. Ничего такого. |
Страница 37 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |