Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=22&t=1145
Страница 37 из 43

Автор:  Richter [ 06 дек 2019, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

полар

Автор:  Richter [ 07 дек 2019, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Я сегодня вообще в мск в манеж побегать съездил, в Крылатское. Встретил там Кирилла. Замочили 5 по км

Автор:  Richter [ 25 янв 2020, 16:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Фигнул личник на 2 мили - 10:50
upd. круги:
1 35.476
2 38.064
3 39.776
4 40.465
5 40.802
6 41.010
7 40.353
8 40.921
9 40.787
10 41.161
11 41.293
12 42.222
13 41.623
14 42.158
15 41.159
16 39.053 10:50.009
по ходу 2 миль фигнул также личник на тройке. время за вычетом последнего круга 10:10,956, если я правильно считаю, а сумма 15 кругов вообще 10:07,27 ыыы

Автор:  Richter [ 06 фев 2020, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
сижу на трибуне в Новочебоксарске, открытый чемпионат, через полтора часа бегу 800 м.
"Айн цвай драй вась ис лось Вась ис дас?"


Фигнул личник на 800 - 2:22,67, личинка по первому юношескому разряду, как-то так, по мере сил и финансирования...
"Фюнф зекс альтер кекс"
А, отчёт.
Короче, положение увидел в манеже на стенде, заявился письмом за два дня, сегодня пришёл, спрашиваю: где номера дают? Мне говорят: номер свой должен быть. Хорошо, что у меня в рюкзаке припасена майка со второго этапа Шри-Чин-Мой-До-Дыра, нестиранная, хыхы, вот, говорю, мой номер 85. Записали, забрали мед-справку, сказали, что мой забег второй, через полтора часа.
Всё отлично. Пошёл размялся на втором этаже, у них там две площадки для игр типа мини-футбола или тенниса, в эти игры как раз рубились мальки с тренерами, один тренер очень что-то волновался, орал на мальков, аж страшно стало, пришлось идти в туалет.
Потом минут пятнадцать зырил забеги на 400 м у молодых людей и на 800 м у девушек, в женском забеге я бы неплохо вписался... Но в мужском забеге всем по 20 лет и меньше, все в шипах, убежали от меня все, кроме одного подростка, он вцепился в меня и на последнем вираже обогнал.
Пошёл замялся, получил свою мед-справку назад, сфотографировал протокол, всё отлично, только ноги не бегут...
Всем спасибо, до новых встреч
https://www.strava.com/activities/30771 ... m=referral
П.с. кстати в рейтинге ирс ол тне бест я был сразу за Сюром, а теперь встал сразу перед Сюром и Верой Киселевой (говорю же, в женском забеге это был бы успех)..

Автор:  СЮр [ 07 фев 2020, 11:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

молодец Рихтер, растешь прям на дрожжах, личинки так и прут - с 1м Юношеским! но подростка надо было брать... :)
и майку от мойдодыра надо бы простирнуть, должно помочь - а то в рейтинхе рядом с тобой нестиранным как то не уютно - тем более там Вера, я то ладно... :mrgreen:

Автор:  Woelfchen [ 07 фев 2020, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
в женском забеге я бы неплохо вписался...
Я так иногда результаты по возрастным группам на себя примеряю, в абсолютных значениях :D В группе Ж65 я бы тоже неплохо смотрелась, а в группе Ж75 - могла бы и на тумбочку замахнуться :wall:

Автор:  AlCh [ 07 фев 2020, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
в женском забеге я бы неплохо вписался...

ну так какие проблемы?, по последним правилам можешь соревноваться с женщинами, только справку предъяви что тестостерон у тебя не повышается выше 5 нмоль/л и всего делов.
Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований :?

ЗЫ можешь даже бороду не сбривать :D

Автор:  Richter [ 07 фев 2020, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

AlCh писал(а):
Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований :?

а справки липовые у них или как?

Автор:  Бывалый [ 07 фев 2020, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

AlCh писал(а):

Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований :D


Последнее время вроде наметился тренд по ужесточению секс-контроля, а то действительно только бородатых на женских подиумах не было... :D

Автор:  bruno [ 07 фев 2020, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
AlCh писал(а):
Уже куча мужиков ринулись на пьедесталы женских соревнований :?

а справки липовые у них или как?


Это как договоришься.
Но если не договоришься, то все сложно.
Три года назад одной такой мадам (Lauren Jeska) не засчитали результаты из-за того, что она свой тестостерон не смогла в допустимых границах задокументировать. Она психанула, поехала за тридевять земель к тому чиновнику, на которого обиделась, и ударила его ножом. Дисквалифициовали на 18 лет.

Автор:  Richter [ 07 фев 2020, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Вот так Лаврентий

Автор:  crawler [ 07 фев 2020, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
а справки липовые у них или как?

борода, главное, что б своя была!

а то самый попкорн-то наступит, когда на мужские тумбочки полезут органические мадам с накладными признаками и стероидными ТИ вследствии низкого тостестерона. :type:

Автор:  Richter [ 07 фев 2020, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

AlCh писал(а):

ЗЫ можешь даже бороду не сбривать :D

А больше ничего сбривать не надо?

Автор:  AlCh [ 07 фев 2020, 18:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
А больше ничего сбривать не надо?

а вот там как раз надо, но лучше дэпилировать :happygirl:

Автор:  Richter [ 07 фев 2020, 19:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Откуда ты знаешь?
Я имел ввиду, ребятамдевчатам же проверяют первичные половые признаки, наверное.

Автор:  Richter [ 07 фев 2020, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

хихи хаха, а между тем мне только что орги чемпионата в новочебоксарске прислали письмо с полными итоговыми протоколами в пдф. приятная мелочь, не знаменитый матч шестерых или как его там.

Автор:  AlCh [ 10 фев 2020, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
Откуда ты знаешь?
Я имел ввиду, ребятамдевчатам же проверяют первичные половые признаки, наверное.

я только догадываюсь :o
теперь видимо не должны проверять, потому как при политкорректности и новым правилам,
трансгендер, это типа по природе "чувак", но объявивший себя женщиной, и то что у "неё" член с яйцами вырос, так это ошибка природы :? , и отрезать "ей" ничего не обязательно, а достаточно предъявить справку,
что тестостерона у "нее" не более,чем в пять раз больше, чем у обычной, в нашем понимании, женщины.

Автор:  Richter [ 16 фев 2020, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Richter писал(а):
Приветик, новую тему не охота делать, тыкну сюда.
16 февраля в Петербурге на зимнем стадионе будут соревнования StepRunCup,
в программа 100 м, 800 м и эстафета 4х400
думаю сбегать 800.
кто ещё?
ДроНН, Раннер61, Д. Бойцов, вы идёте?


Пробежал, фигнул личник на 800 - 2:20,11, выполнил третий разряд, при поддержке Раннера61 и Дронна, спасибо, ребята, очень помогли, и вообще был рад вас видеть. По забегу - лиховато стартовал, потом подскис, на последнем круге симулировал борьбу за третье место. Манеж, я подумал, интересный, длинный очень и вираж крутоват, по сравнению с цска в МСК и с манежем в Новочебоксарске. Наверное, из-за этого образовалась некоторая паника на старте, толкались за дорожку.
До скорых встреч!
Мой забег на Strava (4,8 мил.): https://www.strava.com/activities/3105017702?

Автор:  BeGunIL [ 16 фев 2020, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

Поздравляю! А сколько скинул?

Автор:  Richter [ 16 фев 2020, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировочные программы Полара (дневник Рихтера)

2 сек. Ничего такого.

Страница 37 из 43 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/