Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 20 сен 2018, 01:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 208 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 16:09 
Не в сети

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 134
Анализы крови менее чем через сутки после марафона однозначно показали - Я ПРОХАЛЯВИЛ :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 16:13 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1268
Откуда: Сергиев Посад
Клуб: IRC
RVS писал(а):
Анализы крови менее чем через сутки после марафона однозначно показали - Я ПРОХАЛЯВИЛ :)

А можно поподробнее, что именно на это указывает? (надо же просвещаться, перенимать передовой опыт :) )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 16:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3502
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдератор
Робинзон писал(а):
RVS писал(а):
Анализы крови менее чем через сутки после марафона однозначно показали - Я ПРОХАЛЯВИЛ :)

А можно поподробнее, что именно на это указывает? (надо же просвещаться, перенимать передовой опыт :) )


нет белка ?

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 07:46 
Не в сети

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 134
Dirty Paws писал(а):
Робинзон писал(а):
А можно поподробнее, что именно на это указывает? (надо же просвещаться, перенимать передовой опыт :) )


нет белка ?


Там вообще отклонений нет :-) (кроме повышенного АСТ, что объяснимо т.к. это фермент отвечающий за синтез глюкозы из белков и жиров)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 12:11 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 938
есть с чем сравнивать? Не с абстратным рассуждением, что анализ крови д. измениться, а с подобным анализом посде другого М или тяжёлой работы


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 134
karaul писал(а):
есть с чем сравнивать? Не с абстратным рассуждением, что анализ крови д. измениться, а с подобным анализом посде другого М или тяжёлой работы


Есть около десятка подобных анализов крови сделанных в разных условиях (но в основном конечно после 1-2 дней отдыха) и этот анализ из них по многим показателям лучший :-)
Что само по себе странно, т.к. все-таки предполагается что марафон довольно тяжелая нагрузка.
Сам анализ сделан менее чем через сутки после марафона, после всего 2 часов сна и 6 часов перелетов.
Т.е. условия - экстремальнее некуда.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 14:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3502
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдератор
чем лучший? по каким показателям?

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2017, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3214
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
RVS писал(а):
karaul писал(а):
есть с чем сравнивать? Не с абстратным рассуждением, что анализ крови д. измениться, а с подобным анализом посде другого М или тяжёлой работы
Есть около десятка подобных анализов крови сделанных в разных условиях (но в основном конечно после 1-2 дней отдыха) и этот анализ из них по многим показателям лучший :-)
Что само по себе странно, т.к. все-таки предполагается что марафон довольно тяжелая нагрузка.
Сам анализ сделан менее чем через сутки после марафона, после всего 2 часов сна и 6 часов перелетов.
Т.е. условия - экстремальнее некуда.
Значит действительно хорошо готов, но немного недоработал.
Можно будет сократить отдых после марафона - начать грузить организм не через месяц, а через 2 недели.
Молодец, что сделал! Мне никогда не хватало организованности на то, чтобы сделать анализ крови после тяжёлой нагрузки :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 208 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB