Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью? http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=22&t=2057 |
Страница 11 из 11 |
Автор: | RVS [ 23 май 2017, 16:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
Анализы крови менее чем через сутки после марафона однозначно показали - Я ПРОХАЛЯВИЛ |
Автор: | Робинзон [ 23 май 2017, 16:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
RVS писал(а): Анализы крови менее чем через сутки после марафона однозначно показали - Я ПРОХАЛЯВИЛ А можно поподробнее, что именно на это указывает? (надо же просвещаться, перенимать передовой опыт ) |
Автор: | Dirty Paws [ 23 май 2017, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
Робинзон писал(а): RVS писал(а): Анализы крови менее чем через сутки после марафона однозначно показали - Я ПРОХАЛЯВИЛ А можно поподробнее, что именно на это указывает? (надо же просвещаться, перенимать передовой опыт ) нет белка ? |
Автор: | RVS [ 24 май 2017, 07:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
Dirty Paws писал(а): Робинзон писал(а): А можно поподробнее, что именно на это указывает? (надо же просвещаться, перенимать передовой опыт ) нет белка ? Там вообще отклонений нет (кроме повышенного АСТ, что объяснимо т.к. это фермент отвечающий за синтез глюкозы из белков и жиров) |
Автор: | karaul [ 24 май 2017, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
есть с чем сравнивать? Не с абстратным рассуждением, что анализ крови д. измениться, а с подобным анализом посде другого М или тяжёлой работы |
Автор: | RVS [ 24 май 2017, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
karaul писал(а): есть с чем сравнивать? Не с абстратным рассуждением, что анализ крови д. измениться, а с подобным анализом посде другого М или тяжёлой работы Есть около десятка подобных анализов крови сделанных в разных условиях (но в основном конечно после 1-2 дней отдыха) и этот анализ из них по многим показателям лучший Что само по себе странно, т.к. все-таки предполагается что марафон довольно тяжелая нагрузка. Сам анализ сделан менее чем через сутки после марафона, после всего 2 часов сна и 6 часов перелетов. Т.е. условия - экстремальнее некуда. |
Автор: | Dirty Paws [ 24 май 2017, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
чем лучший? по каким показателям? |
Автор: | Runner61 [ 31 май 2017, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На какой результат можно нацеливаться на марафоне осенью |
RVS писал(а): karaul писал(а): есть с чем сравнивать? Не с абстратным рассуждением, что анализ крови д. измениться, а с подобным анализом посде другого М или тяжёлой работы Есть около десятка подобных анализов крови сделанных в разных условиях (но в основном конечно после 1-2 дней отдыха) и этот анализ из них по многим показателям лучший Что само по себе странно, т.к. все-таки предполагается что марафон довольно тяжелая нагрузка. Сам анализ сделан менее чем через сутки после марафона, после всего 2 часов сна и 6 часов перелетов. Т.е. условия - экстремальнее некуда. Можно будет сократить отдых после марафона - начать грузить организм не через месяц, а через 2 недели. Молодец, что сделал! Мне никогда не хватало организованности на то, чтобы сделать анализ крови после тяжёлой нагрузки |
Страница 11 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |