Вот и состоялся очередной старт - ПМ в Тель Авиве. Погода выдалась идеальная +12 с лёгким морским бризом, практически такая же, как полтора месяца назад в Тверии. Мое выступление на этой трассе было впервые, о которой одноклубники и тренер говорили, как о более сложной по рельефу, и не совсем подходящей для личника. Но всё же я, как любитель ставить цели, минимальным для себя запланировал улучшить результат, оптимальным - выйти из 1:13, максимальным - 1:12:30. Ну, и соответственно идти равномерно, укладывая каждую 5ку по 17:10.
Уже со старта орги произвели селекцию, остановив толпу в нескольких метрах от электронного коврика, запустив на линию старта "избранных", причём не только потенциальных победителей гонки, но и всяких не очень быстрых бегунов. Среди них был и тот парень, с которым я хотел побороться, и это немного расстроило. Вдруг рядом со мной оказался тренер, который неожиданно решил учавствовать. Поскольку он с осени был травмирован, то тренировки у него были непонятно какие, а накануне перед стартом делал УГ. Но сказал, что попробует со мной в моём темпе.
Итак, дали старт и понеслась. Уже на первом км был подъём на мост, который легко преодолел, и покатил дальше, держа во внимании моего главного соперника, который был метрах в 20, обгоняя массу "избранных" атлетов. Так, не форсируя темп, догнал его к 3му км и пристроился за ним и ещё двумя сателлитами. Первую 5-ку прошли за 17:18, что немного огорчило, но не было особого желания выходить вперёд и тянуть группу так рано. Посижу ещё, подумал я, а там посмотрим по самочувствию. Но после 6го км на водопое рябята как-то стали проваливаться назад и немного подотстали. Ну, думаю, буду идти в своём темпе без попыток убежать. И к 8му км начался ощутимый подъём, где задача была не переусердствовать. Ребята меня догнали, а я решил снова спрятаться за ними и беречь силы. Тут был один разворот на 180 град., и на нем я увидел своего тренера, который что-то мне прокричал. Подбадривает, подумал я, и, уткнувшись в спины соперников, размышлял о том, что думать надо не о личнике, а о месте в итоговом протоколе. И как решение, сидеть хвостом до конца, а там, на последних двух километрах, попытаться разобраться с парнями. Тут, при подходе к отметке 10км был очередной разворот, и я увидел, что мой тренер уже совсем близко к нам. И ровно на 10км отсечке он нас догнал и стал обходить. Вторая 5ка вышла за 17:26, что для меня было совсем не радостно. Я, как и вся наша четвёрка зацепились за тренера, но через пару сот метров троица начала отставать, а я чувствовал себя комфортно и был рад такой удаче. Положительных моментов было много. Первое, он тянул равномерно, как бы работая на меня, так что голова была свободна от мыслей. Второе, я прятался у него за спиной от ветра. Третье, он брал воду и передавал её мне. Так мы пролетели третью 5ку за 16:56, далеко убежав от соперников, при этом догнали другого впереди бегущего соперника. Вдруг, я заметил, что немного отстал от моего босса, а подтянуться не могу. Вот,он поравнялся с тем, кого догнали, и потянул его за собой. Так, километра полтора я висел от них метрах в 5-7, и боролся сам с собой, чтобы только не расслабляться. Как бы не было сил подтянуться, но и не хотелось, чтобы меня догнали отставшие. Наконец, тренер стал отрываться от этого парня, а мы так на одной скорости и зависли - ни я не догоняю, ни он не убегает. За 3,5км до финиша стали подходить к подъёму, и тут я его догнал. Начали забегать, а он давай отрываться и уходить. Так я снова повис в 5м позади, и мыслью было лишь то, чтобы добежать до финиша хотя бы так. За 2км до финиша снова подъём, и на подступах я снова его догнал. Наверно он специально сбавляет скорость перед подъёмами, подумал я, и сейчас снова начнёт форсировать высоту. Бац, а тут не форсирует! Я вспомнил свои УГ, и принял решение поддать, если тот уже не может. Всё таки последние километры, надо выкладываться. Парень старался меня не отпустить, но на спуске я не расслаблялся, а только разгонял скорость, как на тренировке. И, о чудо! Мой соперник стал отставать. Теперь 1.5км по прямой также, как на тренировке, начал отрабатывать с увеличением темпа. В каждый шаг старался вкладываться, что есть мочи. Дыхание довёл до 1/1. Обернулся, парнишка совсем отстал. Осталось метров 500, а в мыслях, вдруг у него тактика такая, и сейчас как включится в чспурте, а у меня уже сиил нет. И продолжил мочить, что есть силы. Вот последние метров 100, я заствил себя молотить с ещё большей частотой. Смотрю на табло, а там 1:12:50 отсчитывает. Ну думаю успеваю вроде бы из 1:13. Забегаю в финишный створ с результатом 1:12:58. Не знаю грязное это время или нет, позже выяснится. Этому сопернику смог привезти аж 16сек. А четвёртая 5ка вышла за 17:20.
Такая, вот, история. А тренер за 1:12:16 пробежал. Сейчас зовёт меня на ПМ в Берлин. Там, говорит, идеальная трасса для личника. В прошлом году он за 1:09 там пробежал после простутды. А что я? Лишь бы жена отпустила
